La construcción de confianza en sí mismo de su hijo adolescente.

Para los adolescentes, parece como todo el mundo es seguro y exitoso y hellip; excepto ellos.

Los años de la adolescencia puede ser un momento muy difícil. Para los adolescentes, los cambios en su cuerpo físico y sus cambios hormonales pueden crear una falta de confianza en uno mismo y la autoestima. Imagínese cómo su adolescencia y' s cambios corporales versos la norma percibida o cambio deseado pueden afectar a su hijo y' s la propia imagen. Ahora agregue en el aumento de la presión para encajar dentro de su estructura social y las presiones de la escuela. Sí, los años de la adolescencia no son fáciles.

Entonces, ¿cómo puede usted ayudar a sus hijos adolescentes a construir un sentido fuerte y la salud de la autoestima y no se gradúan de la adolescente a adulto joven con un sentido de inadecuación? ¿Cómo se puede ayudar a construir un sentido realista de uno mismo y la auto aceptación? ¿Cómo ayudar a construir un sentido de sí mismo, que no es tan baja que impide su adolescente y' s logros?

En primer lugar, escuchar a su hijo; tratar de determinar cómo se siente su hijo. ¿Él o ella expresa sentimiento de inferioridad? Cuando su hijo tiene éxito en una tarea, lo hace él o ella a minimizar el éxito con comentarios como: el profesor hace la prueba demasiado fácil, sólo tuve suerte o espero hacerlo bien de nuevo? Cuando su hijo ve sus acciones como menos de éxito hace que él o ella se puso abajo con comentarios como: I &'; m no material de la universidad, con mi tipo de cuerpo que no debería siquiera he intentado o ¿por qué incluso intentar, nunca hacer nada bien?

En segundo lugar, ver su adolescencia y' s acciones. ¿Su acto adolescente como si él o ella no tiene la confianza para creer que realmente puede hacer una diferencia en sus vidas? ¿Es él o ella retirado de las actividades sociales y escolares? ¿Usted nota que su hijo desarrollar la auto protección de los rasgos de personalidad? Su hijo se ha convertido en demasiado crítico de los demás, sarcástico, medio, enojado, o muy pasivos?

Ok, así que su adolescente muestra algunas de las señales de alerta, lo que pueden hacer los padres? Sermonear a su hijo adolescente ganó y' t trabajo. Debe proporcionar armaduras pasivas de una auto-imagen saludable positivo.

¿Qué expectativas está creando para su hijo adolescente? ¿Va a crear expectativas de su hijo que inalcanzable? Son sus normas razonable? Establecer expectativas demasiado altas puede causar a su hijo a creer que nunca se puede hacer más. La mayoría de los adolescentes establecen altos estándares internos por sí mismos. Hable con su hijo adolescente acerca de las metas que él o ella ha establecido. Ayúdelos a pensar en sus metas, sus expectativas de cumplimiento de sus objetivos y sus reacciones si don &'; t. Sea constante en sus expectativas. Don y' t rehuir de su explicando sus expectativas

¿Cómo hablas de ti mismo.? Usted no puede creerlo, pero sus hijos adolescentes están mirando y que todavía se están desarrollando patrones de sus acciones. Don y' t dicen cosas negativas o autodestructivos acerca de ti mismo en torno a su hijo. Tenga cuidado de no enseñar a sus adolescentes a utilizar la charla negativa del uno mismo.

Anime siempre y alabar menos. ¿Sabe usted la diferencia entre la alabanza y aliento? La alabanza se define como: expresar aprobación o admiración; elogiar; para ensalzar o el estado de ser aprobado o admirado. Anime se define como: inspirar con valentía, espíritu o de la confianza; para estimular la asistencia, aprobación; promover, por adelantado, o de crianza. Cuando su hijo recibe una y" A &"; Qué te alabas o anímelo? Praise – No eres tan inteligente, estoy tan orgullosa de ti para obtener una A. Así que está usted orgulloso de su hijo cuando él o ella pone en el 100% de esfuerzo y obtiene una B? Anime - Usted pone mucho esfuerzo en la preparación para esa prueba. ¡Buen trabajo! Exprese su aprobación al señalar lo que su hijo tiene el control sobre.

Lo más importante, asegúrese de comunicar su amor a su hijo adolescente a diario en muchos sentidos!

Cheryl y Dennis son consejeros en Discovery Consejería y se puede llegar a ellos en www.discoverycounseling.org.
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