7 Pasos Los cuidadores pueden tomar para mantener sus sueños

Cuando enero alrededor de los rollos, miramos con ojos frescos en el nuevo año por delante, pensando en las cosas que queremos conseguir ... sueños nos encantaría volver a la vida ... los objetivos que queremos alcanzar.

Sin embargo, he oído un número de cuidadores dicen cosas como, "Oh, me di por vencido en ese sueño cuando empecé a cuidar de mis padres" o "Yo no tengo tiempo para mis metas más, le doy todo para el cuidado ".

Un sueño es sólo eso: una visión de cómo la vida podría ser diferente. Pero un gol, con pasos de acción y estrategias que se pueden implementar, hace que un sueño hecho realidad.

Como cuidadores, sabemos que una de las filosofías más importantes que necesitamos para vivir es 'Roll con los golpes . ' Uno nunca sabe exactamente lo que un nuevo día para llevarnos y es crucial que estamos abiertos y flexibles a lo inesperado.

Los sueños y las metas son importantes y cruciales si quieres vivir tu vida más vibrante y más feliz mientras está ayudando a sus padres a navegar los desafíos del envejecimiento.

A menudo nos han aconsejado "No vivir una vida de pesares" o como Wayne Dyer dice, "No te mueras con la música todavía en ti . "

Puedo oír su resistencia ya ..." Vamos, Kathleen. ¿Cómo puedo seguir mis sueños cuando mis padres y mi familia me necesitan? Y tengo un trabajo que preocuparse, una casa para cuidar, un cónyuge para mantener feliz, incluso un perro que atender!
"

De acuerdo, reconocemos que tenemos que adaptarnos cuando nuestros platos están sobre-corriente. Pero no necesitamos establecer y renunciar a toda esperanza de alcanzar nuestros sueños!

No importa qué situación de la vida te encuentras en, es necesario tener una visión más amplia de cómo puede ser su vida y lo que puede lograr para mantenerlo excitado acerca de la vida.

Y recuerda: "Un momento difícil se puede soportar más fácilmente si mantenemos la convicción de que nuestra existencia tiene un propósito, una causa para perseguir, una persona a amar , y una meta a alcanzar. ~ John Maxwell

Es posible que tu mayor visión, coherente con sus valores de este año, es ayudar a su padre que se queda seguro, saludable y feliz. Si es así, te romperás esto en acciones concretas metas /estrategias para hacer que eso suceda

la fijación de objetivos uso "inteligente" Sus objetivos deben ser:..

S = Específica:. Sepa exactamente lo que quiere lograr

Asegúrese de que sus objetivos están bien definidos, claros e inequívocos

M = Medible:... Tener criterios específicos para medir el progreso hacia el cumplimiento de cada objetivo medir y hacer un seguimiento de su progreso

A = alcanzables: Las metas deben alcanzarse. Las metas deben representar un desafío y requerir a estirar un poco pero aún así será posible lograr

R = Realista:. Es el objetivo realista y dentro de su alcance? ¿Está usted dispuesto a comprometerse a su objetivo? Si realmente cree que puede alcanzar su meta, es realista

Relevante:. Asegúrese de que sus objetivos son relevantes para su propósito de vida y su situación de vida. ¿Están de acuerdo con sus creencias y valores

T = duración determinada y rastreable:? ¿Su objetivo tiene una fecha límite? ¿Se puede seguir su progreso?

Las metas deben tener un marco de tiempo claramente definido que incluye una fecha de inicio y una fecha límite. Si usted no tiene un límite de tiempo, entonces no hay urgencia de empezar a tomar acción al logro de sus metas

Un ejemplo de un objetivo débil es:. "Quiero bajar de peso"

Un objetivo SMART es: "voy a perder 8 libras al mes por unirse a los vigilantes del peso, el 2 de enero y siguiendo el plan para alcanzar mi meta de destino de 48 libras el 30 de junio

Muy bien, así que aquí es como usted. van a hacerlo ...

Tal vez usted tiene un gran sueño y sabes realista no se puede lograr ese sueño completo en un año. Así, dividirla en dos años y estar de acuerdo con eso.

No te rindas, pero NO AVANZAR hacia su sueño. Va a establecer algunas metas alcanzables y tomar pequeños pasos cada día para alcanzar ellos.

Así que, tal vez usted ha siempre quiso escribir un libro o un guión, aprender un idioma, hacer un viaje a un lugar exótico, obtener sus cuadros en un museo local ...

1. Decida lo único que quiere lograr este año su mayor prioridad. Anótelo. Este es su visión para 2012.Writing abajo de su visión se enfoca tus pensamientos y crea conciencia. Cuanto más consciente seas, más exitoso serás.

2. Determine lo que puede lograr de manera realista en 6 meses. Ahora usted tiene una visión manejable para trabajar. Aunque usted necesita el cuadro más grande en mente, es necesario descomponerlo en pasos alcanzables.

3. Escriba sus metas e intenciones de cada mes durante los próximos 6 meses.

4. Tener estrategias semanales (acciones generales que le llevará más cerca y más cerca de alcanzar sus metas). ¿Te unirás a un grupo de redes, buscar oportunidades para hablar, usar los medios sociales para hacer crecer una lista de fans, tomar una clase de escritura del libro, etc.?

5. Crear pasos semanales y diarios de acción que le llevará a la finalización con éxito de sus estrategias: Tener en línea y fuera de línea los pasos de acción diaria que usted puede tomar o puede delegar a otra persona para mantenerse en movimiento hacia sus metas. Revise estos pasos cada noche para estar seguro de que está en pista o modificarlos si algo nuevo ha surgido en la vida y requiere un ajuste.

6. Encontrar un socio de la responsabilidad. Se trata de una persona que va a apoyar a sus nuevas metas. Puede ser un amigo, cónyuge, compañero, colega, hermano. Asegúrese de que es alguien que apoya lo que estamos tratando de lograr y estará allí para usted, independientemente de lo que esté sucediendo en su vida.

7. Mantenga un diario de gratitud. Winston Churchill dijo una vez: "El pesimista ve dificultad en cada oportunidad. El optimista ve oportunidad en cada dificultad."

Sé agradecido por todas las oportunidades y todas las dificultades. Centrándose en los aspectos positivos y todos estamos bendecidos con, no importa cuán grande o pequeño, nos ayuda a sentirnos bien que nos ayuda a actuar mejor.

De acuerdo con la ley de la atracción, lo que se enfocan viene a ti. Cuanto más te enfocas en tus bendiciones, más bendiciones pondrá en el camino y verás que puedes lograr cualquier cosa que te propongas.

Alcanzar sus objetivos y llevar sus sueños a la realidad requiere esfuerzo diario. Al escribir sus metas y romperlos en pasos manejables diarias, comenzamos a ver realmente las cosas se juntan y nuestros sueños materializar ante nuestros ojos.

Winston Churchill dijo una vez: "El pesimista ve dificultad en cada oportunidad. El optimista ve la oportunidad en cada dificultad ".

Ahora, salir de su diario y empezar a escribir esas metas!

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