La Pausa, Mindfulness

La atención plena Restaurant “ AMOR DESPUÉS DE AMOR
Llegará el momento en que, con la euforia, España va a saludar a ti mismo llegar a su propia puerta, en su propio espejo, España y cada uno sonreír a la otra y' s de bienvenida, y decir, sentar aquí. Coma.
Usted amará de nuevo el extraño que era usted mismo.
Dale vino. Dar pan. Dar vuelta a su corazón a sí mismo, al extraño que te ha amado toda su vida, a quien tú ignorado por otros, para que te conoce de memoria.
Derriba las cartas de amor de la estantería, las fotografías, las notas desesperadas,
pelar su propia imagen en el espejo. Sentar. Fiesta en tu vida y" -Derek Walcott
estaba leyendo un blog esta mañana donde el autor habla del silencio. El silencio justo antes del amanecer o cuando la tormenta termina, o bien cuando la puerta se cierra y se le dejó solo en su casa, o la pausa expectante antes de que alguien comienza su discurso.
El silencio en la pausa, es una empresa consciente de ser capaz de escuchar esta pausa, sin embargo, comienza como usted mismo presenta a sí mismo
Enseña que caigamos despierto, y no dormimos
Vivimos en una era de conectividad 24/7, rápido y-.. rápido - rápido, listas, mensajes de correo electrónico, skype, hacer y'.. s que nunca terminan
Es tan fácil perder de vista lo que somos en todo esto
Definitivamente no estoy llamando esta nueva forma de vida que personalmente me encanta, la autopista de la información y la mensajería instantánea. Pero a lo mejor tenemos que llamar a nosotros mismos en nuestros teléfonos celulares móviles y pedir y" ¿Estás ahí Margo y"? Restaurant “ ¿Quienes somos y " ;? Como Sócrates declaración audaz dice y" Una vida no examinada no vale la pena vivir y"
¿Quién es usted, usted no es quien te crees que eres, no importa lo que piensa, y por supuesto que en sí mismo puede ser aterradora. No somos nuestras historias o nuestras opiniones de nosotros mismos o de otros, esto no nos definen. No somos el conflicto que se libra a veces en nuestras mentes.
Aprendizaje para convertirse en consciente es una oportunidad para todos.
Está más allá de los sentidos, el 5 de todos modos, y en el sexto sentido, el sentido de complicidad, el sentido que se pueden introducir en medio de la pausa, a través de la respiración, a través de la poesía, a través de la escucha profunda.
Entonces los otros 5 sentidos se pueden utilizar en la comprensión de la sexta no en la fuerza de la carga lejos de conocer y querer evitar el dolor y el sufrimiento a través de opiniones de consuelo y fuertes materiales; una manta que cubre el conocimiento, podemos con la práctica utilizar los 5 sentidos para ver más claramente escuchar más caro.
Utilice la pausa es tan preciosa.
Todo lo mejor
Con el amor del Universo compartimos
Margo
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