"Water Cooler" Conversaciones que promueven el éxito

¿Alguna vez ha caminado lejos de una conversación con un compañero de trabajo que dejaste que te sientas ansioso o enojado?

¿Alguna vez te encuentras en una conversación con los compañeros de trabajo en el que todos se quejan, pero usted don &' ; no sé cómo salir de la conversación o cómo convertirla en una positiva

¿Usted se encuentra reproduciendo conversaciones negativas en su mente y luego encontrarse actuando negativamente en el resto del día
Estos escenarios suceden a diario en el lugar de trabajo. Una persona puede ir a trabajar en una mentalidad positiva y en pocas horas se convierten negativo si compran en la negatividad de sus compañeros de trabajo. Es importante hacerse valer y mantenerse alejado de y" enfriador de agua y" conversaciones que no promueven el éxito individual o en toda la compañía. La oficina es un lugar donde usted tiene la capacidad de elegir con quién te asocias durante sus descansos o en el almuerzo. Una de sus derechos asertivos es, y" usted tiene el derecho a rodearse de gente sana y" Esta decisión depende de usted y si usted quiere tener éxito en la vida hay que estar dispuesto a tomar esta decisión.

Es importante entender que siempre habrá gente en la oficina que son negativos y que están en la misión de llevar a otras personas en su entorno tóxico. Estas personas contaminan el ambiente de la oficina y en última instancia, destruir las relaciones entre compañeros de trabajo. A menudo estas personas tienen a “ chip en su hombro y" y están enojados con el mundo, pero que don y' t sabe por qué. Su enojo o frustración podría provenir de varias fuentes, pero hasta que estén dispuestos a hacerle frente, no hay nada que puedas hacer por ellos, excepto alejarse.

Una persona con una mentalidad de éxito es una persona que toma la decisión de ser tan centrado en la promoción de su carrera que ignoran la confusión entre oficinas. Digo turbulencia en lugar de conflicto, porque el conflicto no puede evitarse por completo pero al ser una parte de la agitación puede. Otra palabra para la agitación es el caos y el medio ambiente tóxico empleado negativo crea es caótica. Una realidad me recuerdo a mis clientes de la constante es el hecho de que sólo una persona va con ellos cuando son ascendidos o cuando se trasladan a otra empresa y esa persona que es. Si usted quiere tener éxito su forma de pensar tiene que mantener una actitud positiva y tienes que elegir las relaciones que mejorarán su oportunidad de progresar. Don y' t dejar que la gente negativos sabotear su éxito

Si usted se encuentra en uno de los escenarios que he descrito anteriormente he aquí algunas maneras de ser asertivo

¿Alguna vez ha caminado lejos de una conversación. con un compañero de trabajo que dejaste que te sientas ansioso o enojado?

Si un compañero de trabajo comienza a hablar mal de otro empleado, jefe, o la empresa, lo mejor es mirar a los ojos y decir: , y" Parece que usted está frustrado en este momento. Puedo sentir empatía con su frustración porque he estado frustrado a veces, pero la verdad es que no tienen el tiempo para ayudarle a trabajar a través de esto ahora mismo. Tal vez debería ir a la persona y hablar con ellos sobre esto y"

Esta respuesta elimina la sensación de la necesidad de solucionar el problema y se les da el mejor consejo, que es la realidad que tienen que hacer frente a la situación de una manera sana.

¿Alguna vez te encuentras en una conversación con los compañeros de trabajo en el que todos se quejan, pero usted don &'; t sabe cómo salir de la conversación o cómo convertirla en una positiva

Si usted se encuentra en esta situación, puede responder a ella de una manera similar como lo hizo con un solo empleado. Usted puede excusarse y decirles lo que tienes que volver a un proyecto en el que está trabajando. Una vez más, usted debe darse cuenta de que las personas que se quejan son personas que no han aprendido cómo ser asertivo. Mi padre solía decir, y" Holly, si usted está en una escalera y alguien está por debajo de usted, es más fácil para ellos para tirar hacia abajo de lo que es para que usted tire hacia arriba y" Este fue uno de los mejores consejos que alguna vez me dio.

Me facultada para elegir mis batallas sabiamente. Las posibilidades de que te dan vuelta a la conversación en una dirección positiva con las personas que ya se dedican a una negativa, es casi imposible. Lo mejor que puedes hacer es a pie.

¿Usted se encuentra reproduciendo conversaciones negativas en su mente y luego encontrarse actuando negativamente en el resto del día?

Si usted se encuentra en esta situación es importante para entender la función del cerebro. Cuando alguien habla palabras negativas, esas palabras se procesan en el cerebro y se ponen en un archivo muy similar a un archivo en su ordenador. En ese momento, esas palabras son sólo una opción para su cerebro para aceptar como verdad. En el momento de repetir esas palabras comienzan a darle a su cerebro una directiva para aceptar esas palabras como verdad.

Con el fin de deshacer los efectos de las palabras negativas, tienes que hablar positivamente. Esto puede tardar algunos segundos o podría tardar varios minutos. El período de tiempo del doesn &'; t importa. Lo que importa es que usted elija para reemplazarlos. Usted comenzará a sentir tu cuerpo aflojar, su mente comenzará a despejar, y usted se sentirá más relajado. El cerebro tiene una capacidad increíble para volver a colocar en sí, sino que se necesita un esfuerzo concentrado de su parte para que esto suceda.

Conversaciones que promueven el éxito!

Al elegir qué conversaciones para participar en, es importante saber que los compañeros de trabajo son saludables y cuáles no son saludables. Es bastante sencillo de identificar los dos tipos de personas, si usted escucha hablar. Un compañero de trabajo insalubres enfoca continuamente en los aspectos negativos de la sociedad o de trabajo y un compañero de trabajo saludable se centra en los aspectos positivos. Doesn y' t significa que una persona sana ganó y' t consigue frustrado a veces, pero en general sus conversaciones será positivo.

Una forma sencilla de realizar un seguimiento es conseguir un pedazo de papel y dibujar una pequeña letra "t" en él. En el brazo derecho de la "t" escribir la palabra sana y en el brazo izquierdo de la "t" escribir la palabra malsano. Comienza a escribir los nombres de ambos lados. Mantenga esta lista en su escritorio y cuando un nuevo empleado llega a bordo se puede añadir a la lista después de haber participado en un par de conversaciones con ellos

Siguiendo estas directrices de la asertividad le ayuden a tener éxito en. ! el lugar de trabajo
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