EQ ... bombo o esperanza?

EQ o Inteligencia Emocional isn y' t realmente nuevo — la tapa de Time Life muestra se remonta a principios de los 90 ′ s. El tema continúa ganando la atención a medida que más compañías (y las personas) buscan una ventaja competitiva. En este post y' ll intento de desmitificar el concepto de EQ y ofrecer algunas pautas sobre cómo aumentar su EQ personal

Los fundamentos de EQ son simple y directo, pero por lo general, el concepto se entiende mal. en el mejor y se ve como y" soft &"; habilidad en peor. Así que aquí y' s lo que usted necesita saber:

EQ: 5 piezas, 2 cubos …

Lo que esto significa es que hay 5 dimensiones específicas que componen su EQ general. Estos 5 dimensiones se divide en dos secciones; Intrapersonal e interpersonal. Intrapersonal son aquellos elementos que se producen o que viven dentro de su mente. Interpersonal son los elementos que aparecen en sus interacciones con los demás.

intrapersonal Dimensiones

Tres de las cinco dimensiones viven dentro de tu cabeza. Son la base para llevar a cabo una mejora o aumento en su EQ general para que y' s donde nos y' empezaremos

Conciencia de sí mismo:.

Como el título indica Timidez es exactamente eso. La definición clínica es y" La capacidad de reconocer y comprender sus estados de ánimo, emociones e impulsos, así como su efecto sobre los demás y " ;. ! Dicho de otra manera, ellos dicen que el primer paso es saber que usted tiene un problema

Autorregulación:

Aquí es donde podemos empezar a hacer una diferencia y Y '; up &'; nuestra EQ personal. Autorregulación es y" La capacidad de controlar o redirigir los impulsos y estados de ánimo perturbadores y la propensión a suspender el juicio y pensar antes de actuar y " ;. En lo personal este es el área lucho con la mayoría. Yo lo llamo y" Blurt-res síndrome y " ;.

de motivación:

I &'; siempre he dicho la palabra motivación significa motivo para tomar medidas. Lo que se refiere a su EQ significa y" Una pasión para ir a trabajar por razones distintas de dinero o estatus y perseguir objetivos con energía y pasión y " ;. It &'; s que lo que te impulsa a tomar acción más allá de la ganancia personal

interpersonales Dimensiones:

Las dos dimensiones restantes que componen el EQ global son la forma en los tres primeros muestran cuando se interactúa con. otros. Al igual que los tres primeros it &'; s importante señalar que estas dos últimas dimensiones pueden ser vistos y observados por las personas que se comprometen con todos los días

Empatía:

La empatía es una habilidad poderosa y crítica. ! Por desgracia, y' s por lo general mal entendido y se confunde con simpatía. La definición más literal es y" La capacidad de ver a través de los ojos de otro y " ;. La comprensión de otra persona y' s el punto de vista va un largo camino hacia la comunicación efectiva. It &'; s importante tener en cuenta lo que la empatía doesn y' t significa. Doesn y' t significa que tenga que estar de acuerdo con, o incluso como otro punto de vista personas. Sólo significa que usted entiende. Para citar a Homero Simpson y" El hecho de que don &'; t importa doesn y' t significa que don &'; entiendo y " ;. En un nivel más profundo y' s la capacidad de comprender a otra persona y' s emociones y sus causas

Social Habilidades:.

Aquí es donde el caucho resuelve el camino! Esto es y" One &'; s capacidad de manejar con soltura las relaciones y construir redes y " ;. De las 5 dimensiones de este es en la que otras personas &';!? S de juicio de su conjunto de habilidades importa más que el suyo lo hace

Así que ahora lo

La comprensión de los 5 elementos es el primer paso en el viaje a la mejora de su EQ general. Si llegado tan lejos y usted tiene un interés en conocer su EQ me tira un correo electrónico [email protected] con y" quiero más EQ y" en la línea de asunto. I &'; te voy a enviar un enlace a una evaluación gratuita que le mostrará dónde tuyo es y hellip;
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