¿Cuánto pesa su vida?

¿Cuál es el peso VIDA? Peso La vida es todo lo que llevas contigo sobre una base del día a día que no es necesario. Dos de las piezas más pesadas de peso que llevamos con nosotros es el pasado y el peso futuro. Nos BOG a nosotros mismos con los acontecimientos del pasado y las preocupaciones sobre el futuro sin darse cuenta de la magnitud del daño que está haciendo a nuestros cuerpos y mentes. Peso La vida puede causar estrés, ansiedad, depresión, aumento de peso, las adicciones, la frustración, la ira y la enfermedad. Y no nos olvidemos de que el peso de nuestro pensamiento negativo. Eso es por lo general el que le llevará por un camino de la autodestrucción.

El único peso que debe estar preocupado en un momento dado en el tiempo es el peso que necesita ahora mismo. Sorprendentemente el peso que necesita en este momento no existe. No hay un peso la vida cuando se vive en el aquí un momento porque no hay nada en el momento presente para pesar abajo. ¿Por qué es esto? Porque nada del pasado o futuro cada vez existe cuando estás centrado y de estar en el momento presente! ¿No es bueno saber !? No hay nada más que amor, la felicidad y una vida pacífica esperando por ti ahora mismo!

Digamos por ejemplo que alguien te haga daño hace muchos años y, sin embargo todavía se aferran a el dolor. Evite acercarse a cualquiera con el temor de ser herido de nuevo. Usted ha perdido su confianza y no tiene la confianza cuando se trata de relaciones. ¿Necesita esta memoria y el dolor para poder vivir? Claro que no. Entonces, ¿por qué permites que pesan abajo? ¿Por qué permites que te controle? Si se va a tomar el peso de este evento pasado de su mente, ¿cómo crees que se sentiría? Usted se sentiría bastante bueno ¿no? Se podría ganar su confianza de nuevo, usted confía de nuevo y lo más importante que no te tenga miedo de ser herido de nuevo. ¿Cómo podría usted cuando usted está viviendo libre de su pasado?

No es diferente con un futuro preocupación. Si usted tiene facturas se acumulan y no se puede pagar hasta que reciba su próximo cheque de pago ¿por qué optar por llevar el peso de sus cuentas con usted si usted no puede hacer nada al respecto en el momento presente. Ponga a la basura y olvidarse de ellos hasta que obtenga su próximo cheque de pago. Usted no los necesita para vivir ¿no? No siempre es necesario el peso de ellos
.

Si desea averiguar cuánto pesa su vida, sacar varias piezas de papel y escribe todos los eventos pasados ​​negativos que usted piensa acerca de forma regular base. Anote cada preocupación el futuro que tiene. Lista de todos tus pensamientos negativos, que incluyen todas las cosas que usted no es feliz con su vida y con uno mismo. Desde aquí, tomar algún tiempo para leer y volver a leer sus listas y luego pregúntese, siendo totalmente honesto, ¿cuánto de esto necesito ahora mismo? Puedo garantizar que no será necesario nada de eso y no te deja de respirar por la falta de ella. De hecho, es probable que comience a respirar mejor, sintiendo más y más ligero que te deshaces de cada pieza de peso.

Cada día cuando se despierta, toma unos minutos antes de levantarse de la cama para recordar que no es necesario todo el peso de su vida con el fin de sobrevivir. Así que antes de que sus pies tocaron el suelo, dejar a todos atrás y empezar el día con una respiración muy profunda de alivio saber que no habrá nada peso por usted hoy! Todo lo que necesita es usted en el momento presente así que no pierdas ni un minuto de su vida

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