Haga lo que te hace feliz y Hecho con todo el resto

Llega un momento en todo el mundo y' s la vida cuando dudan de lo que son y su propósito en el mundo. Para algunos refugiándose en su caparazón de tortuga y hacer lo que todo el mundo les dice que hagamos parece la mejor opción. Pero esto no es y' t el camino a seguir al respecto. Nunca se debe permitir que otras personas para empujar hacia abajo o disuadirlo de hacer lo que quieres hacer. No son las personas que siempre están listos para atacar y criticar simplemente porque se sienten inseguros o desearían tener algo que tienes que don &'; t tiene. Si existen tales personajes en su vida, ignorarlos y elegir ser feliz. Don y' t cambio para que la gente como tú. Más bien, ser uno mismo y la gente adecuada les encantará su verdadero yo. Si no, se le criticó, y si tiene éxito se le critican, nunca se puede hacer a todos felices. Así que lo que te hace feliz y hecho con todos los demás.

La felicidad, entendida como el estado de sentir alegría o placer, se siente bien y es bueno para usted. De hecho, la psicología positiva ha proporcionado pruebas sólidas de que hacer lo que te hace feliz trae beneficios deseables tales como una vida más larga, más mental, la salud física y emocional, mejora la inmunidad, el aumento de la creatividad y las relaciones exitosas. Usted debe tratar de hacer lo que te hace feliz en la vida, porque todo felicidad trae-es bueno para nadie

Vida Productiva
La elección de hacer lo que te hace feliz mejora la productividad y mdash;. Pensamientos positivos resultan en acciones positivas que mejoran la productividad. Trabajadores felices tienen éxito en casi todo lo que hacen. Son más saciados con sus respectivos puestos de trabajo, y es necesario decir que más felicidad se da cuenta de una mayor productividad. Lo que es más, más felicidad se da cuenta de mayores ingresos y mdash; un estudio realizado en 272 trabajadores de más de 18 meses reveló que los trabajadores más felices recibieron salarios más altos y mejores evaluaciones de trabajo. Si usted es feliz con lo que está haciendo en la vida, usted será más activa, más optimista, y más dispuestos a hacer un esfuerzo extra para alcanzar sus metas.

vida más larga
De acuerdo con un estudio realizado por la Clínica Mayo, las personas felices tienden a vivir más que los individuos constantemente infelices y pesimistas. Un estudio de la escritura a largo plazo llevado a cabo en cerca de 180 monjas católicas encontró que el 90 por ciento de las monjas con emociones en-su escritura (autobiografías) positivos vivió-a la edad de 85 o más. Y el 54 por ciento vivía a la edad 94 o más allá. En contraste, sólo el 34 por ciento de los menos alegres monjas-estaban vivos a los 85 años con el 11 por ciento para llegar a 94. edad
La conclusión general de los estudios fue que el bienestar subjetivo y mdash; un sentimiento positivo acerca de su vida , no deprimido, no estresado — contribuye en gran medida a la vez mejor la salud y la longevidad entre las poblaciones sanas.

Mire joven, Feel Young, y Sé
atractivos Quién wouldn y' t quiere parecer joven y fresco en el día de hoy y' s la moda mundial consciente? Una mirada joven y refrescante le producirá muchas miradas de la multitud y hacer que usted se siente apreciado. Ser feliz te hace lucir joven y fresco, que a su vez te hace más atractivo. Un sonriente, alegre, atractivo individuo es mucho más que vale la pena hacerse amigo y hablar con que un triste, miserable.

Una mejor salud en hacer lo que te hace feliz es esencial para una mejor salud. De acuerdo con una encuesta en particular, más de 2.200 personas fueron sometidas a una prueba para las emociones positivas — otra forma de indicar la felicidad y mdash; y posteriormente un seguimiento durante 24 meses. La encuesta reveló que los individuos felices eran 50 por ciento más propensos a vivir y el 50 por ciento menos propensos a-se incapacita. También se reveló que las personas felices tienden a tener sistemas inmunológicos más fuertes y confiables que las personas infelices.
, Pensamientos positivos felices inducen la producción de productos químicos en su cuerpo que mejoran la reparación celular, la inmunidad, y la fuerza del edificio. Por otra parte, la felicidad está fuertemente ligada al optimismo. Los optimistas ven cosas buenas como cosas permanentes y malas como temporal. Como un optimista, su expectativa positiva de las cosas buenas le ayudará a ver y actuar sobre las oportunidades y opciones más rápidas. La felicidad también mejorará su capacidad de aprender y recordar cosas.

Conclusión
Muy a menudo, la mayoría de nosotros no hacer lo que nos hace felices por miedo a lo que otros puedan pensar o decir de nosotros. Por lo tanto, terminamos viviendo su vida y no la vida que queremos. Lo que nadie piensa o dice sobre usted nunca debe disuadirnos de hacer lo que te hace feliz. Entonces, ¿qué te hace feliz? ¿Está cocinando, la pintura o la jardinería? ¿O es algo más exótico? Sea lo que sea, ir tras ella y hacer que suceda Hotel  .;