Métodos Éxito - Conquer miedo irracional

Usted puede ganar coraje por el entrenamiento de su mente subconsciente de una manera especial. Este ejercicio es fácil de hacer, pero es muy poderoso. Usted ve, su subconsciente aceptará y actuar sobre cualquier impresión que recibe que son repetitivas y altamente emocional. Esta formación puede ayudar a mejorar su vida. Sin embargo, el éxito o el fracaso de este ejercicio, y cualquier acción que derive, es su responsabilidad.

Cuando se realiza la capacitación es importante adoptar la mente de un niño. Este es un juego de la mente que está jugando. Guarde su actitud adulto popa. Permítete sentir sus emociones. Siga estas instrucciones como si fueras un niño juguetón.

Hacer la visualización

Usted usará una visualización especial para enviar impresiones de gran alcance a su mente subconsciente. Una visualización es una fantasía guiada. Después de describir y el aprendizaje de una escena en particular para esta visualización, cerrar los ojos y ver que juega. Deja que tus emociones se acumulan mientras se desarrolla la escena.

Aquí está una posible escena

Usted es un médico de antaño (o enfermera) corriendo a través de una selva para tratar una paciente. El paciente vive en un pueblo en el otro lado de la selva. Él está muy enfermo y necesita tu ayuda con urgencia. De repente, un grandes bloques de tigre en tu camino. El tigre gruñe a usted, dejando al descubierto sus dientes. Al principio usted congela como apretones miedo a su cuerpo. Entonces usted recuerda su deber para con el paciente. Así se empieza a sentir enojo por el tigre que está bloqueando su camino. A medida que su ira se acumula, el miedo comienza a disminuir y es sustituido por un sentimiento de coraje. Su ira y coraje llenan su cuerpo, lo que obligó a tomar medidas. Así que usted toma un palo grande desde el suelo de la selva. Usted pivotar el palo con fuerza, superando a los viñedos a ambos lados de la vía. El tigre se encuentra su fundamento, su cola retorciéndose de ida y vuelta.

Ahora una rabia ardiente toma el control de su cuerpo. Crece más y más fuerte. Por último, arremeter contra el tigre, gritando en voz alta. Desconcertado, el tigre se estremece y huye. Hace una pausa para dejar que su furia lentamente mueren de distancia. Entonces usted se deja sentir profunda satisfacción por su capacidad para enfrentarse a la gran bestia.

El entrenamiento de su mente

Repita esta visualización al menos dos veces al día durante dos o tres semanas. Puede detener esta visualización cuando se ha obtenido una cantidad suficiente de coraje. Si usted necesita para aumentar su valor en el futuro, puede reanudar este ejercicio de visualización.

Pruebas y el uso de su nueva actitud

Ahora que usted ha aumentado su valor, que necesita para probarlo. Entonces usted puede utilizar para mejorar su vida. He aquí algunas sugerencias:

• Haciendo sus compras de comestibles en un mercado diferente Restaurant • La compra de la gasolina de diferentes estaciones de servicio
• Comer alimentos nuevos o probar un restaurante diferente Restaurant • Unirse a nuevos grupos sociales o de voluntariado para el trabajo caritativo Hotel • Encontrar otras maneras de probar su coraje Hotel • Siempre actuando de manera valiente, incluso cuando usted no se siente valiente Hotel • El aumento de su zona de confort, aprendiendo nuevas habilidades o probar nuevas actividades
• Asumir nuevos retos y metas para mejorar tu vida

Después de realizar cada actividad nueva se deje sentir la emoción de conquistar sus miedos y mostrar su valor.

Precauciones

En la superación de miedo, no eliminan por completo. Usted necesita una cierta cantidad de miedo para protegerse de los peligros de la vida y cumplir con el comportamiento social esperado. Sólo tiene que eliminar el miedo innecesario o excesivo. Entonces usted puede tomar más control sobre su vida y protegerse de los cambios adversos en la economía.

Usted debe tener cuidado de no meterte en cualquier situación peligrosa. Su mente subconsciente puede pensar que usted es mujer superman o maravilla. Sin embargo, su mente consciente sabe mejor. Por lo tanto, una palabra de los sabios - tenga cuidado y sentido común Restaurant ..