Chakra Balancing- Carga de seguridad de sus baterías para el Cuerpo de Energía

equilibrio de Chakra es la manera perfecta de asegurarse de que su sistema de cuerpos de energía está funcionando de manera óptima! Aquí está una meditación rápida para el control de cada uno de tus chakras!

Siéntese en una silla cómoda y cierra los ojos. Puedes jugar música de la meditación, si quieres. Empieza por tomar 3 respiraciones grandes. Deje que cada respiración sea más grande y deja que tus hombros ... caen más abajo en cada exhalación. Respira normalmente como usted permite que su mente para borrar.

1) Comenzar en tu chakra base. Este chakra se encuentra en la base de la columna vertebral. Se asocia con sus glándulas suprarrenales y su color es rojo. Este chakra se relaciona con asuntos terrenales, el cuerpo físico y los asuntos financieros. Cuando este chakra está bloqueado, es posible que no se siente completamente a tierra. Usted puede sentirse desmotivado. Si es hiperactiva, usted puede sentirse agresivos e hiperactivos. Cada uno de los chakras son como ruedas de energía y que puede moverse demasiado rápido o demasiado lento. Piense en ellos como pequeñas baterías que le mantienen con alimentación a través de salida el día. Visulize este chakra y lo ven como un disco rojo brillante de luz. Ver en movimiento. Se está moviendo demasiado rápido o demasiado lento o no? Imagínese que usted puede controlar este disco giratorio. Si hay que girar más rápido, imagina agarrar el disco y girar un poco más rápido. Si tiene que reducir la velocidad, imaginar que lo ves girando más lento.

2) Ahora se mueve hasta el ombligo e imaginar el lugar dos dedos por debajo de ella. Esta es tu chakra sacro. Está relacionado con las emociones, los deseos y la creatividad. Este chakra también se refiere al deseo sexual. Si este chakra es hiperactiva, puede sentirse preocupado o posesivo. Si es poco activa, es posible tener un deseo sexual bajo o sentir introvertido. Este chakra es en disfrutar la vida con pasión. Lo ven como un disco brillante de color naranja. ¿Está girando demasiado rápido o demasiado lento? Cómo acelerar o reducir la velocidad hasta que esté en movimiento a un ritmo agradable
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3) Mueva hasta su Chakra del Plexo Solar que está entre el ombligo y la caja torácica. Este chakra se ocupa de la confianza de poder y autoestima. Esta es una importante zona del receptor psíquica. Si usted se siente con su intestino y está clairesentient (lo que significa que sientes cosas psíquicamente), a continuación, este chakra es muy importante para usted. Cuando este chakra se mueve correctamente, usted se sentirá equilibrado y confiado. Cuando está fuera de control, puede experimentar trastornos estomacales y sentirse nervioso o preocupado mucho. Imagen de un color amarillo claro de oro brillante que emana de este disco. Se está moviendo a una velocidad calmante agradable? Si no, imagínate mover el disco.

4) El siguiente chakra es el chakra del corazón. Está situado en el corazón y representa la compasión, el amor y la alegría. Este chakra es tu chakra del centro y es su conexión con la mente, cuerpo y espíritu. Un chakra del corazón equilibrada significa que usted puede tranformar cualquier heridas del pasado en el amor. Un chakra del corazón hiperactivo significa que usted tiene la ira y los celos. Un solo hipoactiva lleva a sentimientos de no ser amado o que carecen de compasión por sí mismo oa otros. Lo ven como una luz verde brillante. Este disco luz debe ser girar de una manera fluida agradable. Si no es así, tomar algún tiempo para mover el disco y deje que su corazón se abra. Puede experimentar algunas lágrimas de alegría o tristeza como este disco se mueve. Permítete sentir esos sentimientos y el amor a ti mismo para la realización de este acto de compasión.

5) Ahora vienen hasta el Chakra de la Garganta. El chakra de la garganta se encuentra en la garganta y se asocia con la comunicación y sonidos. ¿Ha estado limpiando su garganta mucho o consigue los dolores de garganta? Esa es una señal de que su chakra de la garganta necesita algo de trabajo. Su chakra de la garganta es más equilibrada cuando usted es capaz de hablar tu verdad claramente. Cuando es de baja actividad, que se resisten al cambio y no hablas tu mente. Cuando es hiperactiva, puede hablar agresiva hacia los demás. Ver este chakra como un disco giratorio de color azul claro brillante. ¿Es movimiento rápido o lento o no en absoluto. Ya sabes qué hacer para conseguirlo moviendo bien!

6) Ábrete camino hasta el chakra del tercer ojo situado entre las cejas. Este chakra se ocupa de la clarividencia (o ser capaz de "ver" psíquicamente). Si este chakra no se está moviendo lo suficientemente rápido, se puede sentir miedo de avanzar o entrar en su cuenta. Si se está moviendo demasiado rápido, es posible que preocuparse demasiado o dolores de cabeza. Meditar, hacer ejercicio y la respiración puede ayudar a equilibrar este chakra. Lo ven como un color índigo brillante. Mira el disco y ver que se mueva. ¿Se mueve rápido o lento? Dale un poco de empuje o ralentizarlo si lo necesita.

7) El chakra final es su corona Chakra situado en la parte superior de la cabeza. Este es su enlace a su yo superior. Es su conexión con su sabiduría espiritual. La energía positiva entra a través de su chakra de la corona y que se activa cuando se equilibra este chakra. Cuando este chakra no fluye bien, puede sentirse deprimido, infeliz, desconectado y bloqueado de inspiración. Yoga, meditación y ejercicios de respiración son excelentes para la apertura de su chakra de la corona. Imagen de una luz violeta brillante que gira a la derecha en la parte superior de la cabeza. Esta luz debe estar brillando intensamente. Si ves que tu disco chakra de la corona está girando lentamente, y luego darle un empujón. Si se está moviendo demasiado rápido, a continuación, tomar algunas respiraciones profundas relajantes y sentir que reducir la velocidad.

En cuanto a equilibrar cada uno de tus chakras, es como si estuvieras de carga de seguridad de sus baterías de energía. Cuando se están moviendo de una manera equilibrada, debe sentir que todo tu ser está brillando. Usted puede hacer un rápido chequeo de sus chakras cuando se acuesta en la cama por la noche o mientras está de pie en la ducha. Echa un vistazo a cómo brillantemente sus chakras están brillando ... si parecen tenue, luego darles un poco de vuelta!

Un montón de amor y luz !!!
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