Vaciar la mente llenando una página

“ la escritura Diario es un viaje al interior y" - Christina Baldwin

en diario apoya firmemente nuestra mente racional. Nos ayuda a ganar claridad, creamos las ideas, mantenemos el enfoque y la atención, y consolidar y profundizar la intención

El diario es tan potente para acceder a nuestra intuición, el conocimiento interno que doesn y'. T vienen a nosotros a través de nuestro cerebro izquierdo . Página en blanco en diario nos permite solicitar orientación con confianza en cualquier momento. Aprenda a permitir que los mensajes llegan a través de usted en vez de usted que obligó al diario

Aquí y'. Es como la página en blanco obras diario

Iniciar sesión en diario con una página en blanco.. Tome algunas respiraciones profundas, dirija su atención dentro y preguntarse, y" ¿Qué temas son los más apropiados e importante para mí revista ahora y "?; Aquí y' s otra manera de preguntar: “ En mi mayor interés divino ¿qué necesito a diario acerca y"

Como vienen las ideas, escríbalas?. Pruebe durante 3 a 5 temas para reflexionar y escribir.
Luego pasar algún tiempo escribiendo sobre cada tema en su propio camino o el uso de algunas de las muchas herramientas a http://www.journalingtools.com.

Cuanto más utilice este proceso (idealmente al día), más se va a entender cómo la verdad, ideas, necesidades y señales de alerta temprana venga a ti. Ayuda a desarrollar la discriminación, el discernimiento y la confianza propia

“. Para escribir desde dentro, tienes que escuchar lo que y' s allí. Y escuchar profundamente. It &'; s más que sus oídos haciendo esta escucha y" - Patrice Vecchione

EJERCICIO:

Hay muchas intenciones puede tener cuando revista. Observe cómo funciona su mente y lo bien que las ideas vienen a la superficie

Primeros pasos:.?
¿Qué es lo más importante para mí que hacer hoy
Qué alerta temprana señales estoy evitando

Ir más profundo:?
¿Qué aspectos de y hellip; relación necesita un poco de atención
¿Qué aspectos de mí mismo necesita un poco de atención o la curación

llegar más alto:???
¿Cuál es el espíritu pidiendo de mí hoy
¿Cómo puedo servir a los demás para el mayor bien de todos los interesados ​​

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