Mentalidad de una persona sana

¿Cómo podrías definir a una persona sana? Y si ya sabes lo que significa, ¿diría que usted es una persona sana? ¿Qué crees que es lo más importante en ser saludable: una mente sana o un cuerpo sano? O podría ser que el tener la mente y el cuerpo por igual saludable es la clave?

¿Qué es la salud?

Me encantan los diccionarios que proporcionan la raíz de las palabras, y uno de estos diccionarios es la línea 1828 edición de Noah Webster. Allí, se define la salud como un estado de sonido de la mente; un vigor natural de facultades. Su segunda definición es bastante similar: un estado de sonido de la mente, en un sentido moral; pureza; bondad

Isn y'. t interesante que menciona la mente primero? Luego dice: Ese estado de un cuerpo animal o viven, en el que las piezas son sólidos, bien organizado y dispuesto, y en la que todos ellos realizan libremente sus funciones naturales. En este estado el animal no siente dolor. Esta palabra se aplica también a las plantas.

Cuando comencé a estudiar para mis certificaciones de entrenamiento, he aprendido el papel tan importante que la mente juega como un predecesor a la reflexión de esos pensamientos en el cuerpo. Usted, como Súper Mamás, será bien servido para aprender esto para que su maternidad de sus hijos puede abordar tanto la causa (la mente) y el efecto (sus cuerpos.)

¿Qué se considera normal?

Salud involucra aspectos mentales, físicos, emocionales y sociales de la vida. Estos reflejan la forma de su hijo y' s la mente como pensamientos, sentimientos y comportamientos. Cada sociedad tiene normas que se consideran aceptables e inaceptables, por lo mamás de todo el mundo son los que enseñan a sus hijos lo que y" la normalidad y" es para ellos. Lo que es aceptable en un país puede no ser aceptable en otro, por lo que es evidente que el concepto de y" la normalidad y" es arbitraria. Teniendo en cuenta la flexibilidad en el concepto de y" la normalidad y" . hace para conjuntos de mente sana en sus hijos

Búsqueda de la Salud en Niños y' s Minds

Una de las cosas más importantes que usted puede enseñar a sus hijos es que
Una mente sana crea un cuerpo sano

Un balance de ingredientes clave mantendrá su hijo y'. s mente sana. Se inicia en el interior y refleja a cabo. Esta lista isn y' t todo incluido, pero y'. S un gran lugar para comenzar

a) Capacidad para concentrarse. Su hijo puede aprender a enfocar desde una edad temprana, por ejemplo, al centrarse en un libro que se lee a él. A medida que madura, se puede usar esta habilidad para lograr sus metas.
B) Capacidad para reproducir. Me encanta ese juego se llama la recreación, y pienso en ello como RE-creación. Tener una orientación divertido permitirá a su hijo a ser espontáneo, creativo y lúdico, y su mente será capaz de establecer conexiones más fuertes.
C) Posibilidad de conectar con los demás. Nuestras mentes hacen conexiones relacionales, y estar con los demás, o estar en la naturaleza permiten a su hijo a ver y disfrutar de esas conexiones. También le ayuda a perfeccionar las relaciones armoniosas.
D) Habilidad para ser físico. Un niño bailando o un niño de escalada es un niño feliz. Su mente se refleja hacia el exterior la actividad de su interior y que fortalezca a sí mismos en el proceso.
E) Capacidad para ir a su interior. Dentro de todos los niños, es un lugar tranquilo de discernimiento, de la aprobación, de sensaciones. Si se habla de cómo se siente por dentro, él o ella puede comenzar a relacionarse y aprender sobre esta parte importante de sus pequeños seres.
F) Capacidad para descansar y disfrutar. El tiempo de inactividad es tan importante como el tiempo de actividad de un niño, para que él pueda aprender el valor de atender a todas sus necesidades. Este tiempo de inactividad permite que la mente se recargue.
G) Capacidad para dormir. Cuando su niño duerme, todos sus acumulaciones mentales previos conseguir ordenados y clasificados, y él se siente más rejuvenecido para que pueda seguir adelante.

(María, al releer lo que escribí en este artículo, Puede ver prefieren esta sección frente a la que sigue, así que añadió que dude en eliminar uno si y'.. es demasiado largo)

Cosas que pueden limitar la Salud Mental

Algunas de las cosas que todo generación pasa a lo largo de sus hijos no son las cosas más saludables. Tenemos una tendencia a creer nuestros mayores debido a sus años de experiencia y el hecho de que nos aman y les encanta. Se isn y' t hasta mucho después que nos damos cuenta de su amor por sus propios padres y su falta de cuestionar sus decisiones padres podrían tener inocentemente les permitió pasar inexactitudes adelante. En el estudio de la ciencia cognitiva, se enseña que los organismos superiores actúan por el contenido de sus estados mentales, así que vamos y'.? S vistazo a ese

¿Qué se considera normal

Salud implica mental, aspectos físicos, emocionales y sociales de la vida. Estos reflejan la forma de su hijo y' s la mente como pensamientos, sentimientos y comportamientos. Cada sociedad tiene normas que se consideran aceptables e inaceptables, por lo mamás de todo el mundo son los que enseñan a sus hijos lo que y" la normalidad y" es para ellos. Lo que es aceptable en un país puede no ser aceptable en otro, por lo que es evidente que el concepto de y" la normalidad y" es arbitraria

Algunas de esas imprecisiones podrían ser:.

• Demasiado poco enfoque en la mente (causa) y demasiado énfasis en el cuerpo (efecto). Si un niño puede aprender a liberar sus pensamientos temerosos – por ejemplo, si él y' s caído y raspó la rodilla y- que la liberación hará toda parada dolor

• Algunos padres han enseñado que la vida sólo tiene un sentido y que ese significado es el único que es exacta. Los niños les encanta explorar ideas y un fabuloso Super Mamá animarán esta exploración

• Otra persona y' s sentido es más preciso que el niño y' s. Una parte esencial de la educación de los hijos es permitir al niño a confiar en sus propios sentidos. Él y'. Necesitaré mucha libertad de sus conceptos ya formados para llevar a cabo este

Preguntas para mantener a su hijo
Inward Centrado

Si los niños pueden mantener sus mentes saludables, sus cuerpos serán automáticamente sana . Además de los siete consejos WE &'; ya hemos cubierto, deje y' s vistazo a varios otros aspectos de lo que hace que una mente sana. Una vez que los niños entienden esto, que ganó y'. T estar saboteando a sí mismos desde adentro hacia afuera

Los niños tienen ideas bastante confusas al principio y que están ahí clasificar como un loco. Si usted puede aprender a la sonda suavemente su hijo para averiguar lo que él y' s pensamiento y si se puede hacer que se sienta seguro para compartir esos pensamientos con usted, usted también se le puede animar a la forma de mejorar en su pensamiento
Acércate a él en voz baja con palabras como y" Usted parece preocupado. Lo que es preocupante y "?; Una vez que comparte con usted, ser igualmente suave y más preguntas como y" ¿Crees que podría haber otra manera de mirar esta situación y "?; Espere a que sus respuestas antes de que le enseñes nada

Su madurez le permitirá ver dónde y'! S de tomar una decisión equivocada, y si usted utiliza su propia sabiduría para formular preguntas que lo va a empujar en una mejor dirección mientras que dejar que venga a esta decisión por su cuenta, que le ayudará a mantener la salud mental.

Los niños sanos tienen mentes sanas. Con una mente sana, un cuerpo sano es automática. Se necesita mucho coraje para no forzar a su hijo en un molde de su creación, sino que le permita encontrar su propio camino y hellip; .con la guía de su Super Mamá. Ah, y un montón de frutas y verduras, también!

Su cuerpo oye todo lo que dice tu mente. ~ Naomi Judd
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