¿Quién controla Facebook antes de levantarse de la cama?

Hola Amigos, España

Se busca que envíe algunas reflexiones sobre el logro de lo que se propuso hacer diariamente. Con todo a unos dedos toquen o clic de distancia, me encontré con que de vez en cuando podemos fácilmente perder el foco en lo que tenemos que completar ese día (me incluyo!). El resultado de la pérdida de enfoque es que el día pasa volando y usted todavía tiene muchísimas cosas que hacer en su lista.

El impacto de esa puede ser la decepción (y esto puede abrir la autoestima gremlins que una vez que dejan fuera, puede ejecutar rampante). Además de que puede agravar subrayando creencias que nunca voy a lograr las grandes cosas que queremos para mí decir "Si no puedo pagar la" factura de electricidad puto a tiempo, ¿cómo voy a manejar estudio para ese cambio de carrera me mal deseo! "

Comience el día con una victoria rápida y no Facebook!
Me senté de nuevo hace un tiempo y pensé en los patrones que conducen a un día de éxito frente a un día decepcionante. Me doy cuenta de que cuando me hice una de las tareas de mi plan de primera hora de la mañana, al instante me dio que "puede hacer" sentir. Para el resto del día, me sentí motivado para "Just do it". En última instancia, que me lleva a tener un mayor sentido de la dignidad y la alegría.

Consejos para que "Just Do It" Feeling

1. Si no planificar su semana y días tiene que iniciar ahora mismo!

2. Cada mañana mirada en las tareas que tiene por delante y hacer una primera hora de la tarea (es decir, que la aspiradora y limpié esta mañana por 7,30, se sentía muy bien y ahora en mi cuarto de trabajo. Su 10 a.m.!)

3. En general, la tarea será una tarea en casa o ejercicio /tarea

4. En caso de no tener de 10 a 15 minutos

5. Siempre comer el desayuno para alimentar y apoyar niveles de energía para el resto del día

6. Planificar y preparar lo que pueda la noche anterior por lo que el sentido de la punta en la mañana se elimina (es decir, el desayuno, el almuerzo, la siguiente lista de días a-do)

7. Comprobación de Facebook desde su cama después de que su alarma se activa en el teléfono no se cuenta como una tarea!

Si usted hace estas cosas todos los días, empiezas a condicionarse al logro. Centrarse. Tener increíble sensación de éxito y de flujo.

Padres, sé que tienes toda otra juego de pelota que lidiar con todas las mañanas con la obtención de niños para la escuela, pero todavía decir que esto es importante para que usted haga también. Así dan ir. Comience ahora y no la semana que viene ...!

Hasta la próxima ... Feliz Vida parque infantil. Juguemos Hotel  !;