Tienes todo lo que necesitas para ser feliz

Una mañana estaba escribiendo una lista agradecido y yo no podía dejar de escribir. Seguí pensando más y más cosas que agradecer. Me hizo darme cuenta de que me gustaba mi vida. Eso no siempre fue cierto para mí. Pero esto es lo que sé ahora.

Tienes todo lo que necesitas para ser feliz. Sí, es verdad. Como sociedad creo que nos dirigimos hacia un nuevo paradigma de lo que es la felicidad. El viejo paradigma era "Seré feliz cuando me ... más cosas, más dinero, más poder." Y este chico de mentalidad provoca guerras, la corrupción, el abuso, el sabotaje y la infelicidad. Pero ahora, hay un movimiento clandestino pasando en el que más y más de nosotros están dando cuenta de que podemos ser felices en este momento no importa cuál es nuestra situación, porque tenemos siempre presente la felicidad interior.

¿Cuál es felicidad interior? Se inicia con el amor propio y luego se expande a amar lo que tiene, que usted tiene con usted, y que usted está conectado con su comunidad.

Hace un tiempo, cuando mi marido estaba en la cama durante varias meses, recuperándose de un accidente y no tuvimos ningún ingreso, pasé la mayor parte de mi tiempo al cuidado de él. No había tiempo para hacer mi propio negocio y yo estaba haciendo un trabajo, que no pensé que yo era muy buenos, es decir, la prestación de cuidados. Era tentador enojarse, preocupado, y desanimado pero yo sabía que realmente tuviera que elegir con alegría sentimientos más edificantes si me iba a conseguir a través de ese período. Cada día me contaría mis bendiciones y hacer listas de todas las cosas que yo estaba agradecido. Al principio las listas eran muy cortos, pero a medida que pasaba el tiempo, las listas llegaron ya ... no porque recibí más, pero porque me acordé mucho más.

En un contratado, pequeña mentalidad, es difícil de recordar todas las cosas que pueden estar agradecido. Pero si sólo puede comenzar empujando a sí mismo en esa dirección, con el tiempo que lleva adelante en su propia voluntad.

Esto me recuerda la historia de un entrenador de vida una vez le dijo. Ella perdió a su casa en el huracán Katrina y varios meses más tarde, durante una sesión de terapia que le dijeron, "pensar en una cosa que está agradecido." Y ella con arrogancia respondió: "¿Cómo qué?" El terapeuta respondió: "Al igual que usted todavía está respirando!" Le fue aha momento, porque se dio cuenta que estaba jugando a la víctima y que podía cambiar eso en cualquier momento.

Y también yo, y tú también puedes. Porque en realidad hay cientos de cosas que podemos estar agradecidos. Cuando deliberadamente centré en lo bueno en mi vida durante la recuperación de mi marido, más bendiciones vinieron ... gente que nos trajeron las comidas, pagados limpieza de la casa, nos envió el dinero, comprar artículos de venta de garaje que estaba vendiendo, y todo salió bien. Deliberadamente hice cosas para mantener la sensación ampliado y elevado. Y eso se llama creación deliberada.

Así que sigue haciendo listas agradecidos, disfrutar de su vida, pasar más tiempo con sus amigos y familiares, y conecte todos los días con su felicidad interior y que contará con el apoyo en cada esfuerzo. Si funciona para mí, va a trabajar para usted Hotel  .;