3-Pasos Para Hacer mejores preguntas por Michael Harris, PhD

Todo el mundo sabe una de esas personas; alguien cuyos patrones de lenguaje son tan negativo que uno se pregunta si alguien puede ayudar a salir de su y" autoimpuestas líos &"; que han creado. Tengo los que son demasiado, no un montón de ellos, pero de vez en cuando

Tengo un cliente que hace un tiempo; I &'; he estado tratando de ayudar con sus problemas actuales sin mucho movimiento de una manera u otra.

En general, mi solución cuando se encuentran con personas o clientes como que es dejarlos ir. Me imagino que todo lo que la resonancia que falta es, tiene que ver con nuestra conexión empática. A menos tengo esa conexión con alguien, que sería mejor servido en busca de otro profesional de la que yo.

dejo ir para que puedan buscar el terapeuta correcto con la resonancia correcta. En este caso, elegí quedarme enganchado un poco más de tiempo a pesar de los avances que el cliente estaba haciendo (o wasn y' t decisiones). Era inaceptable en base a sus objetivos e intenciones

Hoy ha sido el día en que se produjo el avance ! Era, por supuesto, algo sencillo, ya que por lo general es y pensé que te gustaría ahorrar algo de tiempo con sólo diciendo que la solución y hellip;. PREGUNTAS MEJORES

Hacer mejores preguntas es el proceso de plena aceptación de lo que es pasando y preguntando lo que el y" el aprendizaje y" va a ser

En este caso, le pregunté al cliente para poner su mano en el área de su cuerpo donde estaban experimentando una emoción y hacer esta pregunta, y". ¿Qué puedo aprender de esto? Suena simple, doesn y' t él? Es. Es tan simple que I &'; estoy considerando golpeando mi frente en la facilidad de que el cliente cambió de marcha después de hacer esa pregunta en voz alta.

Yo pensé que sólo le daría el proceso de 3 pasos. El proceso le permitirá OBTENER algo de tracción cada vez que tenga una emoción que se empantanamiento o necesita para tomar una decisión importante que usted tiene aún que hacer. HACER UNA PREGUNTA MEJOR y usted y'. Obtendrá una mejor respuesta

3-Pasos para Hacer mejores preguntas

Paso # 1
Identificar el pensamiento y la emoción que se asocia con este problema, asunto o decisión que usted está experimentando. Palabras, imágenes en nuestras cabezas están vinculados a las respuestas emocionales, si prestamos atención a las emociones o no.
Palabras significan cosas a nosotros, otras personas y lo más importante a nuestra fisiología.
Elegir sólo una emoción a la tiempo y si tiene que repetir este proceso con otra emoción FINALIZAR ESTE PROCESO PRIMER antes de ir después de la próxima sentimiento o emoción.

Paso # 2
Aviso donde en su cuerpo que está experimentando esta emoción. Podría ser en el corazón, en la cabeza, en la región abdominal o en cualquier lugar. Una vez que haya identificado esta emoción en su cuerpo Pon tu mano en TI.

Paso # 3
hacer esta pregunta. ¿Qué puedo aprender de esto? Hacer esta pregunta, de esta manera requiere el cerebro para buscar respuestas en diferentes áreas de su cerebro. Esto puede ocurrir inmediatamente o puede tardar desde unos pocos segundos a un par de días, dependiendo de la gravedad de la decisión o la complejidad de la emoción. Sin embargo el tiempo que tarda y hellip; que doesn y' t importa. Lo que importa es que usted comienza haciendo la pregunta y siga preguntando hasta que obtenga una respuesta.

Nuestros cerebros están diseñados para almacenar información y recuperarla. Al hacer mejores preguntas, en realidad estamos dando nuestra mente algo que hacer en vez de hiper-enfoque en un problema. La sintaxis de la pregunta en realidad hace lo contrario. Esta pregunta que hiper-se centra en la búsqueda de una respuesta a la pregunta. Al enmarcar problemas y dificultades como eventos de aprendizaje, permite minamalize el problema y maximiza la búsqueda de la solución.

Una vez que su cerebro recibe la sugerencia que usted y' re va a hacer esto cada vez que tiene un problema o necesita para tomar una decisión, será empezar a hacer esto automáticamente

Si necesita más información. sobre este tema o simplemente quieres tener una conversación sobre cómo el coaching puede mejorar sus procesos de toma de decisiones enviarme un correo electrónico a [email protected], I &';.. estaré encantado de responder a cualquier pregunta que usted pueda tener Restaurant   ;