Lidiar con las descargas negativas tempranas que ahora controlan la mayor parte de tu vida

El ocuparse de Descargas negativas tempranas que ahora controlan la mayor parte de su vida
Por
Bill Cottringer

¿Qué puede hacer acerca de todas las descargas negativas, inconscientes que ocurrieron antes de los seis años, que ahora inundan su mente con abrumadora creencias de auto-sabotaje que ni siquiera son conscientes de? Este problema parece estar creciendo como una preocupación común, cuanto más aprendemos sobre el funcionamiento del cerebro humano y la mente y cuanto más todo el mundo trata de aplicar las esperanzas y los sueños de y" El Secreto y" y todo el resto del movimiento de la psicología positiva.

Los investigadores del cerebro en el nuevo milenio han descubierto fisiológica y" la prueba y" que la mayoría de la actividad mental (hasta 99%), es subconsciente, o no parte de nuestra conciencia cotidiana. El aparentemente potente auto-conciencia de que todos somos muy conscientes de, porque esa es su naturaleza, se encuentra en la pequeña minoría de procesamiento de información del cerebro.

Nosotros, los seres humanos han puesto a nosotros mismos en la parte superior de la cadena alimentaria (aunque algunos pueden estar en desacuerdo con esta designación), porque tenemos algo que ninguno de los otros seres vivos parecen tener — la capacidad de auto-conciencia. Esta capacidad adicional nos hace independiente y diferente de todo el mundo y todo lo demás. También aumenta nuestro estatus para convertirse en tanto un observador y participante en la vida y nos ayuda a moverse en el tiempo para hacerlo.

El problema es que este sentido de sí mismo trae un montón de maldiciones que trabajan en contra de nuestro propio éxito, la felicidad y la paz de la mente. Considere el siguiente autoconciencia maldice:

• Creyendo firmemente en nuestra única auto, separada como el centro del universo, lo ponemos en la vanguardia de todo. Al hacer esto, tendemos a pasar por alto algunos realmente importantes interrelaciones y la interconectividad que está ocurriendo delante de nuestras narices. Terminamos actuando en versiones inexactas e incompletas de la realidad y luego preguntamos qué salió mal Restaurant &toro; Disfrutar de la sensación de libre autonomía de ser nosotros mismos trae la soledad inevitable de la separación e incluso de alienación y anhelo de reencuentro y de pertenencia
• Nuestro sentido de sí mismo ayuda a crear un mundo de infinitas otros extremos artificiales y opuestos ilusorias, que también tienen su propio regalo vs. naturalezas maldición, como el exceso de depender de otros o sobre-flexión independencia. Estas cosas aumentan el malestar de la ansiedad de separación Hotel &toro; Nosotros automáticamente el valor de este autoconciencia sólo prestar atención a lo que hace por nosotros, negar o ni siquiera ser consciente de todo el daño que hace Restaurant &toro; Paradójicamente, es probable que esta auto-conciencia que nos impide conocer la verdadera y" hechos &"; que conducen a la verdadera felicidad y el éxito, que van desapercibidos y sin uso en nuestras mentes inconscientes Hotel &toro; La autoconciencia crea egocentrismo, que es probablemente la termita dinosaurio de las relaciones, que todos podríamos usar menos a llevarse mejor.

Si deja en la marca a mitad de camino en todo lo que hagas, nunca llegar a la línea de meta. En este caso de nuestra evolución mental destinado, es aconsejable no deje llegar demasiado pesimista acerca de la triste realidad antes, sino más bien empujar a ti mismo para seguir avanzando en comenzar a descubrir la naturaleza del regalo de la conciencia de sí. Considere lo siguiente:

• Sin ser consciente de sí mismo de nuestra propia conciencia de sí mismo, nunca podríamos empezar a ver que puede tener efectos tanto positivos como negativos sobre la calidad de nuestras vidas, dependiendo de cómo elegimos usarlo o perderlo. Hotel &bull ; La autoconciencia es la única cosa que en nuestras mentes que somos conscientes de. Por lo tanto es la única manera de traducir todos los terabytes de pensamiento inconsciente, sentimiento, motivaciones y el comportamiento que, sin saberlo, descargamos a principios de los años y don &'; t siquiera entendemos cómo erróneamente mal uso de ella.

De alguna manera nos las apañamos para traducir un poco de esta mente inconsciente en las migajas de la conciencia de sí y todo lo que tenemos que hacer es recordar cómo. En realidad las cosas que tenemos que recordar la mayoría son la gran cantidad de errores que cometimos, pensando que podríamos separarnos del resto de la vida que nacimos, sólo porque nuestras mentes inconscientes consideran esa posibilidad.

Al final, la broma es sobre nosotros. Ya que sólo imaginamos que estamos ejecutando nuestras propias vidas con nuestros deseos y expectativas conscientes, pero que realmente aren y' t, no hay ningún misterio en la visión pesimista inevitable que la vida es realmente en contra de nosotros. Esto se debe a que ya no podemos creer que nuestras vidas se han emparejado nuestras intenciones. Ahora sabemos mejor porque la evidencia real es innegable, incluso en el pensamiento consciente de sí mismo más grandioso. Y cada nueva elección de aquí en adelante puede cambiar esa realidad de manera no tan pequeños

El primer paso en todo esto es que perdonar y". Ti mismo y" para la fabricación de los muchos errores que en realidad no era y' t cualquier verdadera ldquo consciente y, auto y" hacer. Dada la naturaleza de la conciencia de sí estamos obligados a cometer errores, pero nunca hubo una regla que estamos obligados a esos errores que cometemos. Disminuir la velocidad de entender su propia auto-conciencia que se mete en tu mente inconsciente antes de que usted lo sepa. Creo que eso es lo que se llama la atención plena Restaurant  .;