Dejar de permitir la distracción sea su Maestro

dejar de permitir la distracción sea su Maestro

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La sobrecarga de información que está pummeled con cada día es la más peligrosa amenaza para la productividad y la eficacia. La cantidad de información disponible está explotando, hay más de 2 millones de correos electrónicos enviados cada día, 75 millones de entradas de blog se publican cada día, medio millón de libros se publican cada año y hay casi 20 000 revistas de publicación.

Este bombardeo implacable se multiplica por el constante bombardeo de anuncios comerciales que vemos cada día. A principios del 90 y' s que estábamos expuestos a unos 2.000 mensajes de marketing a la semana. Ese número ha crecido de manera exponencial en los últimos años. Ahora estamos expuestos a más de 30 000 mensajes de marketing comercial cada semana. Este aumento 1,500% ha ocurrido en menos de 20 años.

Añadir las redes sociales, mensajes de texto y el teléfono móvil sonando constantemente y se puede ver que tenemos muy poco tiempo de sobra para hacer algo significativo cada día. Este avance increíblemente rápido en la tecnología casi se ha superado nuestra capacidad de gestionar y utilizar estas nuevas herramientas de manera efectiva. Nuestras vidas se han convertido en un ciclo interminable de inútil y derrochadora sobrecarga de información. Parece que acaba de recuperarse de una actividad de comunicación a otro, con muy poca reflexión.

¿Suena esto como su vida en este momento? ¿Se inicia el día con un teléfono inteligente al lado de su cama, llena de mensajes de correo electrónico, mensajes de texto y llamadas telefónicas, incluso perdidas? Cuando entras a la oficina todos los días es el primero que se ve un equipo que está lleno de mensajes de correo electrónico y actualizaciones de redes sociales y las solicitudes? Para agregar a este caos, el teléfono móvil empieza a sonar y un sinfín de personas que entran y salen de su oficina, con un sinfín de preguntas y peticiones.

Usted es, por supuesto, no puede dar nada, incluyendo las personas en su oficina toda su atención, ya que se concentra en la otra pantalla de la computadora al mismo tiempo. Esta pantalla te da una actualización en vivo de los precios de las acciones y las fluctuaciones de las divisas en tiempo real. Wow son sólo teniendo un día muy ocupado. La única cosa que parece interrumpir este increíble productividad es las reuniones sin sentido debe asistir, donde todo el mundo incluyendo a usted, gasta más de la mitad de su tiempo a responder correos electrónicos y mensajes de texto en sus teléfonos inteligentes.

Wow usted está realmente dando su todo en este momento; usted está muy ocupado, ocupado, ocupado. Por supuesto que está totalmente pasado cuando finalmente escalonar fuera de la oficina alrededor de las 8:30 pm después de un largo de 12 horas a la muela. Usted ha hecho un trabajo increíble de girar sus ruedas durante todo el día; que han logrado absolutamente nada que contribuya a sus metas o sueños.

Esta distracción constante es la amenaza más peligrosa e insidiosa para su éxito futuro. La distracción es el asesino más rápido de la productividad, la eficiencia y la eficacia. Hasta que aprenda la diferencia entre pasar el día en respuesta a cosas que nada o muy poco de su vida contribuyen. Usted está perdiendo su día perdido en la distracción. Usted debe retomar el control de sus cadenas de títeres. Al hacer esto y ya no se permite que se distraiga, se le han ganado cerca de 5 horas cada día.

Aprender a enfocar su energía en terminar algunas tareas realmente importantes todos los días. Deja de buscar su periferia para la próxima gran oportunidad o actividad. Permanezca conectado y sentirse productivos y acepta que usted tendrá que retrasar su necesidad de gratificación instantánea. Este es un proceso y no un evento. Comience lentamente y aumente su capacidad de enfocar su atención en las cosas realmente importantes en su vida y se le han descubierto una de las herramientas más increíbles de éxito en todo.

Cuando se aprende el arte de controlar su atención, lo harás han descubierto una herramienta para el control y la gestión de su vida. Bloquee trozos de tiempo en la semana para llevar a cabo esas actividades cruciales que crearán el futuro que usted desea. Este trozos de tiempo se les llama y" reuniones con su futuro y" y son inamovibles. Si algo viene y que son incapaces de llevar a cabo sus compromisos, debe reprogramar la reunión.

Estas reuniones con su futuro deben hacerse con anticipación cada semana. Deben ser de unos 90 minutos cada uno todos los días. A medida que construye sus reuniones con su estado físico futuro, trate de programar dos y cincuenta y ocho de ellos cada día. Esto puede parecer imposible ahora mismo. Una vez que tome el control de su tiempo y su vida, es fácil encontrar entre tres y cuatro horas cada día

Cuando usted está en las reuniones con su futuro, haga lo siguiente:.

1) Crear una burbuja de silencio en torno a sí mismo, sin ningún tipo de distracciones en absoluto.
2) Establecer un temporizador de cuenta atrás en su escritorio, con una alarma. Cuando se acabe el tiempo, detener la actividad, incluso si usted no está terminado lo que estabas haciendo. Página 3) Sólo se centran en un solo gran proyecto a la vez.
4) Cada trozo 90 minutos es para un proyecto sólo página 5) dar todo por 90 minutos y luego construir en un corto descanso para volver a centrar

Si se introduce esta herramienta en su vida, usted transformará su vida y que se convertirá en un súper triunfador.

Autor:. Andrew Horton Keynote Speakers
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