Software Formación Mente

Tengo curiosidad aplicaciones de formación de opinión? ¿Hay algo que se les aparte de humo y espejos? He estado empleando cuatro de ellos, Y me gusta, pero aquí es los datos de dos Colegio de investigadores de Michigan que le ofrecen un libro ee que se basa en su experiencia especializada para describir el interior de una forma humorística que las facultades mentales de la salud es sin duda una cosa somos capaces de cultivar. Cada pequeña cosa comienza a partir de las facultades mentales.

Después de todo, los pensamientos son detalles. Son impulsos realmente eléctricas y químicas que transforman sus facultades mentales por su muy existencia. Instrucción de la salud del cerebro humano puede proporcionar los métodos para cambiar de opinión con el mucho mejor y lograr una salud mental vida prolongada y la salud. "

Las ideas acerca de sus percepciones no ajustar su vida diaria, y rápidamente. Usted ajusta su baño hormonal utilizando un pensamiento dos veces tan rápido como es posible abrir y cerrar los ojos.

(Usted podría haber fecha de su sustancial otra por su tiempo prolongado, y si usted construyó el texto "Te adoro", su estilo de vida ajustado no lo hizo)?

Brainfit para Daily vida Saber-cómo la derecha aquí

Lo que tiene lugar en las solicitudes de formación del cerebro, de todos modos? Según Evans y Burghardt, nuestros cerebros están participando continuamente en un recalibración interna. Nuestros cerebros utilizan alrededor del 20% de nuestras necesidades cuerpos en el día a día de combustible, y en un intento de aplicar con sabiduría, nuestros cerebros están construyendo constantemente y desmontaje de circuitos dentro de nuestras cabezas, los circuitos alojados neuronas que chimenea juntos cuando un se lleva a cabo la actividad en particular.

Por ejemplo, tomé clases de piano cuando era niño poco, y formé algunos circuitos, pero no del todo a unos pocos, a pesar de que practicaba esa habilidad, pero he no tengo realicé un piano en 50 años (el cincuenta por ciento de un siglo!), por lo que mi cerebro humano con toda seguridad ha desmantelado esas conexiones personas. No me va a servir como un organismo para mantener a esa gente circuitos junto con otros circuitos no utilizados alimentó y al ralentí, preparado para las acciones de la remota posibilidad de que voy a volver a jugar, lo cual es una suerte para los hombres y mujeres en tan sólo alcance del oído de mi forma de tocar el piano. Ese tipo de ralentí es realmente un derroche de vitalidad, así como circuitos caen en desuso, están desmanteladas.

Así que las sinapsis que cuando se disparan a lo largo de un circuito disfrutando de piano cayó en desuso, lo que significa que las neuronas cerrado los receptores de neurotransmisores en las neuronas implicadas en la ejecución del piano. O ellos se requiere en un proceso adicional.

Sin embargo, obtuve Continué jugando activamente, las neuronas se han abierto muchos más receptores en las neuronas requeridas en tocar el piano, el fortalecimiento de la capacidad de las neuronas personas para coordinar la acción, y las neuronas personas tendrían los dos invitados de otras neuronas en el circuito y brotaron las dendritas que elevan el volumen de conexiones (sinapsis tocar) neuronas tienen con

".... el otro (un curso de acción a que se refiere como sinaptogénesis, literalmente meaning'synapse generación "). Supongamos que en esto como varios puentes alrededor de un río para aumentar la conectividad entre los dos lados. Si 1 puente falla o se efectúen reparaciones, otras personas pueden decidir los visitantes apuntados.

En tercer lugar, las neuronas podría hacer sinapsis con otras neuronas que no estaban originalmente hablando y reclutan más tejido mental para el circuito. Una vez más, todas ellas aumentar las probabilidades que la señal no se va a quedar afuera. Es importante destacar que estas técnicas también mejorar la estabilidad del circuito de la mente, produciendo una cantidad menor propensos a degenerar o ser desmantelado a medida que envejece.

El cerebro humano está empleando regularmente todas estas tácticas, todo el tiempo. Realmente está probando continuamente nuevas conexiones para averiguar lo útiles que son. A continuación, estabiliza los que dan buenos resultados .... "

facultades mentales productos de instrucciones traer una de las tres variedades, ampliamente hablando.

Una persona es mejorar la actuación global, un adicional podría ser caracterizado como la gestión de daños, o recuperación de fuera de lugar operan, así como la tercera es la prevención del deterioro cognitivo
.

De Evans y Burghardt, "... Enfoques para fortalecer, mantener o recuperar la función cognitiva venir en muchas clases . Algunos son herramientas que se utilizan para las razones explícitas de la mejora de las competencias específicas, como la memoria, el ritmo de reacción, el vocabulario, el reconocimiento de la muestra, la creatividad o el razonamiento. Este puede ser el punto crucial del mercado de los programas informáticos de fitness mente ascendente, que está poniendo a cabo mucho más y más métodos, tratando de ayudar a fortalecer estos conjuntos de habilidades específicas.

Otros enfoques contienen actividades de cada día, la cantidad de educación, compromisos con la vida cotidiana, muy larga entendimiento o redes de asistencia comunitaria.

Usted puede interactuar de estos sin la necesidad de la finalidad expresa de mejorar cognitiva realizar, pero muchas de ellas podrían tener ese efecto útil de todos modos! "

Evans y Burghardt van a discutir una cantidad de componentes cruciales, básicamente variables de estilo de vida, que influyen en los 3 tipos principales de instrucción mente, incluyendo la nutrición, el ejercicio, el descanso, el pasatiempo interpersonal y masterización.

Pulse aqui para Zox Pro Programa Sitio Oficial
.