Bailando con los matones!

matones escolares han sido en todos los medios últimamente. It &'; s una verdad triste para hoy y' s jóvenes. Igualmente lamentable es la verdad que la mayoría de los adultos están al tanto de ... existen los matones en cifras saludables así más allá de los años de la escuela secundaria. A continuación se presentan algunas ideas de cómo lidiar con los matones de un punto de vista energético.

El Bully Adultos
¿Alguna vez ha tenido que enfrentarse a un jefe acosador adulto en? Las tácticas del matón (antes de que se ven claramente) pueden ser tan sutiles, manipuladora y confuso y hellip; que antes de que te des cuenta ... su autoestima se ha desplomado y comienza afectando a su conexión con uno mismo. Otras veces no son ni sutil ni confuso ... usted sabe exactamente lo que está sucediendo como sucede y es horrible. Los acosadores suelen ser controladores maestros que buscan debilidad y se aprovechan de los puntos y botones doloridos de un individuo. Ellos encuentran lo que realmente debilitar a una persona y la pluma ... lentamente o rápidamente comienzan a desmantelar la persona. También se alimentan de la energía víctima de la Víctima.
Cómo mantenemos a nosotros mismos como víctimas Opiniones de años después de un acoso escolar o evento abusivo, podemos continuar manteniendo una fuerte imagen del matón como una persona horrible, un perpetrador y un monstruo. Estas opiniones pueden ser terriblemente difícil librarse. Después de todo, hemos invertido mucho en hacerlas mal, por lo que el atacante y mantenernos a la víctima.

Ventajas de Permanecer Víctima
Así que, ¿por qué alguien querría mantener a sí mismos como una víctima? Un montón de razones, en realidad. La víctima llega a estar en muy baja energía, energía culpa, en la depresión, tal vez. Se puede dar la responsabilidad de su infortunio a los demás. Por lo tanto no teniendo la plena responsabilidad de su propia vida y experiencia. Ellos pueden querer a alguien para rescatarlos o salvarlos, pero no están dispuestos a hacer lo necesario para salvarse. Y para muchos que sólo se ha convertido en un muy mal hábito y que don &'; t tiene la primera pista acerca de cómo pueden cambiar, cambiar o detenerlo. A veces están tan abatidos; que han dejado de creer por completo su vida podría ser mejor.
Algunos defienden la "verdadera víctima" ... sobre cómo las personas que son víctimas son víctimas y que no preguntaban por él, atraerlo o tiene algo que ver con ello. Y esto es totalmente posible para aquellos que tienen la experiencia rara. Sin embargo, muchos de los que hablan de la victimización a menudo tienen muchas otras historias como él. Las personas que son víctimas (una y otra vez) tienen un montón de evidencia de su creencia, un montón. No es sólo una cosa de una sola vez. Entonces, ¿cómo se hace eso? ¿Se inscriben para una vida de victimización antes de llegar aquí? ¿Son una mala persona que es su suerte en la vida? ¿Es que sólo tienen la mala suerte? Recuerde que y'. Re hablando de victimización crónica, la persona que ha repetido experiencias víctima una y otra y otra vez

Hasta sanamos Nuestra mentalidad de víctima, que continuará a aparecer
Mientras trabajaba en algún tipo de relación interpersonal cosas de hace un par de años, me di cuenta de que había encontrado a mí mismo en otra situación en la que estaba viendo a mí mismo víctima. Me senté y pensé; "Bueno, hola a eso otra vez ... Sé que esto ... esta mal presentimiento". "Alguien está haciendo algo para mí otra vez, Dang." "Tienen que parar." Y entonces me di cuenta de que al igual que con el matón hace un tiempo ... se necesitan dos para bailar un tango. La víctima es igualmente responsable como el matón. Aunque no es el agresor, la víctima sigue permitiendo a sí mismos como víctimas. Si usted no es víctima del acosador entonces no sucede, ¿no? Una solución es siempre sólo para salir, encontrar una salida, y retire usted mismo. Pero a veces esto no es lo que quieres. Puede haber factores concurrentes. Partir es siempre una opción, pero puede no ser la más atractiva. Entonces, ¿qué se puede hacer para no bailar con el matón cuando están todavía en su vida.

Todo Curación Contiene Auto amor
Uno de los primeros lugares para concentrarse es el amor propio. Y aquí es algo que puede ser difícil de tragar y hellip; si nos dejamos abusados, debemos pensar (en algún nivel) eso es que está bien para nosotros para ser objeto de abuso y claramente no nos hacemos amar plenamente. En realidad estamos intimidación y abusar de nosotros mismos al continuar la relación dentro de su dinámica matón. Así que, haciendo el trabajo en torno a sí el amor es un buen lugar para empezar. ¿Nos amamos a nosotros mismos lo suficiente como para dejar de lado la cuerda? Siempre hay una cuerda, como un tira y afloja. Sin dos tirones ... ¿qué pasa? Nada. ¿Podría hacerlo? Podría dejar la cuerda en el suelo
¿Alguna vez has notado que algunas personas simplemente don &'; t tienen esas experiencias? It &'; s como si nadie se atrevería a intimidar a ellos o que tipo de experiencia simplemente isn y' t en su vida. Y si alguien trata, simplemente doesn y' t palo. Lo que se estaba pasando con estas personas? ¿Cómo se sienten acerca de sí mismos?

¿Me oigo preguntar: “ ¿Qué? Acabo de estar allí y lo tomo y "?; ¿Quién dice que usted tiene que estar allí?

Una solución Workplace Brave Bligoo Volver un par de años atrás, mi solución a la crisis matón era escribir un breve discurso. Se lo llevé a nuestras reuniones. El plan consistía en esto: cuando ella comenzó su acoso, me saque la tarjeta y leerla a ella y luego salir rápidamente de la habitación. Fue algo así como:.. "La forma en la que está hablando a mí ahora es poco profesional y abusivo En este punto, voy a alejarme de esta conversación Si desea continuar en este tema en otro momento, estoy abierto a considerando. Cuando nos encontramos, es necesario que me hablas con respeto y profesionalismo. " Algo así. En realidad fue mucho mejor, pero usted consigue la deriva.
Llegué a esta palabra o una variación de él ... sólo una vez. Y el muchacho, ella no le gustó y comenzó toda una otra tormenta que finalmente me llevó a la eliminación de mí mismo de la situación de forma permanente. Diré sin embargo, que esta acción cambió el curso para mí. Estoy orgulloso de lo dije. Orgulloso de que lo hice y orgulloso de que me amé lo suficiente para salvarme a mí mismo. ¿Sería la solución adecuada? Quién sabe, pero lo fue para mí en ese momento. Al final, dejando era mi mejor defensa.

El juego del Bully - Si no lo hace jugar ....
Lo que está claro es esto ... el matón o cualquier otra persona que siente la necesidad de tirar dardos, manipular o controlar a los demás está en funcionamiento de algunos patrones y programas de su mente muy poco saludables. Es como si ellos viven en su propia plaza de toros y cuando las personas intervenir y hellip; .they probar a ver si usted y' va a jugar su juego con ellos: ser el matador y usted que es el toro. Si usted y' re abierto a ella, van a conseguir ya! Pero aquí está el brillo: la plaza de toros no es un lugar; it &'; s un acuerdo, un juego, el montaje de dos piezas de un rompecabezas. En otras palabras, esto no sucede y hellip; SI NO JUEGA.

Todas las piezas de juego
Esto significa mirar cómo usted ha estado involucrado el matón. A. tomar en lo que dicen, b. lanzando púas o abuso de espalda, c. culpándolos, d. odiarlos, e. vilipendiar ellos, f. discutir con ellos, g. diciéndoles cómo te hacen daño, h. pidiendo que se detuvieran, etc., son todas formas en las que están participando con ellos en su juego y en sus términos. Todas las acciones anteriores son realmente sólo que refuerzan como víctima. Podemos pensar que de pie por nosotros mismos es lo que hay que hacer y hellip; como lo hice hace un tiempo y hellip; pero durante muchos matones … se alimenta su fuego y hellip; ah y hellip; &"; I &'; estoy realmente llegar a ellos ahora y "!; y" Vamos y' s ver cómo podemos hacer que se retuercen aún más y "!; etc.
Let y' s se remontan a la analogía de la plaza de toros, el matador y el toro. Así que por cualquier razón usted y' re todavía cerca del matón. You &'; re todavía obligado a interactuar. Tal vez usted y' has tomado medidas para disminuir sus interacciones con el agresor. Tal vez eso no es una opción disponible. ¿Cómo interactúa y se conviertan en sus víctimas

Sugerencias para no participar
cualquier momento arrojan una púa o comienzan su proceso, puede 1. Cualquiera de dejar que navegan proyectil derecha más allá de usted y hellip?; (reconociéndolo y' s sólo su terrible juego y las palabras son las armas de caza) o 2. Imagínese flotando arriba y las armas que honda están abajo en la plaza de toros y el tiempo a medida que flotan por encima (en una solución pacífica, auto amorosa lugar) que pueden lanzar armas pero ganó y' que t perfore, porque en cierto sentido, usted y' re no hay

Reconociendo juego del Bully y lo que quieren
* You &';. he dado cuenta de que las palabras que dicen para usted y hellip; son cuidadosamente seleccionados y especialmente para ti! Como una invitación nastigram jugar con ellos. Utilizan sus más hirientes y" tristezas &"; y heridas de llegar a enganchar, sólo para que usted juegue y al intercambio de energía con ellos. Ese y' s que! Aprendieron algún lugar y hellip; que este es el y" mejor y" camino para que se involucren con la gente. Como repulsivo como es y hellip; it &'; sa hecho de la vida humana en estos días. Algunas personas en el mundo duelen con el fin de llamar la atención o control o para mantener su creencia de que son una mala persona
Cualquier juego que se va y hellip;. It &'; s no su trabajo para arreglarlo o ayudarlos. It &'; s su trabajo para detener la reproducción de la víctima. Si usted y' re no participar, usted don y' t recoger la cuerda, usted don &'; t se involucran con el intercambio de energía. Usted don &'; t recibe un golpe, es don &'; t coger él y usted don &'; t tirar de nuevo. Periodo.

Adicciones del Bully
Esto significa mantener la calma, haciendo caso omiso de su ataque o dejar de recibir en la situación. Si usted don &'; t recoger la cuerda y hellip; que can &'; t ir en mucho tiempo. Dependiendo del matón, pueden parar, confundirse, escalar el ataque o tomar un rumbo diferente. Todavía quieren que la energía que solía obtener de usted, de su interacción. Ellos son adictos a las sustancias químicas que el cerebro libera cuando te ven afectados o cuando ejercen control sobre sus emociones. Una vez más, y' s no el suyo para averiguar. Su trabajo es amar lo suficiente como para saber la verdad acerca de ti y vivir en ella y hellip;. No importa lo que diga el mundo, o intenta hacer creer

Continuar para reproducir o detener
En el? final, y' re cada uno jugando a cabo nuestras pequeñas obras de teatro y la mayoría de nosotros va a repetir nuestras obras de teatro con el que se presenta y está dispuesto a jugar. A medida que se están presentando para ser su víctima, que se están presentando para ser su acosador y hellip; de manera que ambos puedan repetir tu drama, una vez más. Esto continuará hasta que el día que deje de jugar. Si usted don &'; t stop a jugar ahora, usted y' ll más probable recoger la cuerda con otra persona

Su responsabilidad
Decidir su verdad más elevada sobre sí mismo y cómo y'. Quisiera aparece en la mundo es su trabajo. Pelearse un poco con alguien jugando juegos de la mente y hellip; sólo su trabajo si lo haces tu trabajo, si usted dice que sí. Usted siempre tiene una elección. Siempre. No hay justificación suficiente jugosa que le libera de su responsabilidad por sí mismo. Puede ejecutar de ella durante años y culpa a todos los demás, pero al final se encuentra y hellip; usted es el capitán de su propio barco. Usted es el dueño de su vida y siempre han sido, incluso cuando usted da su poder.

* Si se encuentra en peligro físico, por favor póngase en contacto con la policía. Este artículo no está sugiriendo a nadie alojarse en una situación abusiva.

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