El poder de una sonrisa

Siempre es mi intento de sonreír: sonreír a un desconocido que pasa; sonreír a cualquiera que hago contacto visual con; para dar sonrisas no solicitados. "Una sonrisa confunde a un ceño fruncido se acerca". Cuando sonrío de repente me encuentro mi cuerpo se relaja y todo fácilmente caer en su lugar.

Smile. Es, o puede ser, una cosa tan fácil de hacer y sin embargo la mayoría de nosotros tan rara vez utilizar esta poderosa herramienta para hacer frente a muchos de los desafíos que nos llegan con regularidad. Una sonrisa se libere endorfinas, analgésicos naturales, y la serotonina - estos nos hacen sentir bien y por lo tanto cambiar nuestro estado de ánimo. Sonreír también ayuda a los sistemas inmunes a trabajar mejor y disminuye la presión arterial. Esto es realmente una droga natural. Sonrisa y cara ascensores haciendo que se vea más joven y sentirse más éxito y más positiva.

Recuerdo tener un trabajo donde me formé operadores de telefonía para una compañía aérea. Le di a cada uno de los empleados en el teléfono un espejo y le pedí que se miran al espejo y poner una sonrisa en su cara, justo antes de contestar la llamada. La entonación era diferente, la inflexión de las palabras se vio afectada. La sonrisa se podía sentir en los cables telefónicos.

Adelante probarlo! Sonría y ver si puede seguir siendo tenso o sentirse mal. Estoy bastante seguro de que usted se sentirá relajado y tu sonrisa será devuelto porque es muy difícil de ver una cara sonriente y no volver la sonrisa. Cambia ese ceño, esa mueca. Que sea una sonrisa y ver qué tan bien su día resulta Hotel  .;