Potente Gratitud Ejercicio - Life Coaching

Entonces, ¿qué acciones puede tomar hoy para aprovechar de inmediato el poder de la gratitud? La primera cosa que I &'; d recomiendo es algo que recomiendo a todos mis estudiantes de coaching cuando vienen a mí. Ese es el proceso 10/10 visualización

I &';. Ve entrenado a 8.000 personas en los últimos años, y la mayoría de ellos han venido a mí en una especie de estado atascados. Ese y' s en general, donde la gente viene a mí. Ellos y' re atascado de alguna manera, y una de las maneras más rápidas para salir del atasco es a través de un proceso de gratitud y de visión, y que y' s lo que la visualización 10/10 es

Así que aquí y'. Es lo que yo quiere que hagas. Quiero que hagas una lista de 10 cosas que te gustan de tu vida hoy en este momento; ir en su vida y ver todo lo que y' re agradecidos. Entonces quiero que hagas una lista de 10 metas y sueños que desea lograr. Me gusta mirar en 10 categorías diferentes. Usted puede mirar en su familia, su relación primaria, su vida espiritual, su, vida emocional mental, su cuerpo físico, sus hijos. Usted puede mirar en su vida financiera, su vida profesional; contribuciones que usted y' re decisiones, la vida social, recreación, pasatiempos. Hay tantas áreas que se pueden establecer metas en

Así que hacer una lista de 10 cosas que usted y'. Re agradecidos; 10 metas y sueños, y entonces todas las noches antes de ir a la cama para salir de esta lista en su mesita de noche al lado de su cama. Todas las noches antes de irse a la cama revisión ambas listas; 10 cosas I y' m agradecido; 10 cosas que quiero lograr. Entonces cierra los ojos y como usted y' re a la deriva en el sueño que quiero visualizar las cosas que usted es agradecido y entrar en ese estado agradecido. Ahora bien, esto no es fácil de hacer. Puede tardar 21 veces de hacer esto antes de que realmente llegar a ese lugar en el que se trasladó hasta las lágrimas de alegría. Si usted y' re no conmovió hasta las lágrimas de alegría, don &'; t siquiera se preocupe por eso; Sólo usted desea conseguir centrado en en lo que usted y' re agradecidos por

Cuando visualizas cosas que vosotros y'. re agradecidos por tu mente empieza a decir, y" Espera un segundo de mi vida es buena, y" y por lo que don &'; t consigue el mono viene en decir, y" Usted y' re tan estúpido, y usted y' ll nunca lograr eso, y ¿qué pasa con todas estas cosas y usted y' re grasa y usted y' re feo, y esto del doesn &'; t trabajo correcto y" Ese y' es lo que pasa muchas veces cuando vamos a visualizar nuestras metas y sueños. Así que, yendo a lo que usted y' re agradecidos por primera, usted se da una base con la que entonces se puede construir sobre, y su mente aceptará más fácilmente sus metas y sueños

Matthew Ferry un coche de la vida. , El Life Coaching Company Mateo Ferry International ofrece entrenamiento de vida, ley de la atracción y docenas de productos de formación y seminarios relacionados con la ley de la atracción para ayudar a encontrar su pasión y ama a sus life.visit nuestros sitios http: //www.matthewferry. com /
.