Elija ser feliz!

Elija Felicidad

La mayoría de espera para algo grande que suceda en nuestras vidas antes de poner en la sonrisa y sentirse feliz! Pero en realidad, la felicidad es una elección y por qué no ser feliz en lugar de esperar a que la felicidad venga a usted?

En serio, nadie viene a salvarte así que si quieres a sacudir su vida un poco y ser felices, entonces puede comenzar haciendo algunos cambios simples a su día.
¿Cuáles son las primeras palabras te dices a ti mismo en la mañana? ¿Te gruñir y gemir ante la idea de ir a trabajar o gemir que usted tiene que salir de la cama? Bueno, si lo hace, usted se está preparando para un día triste por qué no optar por hacer su día un buen lugar? ¿Qué tal se declara que va a tener un gran día y maravillosas cosas van a pasar a usted? Recuerde, lo que usted piensa de usted crea así que asegúrese de que usted piensa pensamientos felices!

¿Cómo escribir una lista de 50 cosas que te hacen feliz y hacer al menos una de esas cosas de un día? Ellos no tienen que ser enormes golosinas costosas, sólo podría ser algo tan simple como escuchar su canción preferida o caminar descalzo en la playa.

Otra gran técnica felicidad es escribir una lista de cosas que estás agradecido. A menudo pasamos horas centrarse en las cosas que no tenemos o cómo queremos las cosas eran diferentes en nuestras vidas, pero ¿qué hay de pasar un poco de tiempo de ser agradecido por todo lo que usted tiene en su vida? ¿Qué pasa con ese trabajo que le permite pagar las cuentas y tener un techo sobre su cabeza? ¿Qué pasa con su familia y amigos?

Por último, una palabra de advertencia. Si usted no se siente como tomar medidas para estar feliz, ser honesto contigo mismo y te preguntas qué estás recibiendo de permanecer infeliz? ¿Le da la simpatía? Atención? ¿La gente se siente lástima por ti? ¿Se siente usted no merece la felicidad? Si es así, comprometerse a hacer algo diferente esta semana y tomar medidas para hacer un cambio duradero Hotel  .;