Cómo Saca a relucir tu Esencia Amor

¿Sabes esos días en que usted y' re sensación fuera de sincronía, fuera de balance o simplemente retraído llanura? O ¿qué pasa con los tiempos que está molesto, irritable o estresado? ¿Usted sabe que esto no es la forma en que estaba destinado a ser? ¿Te das cuenta de que la paz y el amor siempre residen dentro de ti, esperando ser expresada? Sí, ese es el y" bienes y" usted, no el primero. Pero en algún lugar a lo largo de la carretera, que ha aprendido a tener miedo y /o enojado. En alguna parte de su pasado, que estabas programado para creer que esta es la manera que es. Usted puede haber sido joven y no sabe la diferencia, pero ahora usted y' re mayor, y ¿adivinen qué? Allí y' s otra forma de mirarse a sí mismo; otra manera de vivir y ser

El caso en cuestión:. Cuando era más joven, yo crecí en un muy exigente, familia disfuncional. Había un montón de peleas, la competitividad y la energía exigiendo, lleno de reglas sobre cómo se suponía que debía ser, actuar y pensar. Cuando expresé mi propia opinión, a menudo me recibí (diferentes) respuestas obstinada, crítica o rechazo. Como resultado, crecí con mucha ira, baja autoestima y el temor.

Flash adelante varios años en mi vida adulta, cuando comencé mi búsqueda para encontrar la paz interior y la armonía con los demás. Comenzó lentamente, pero a medida que pasaba el tiempo, se aumentó la velocidad, sobre todo cuando empecé a darme cuenta de que yo había aprendido muchas mentiras acerca de mí mismo, los demás y mi mundo. Como he desentrañado el enigma mediante la investigación, me encontré en un viaje alegre de volver a descubrir verdades genuinas con respecto a la naturaleza de cada uno de nosotros. Como consecuencia de esto, tuve la oportunidad de sentirse bien de nuevo. Muchos de mis momentos, insatisfactorias, temerosos de enojo se convirtieron en positivos, gratificantes y satisfactorios como yo viajado por las calles de nuevo conocimiento.

A lo largo de los últimos 32 años, como I &'; he continuado mi búsqueda, una gran certeza que descubrí fue que cada uno de nosotros está hecho de y" aman la energía y" Es la forma más elevada de lo que somos, el único que tiene sentido para mí ahora. Eso y" aman la energía y" es nuestra fundación, nuestra esencia, y de vivir sin este conocimiento y la capacidad de actuar en consecuencia, provoca dolor y sufrimiento hasta cierto punto, por cada uno de nosotros

Sinceramente, don &';. t conozco a nadie que doesn y' t, en algún nivel, desean que podían dar y recibir amor más libremente. Incluso aquellos que se resisten a la palabra y" el amor, y" conocer, en algún nivel, la belleza de la palabra en sí y el sentimiento evocado de expresar y recibir la misma. Es el número uno tema de miles de canciones, poemas y libros; y es la que más se habla, pensado y deseable de rasgos humanos. We &'; hemos visto incluso historias de amor en las películas que involucran la vida de los criminales y las historias de amor de la literatura escrito sobre toda clase de individuo que podemos imaginar. Nosotros, como raza humana, estamos obsesionados con cariño, porque sabemos en algún lugar dentro, su capacidad para traernos lo que queremos y- la felicidad, la alegría, la paz y la felicidad

Entonces, ¿qué es y". love &"; trata y cómo podemos experimentar más de las veces? Como yo lo veo, está en un estado de y" Love &"; es sobre la vida con mayor compasión, el perdón, la aceptación y la paciencia en todo lo que hacemos - para nosotros mismos y para los demás. Nótese que incluí la forma en que tratamos a nosotros mismos, además de la forma en que tratamos a los demás.

Ok, ahora vamos y' s corta a la rápida. ¿Cómo hacemos esto? ¿Cómo llevamos a cabo esta esencia amor dentro? ¿Y si don &'; t realmente creen que y' s no? ¿Y si nos y' he probado y podemos los &'; t parecen acceder a ella para cualquier gran período de tiempo? ¿Y si nos y' re aún enojados, heridos, asustados o resistente? Por favor, sepan que estos son sentimientos comunes humanos, y allí y' s nada malo con ellos, excepto que don &'; t realmente nos traerá la felicidad que queremos. Así que si usted realmente desea residir más de las veces en esta esencia amor, he aquí algunos consejos para ayudarle a lo largo del camino.

1. Si usted don &'; t realmente creen que y" el amor y" es tuyo y todo el mundo y' s esencia, trata de mantener una mente abierta y estar decidido a demostrar a usted

2.. Busque bien en todas partes; dentro de ti mismo, y dentro de cada persona que se ve hoy en día. Incluso puede escribirlo o llevar un registro de sus resultados en el equipo. Que sea su prioridad para practicar esto durante 10 minutos cada uno y cada día. Si te gusta la forma en que se siente cuando usted y' re practicar, ver si se puede desafiarse a sí mismo para hacer esto más a menudo

3.. Elija más a menudo a verse a sí mismo a través de los ojos de la compasión. Cada vez que vea algo que don &'; t gusta de ti mismo, pregúntese por qué usted podría tener este rasgo. Donde podría ella han salido? Dibuja el y" los padres y " amorosa; dentro de ti, como si fueras un niño pequeño que necesita ser comprendido, escuchado y preocupado.

4. Repetir # 3 con alguien con quien usted tiene un conflicto.

5. Examine sus creencias. ¿Se te hacen feliz? Si no es así, entonces usted sabe que usted puede creer algo erróneo, para a “ el amor lleno y" creencia siempre traerá felicidad y satisfacción. Trabajar con una creencia a la vez. Si le trae ningún tipo de sentimiento negativo, tirar y adaptar una nueva que te hace sentir bien.

6. Buscar el apoyo de personas de ideas afines que demuestran el tipo de amor de comportamiento que le gustaría mostrar. Modelo ti mismo después de ellos tanto como sea posible.

7. Cuando se siente resistente o enojado, recuerde que esto no es el verdadero tú, sólo el que has aprendido (o elegido) que debido a circunstancias indeseables del pasado.

8. Sabemos que uno de sus mayores dones universales es el de la libre elección. Eso significa que en cualquier situación, puede y" elegir y" ser cariñoso y amable con usted mismo y con los demás. Sólo tienes que ser conscientes y hacer que la nueva opción en lugar de la antigua.

Recuerde, sea paciente con usted mismo. Usted está en un viaje de auto-descubrimiento, que lleva su tiempo. Revel en cada pequeña victoria en el camino y sabe que en cada esfuerzo que hacen para recordar su y" naturaleza amorosa fundamental, y" usted está contribuyendo significativamente a la curación de nuestro mundo Hotel  .;