Cómo mantener resoluciones de año nuevo

El nuevo año se acerca y todos tenemos metas y resoluciones que nosotros, los que para hacer cierto, pero ¿sabe usted que la mayoría de la gente se olvida de sus resoluciones de año nuevo semanas o incluso días después del comienzo del nuevo año?
En a fin de evitar que este problema se le voy a decir a unos 5 métodos de éxito seguro para ayudar a cumplir con sus resoluciones de año nuevo:

1) ¿Está tratando de cambiar un síntoma en vez de una causa fundamental: Algunos gente erróneamente deciden cambiar un mal hábito sin saber que este mal hábito es sólo un síntoma. Por ejemplo, muchas personas fuman cuando se sienten estresados ​​y así aprender a controlar el estrés puede ser la solución a su problema de fumar y no tomar la decisión de dejar de fumar sin entender el problema.

2) Usted debe anotarlas si didn y' t: Escritura permite a la mente subconsciente para absorber la información y convierte un simple deseo en un fuerte deseo. La investigación ha demostrado que las personas que escriben sus metas se vuelven más probable que se adhieren a ellos que los que don &'; t

3) Don y' metas t set porque todo lo está haciendo: It &'; s muy común que la gente escribe resoluciones sólo porque todo el mundo está escribiendo demasiado al comienzo del nuevo año. Con el fin de asegurarse de que usted se pega a sus resoluciones debe escribir los que le ayudan a cumplir sus deseos más importantes lo demás que usted ganó y' t estar motivados para perseguirlos

4) Programa tu mente subconsciente: La investigación ha demostrado. que sigue programas de repetición la mente subconsciente y hace que las creencias más fuertes. Si usted quiere creer más en sus objetivos, entonces debe leer cada mañana o incluso mejor colgarlos por encima de su escritorio para que pueda leerlos de vez en cuando
.

5) Aumentar su deseo de alcanzar sus metas : Cada pocos días se deben visualizar cómo será su vida como después de alcanzar sus metas. Eso aumentará su deseo de alcanzar esas metas y así hará mucho más comprometidos con su nuevo resoluciones de año Hotel  .;