¿Cómo puedo llevar yo mismo a ser agradecidos?

¿Alguna vez ha compartido este sentimiento? Incluso cuando sé que debería estar agradecido, muchas veces todavía me resulta difícil de llevar yo mismo a sentir realmente de esta manera. ¿Por qué es esto? Debería estar agradecido por la vida, que debería estar agradecido por la familia, que debería estar agradecido por cada respiración sana tomo ... Sé que todo esto, realmente creo todo esto, y sin embargo, por lo general siento extrañamente impresionado por tantas cosas que me deben tener profundo aprecio por. Y sin embargo, las cosas que debo estar agradecido por cada día, cada momento de mi vida, la mayoría de las veces simplemente se sienten muy común para mí. ¿Tiene que ser que sólo me siento agradecido por las cosas que, en un momento u otro, I &'; han estado obligados a prescindir (pregunte a una persona con asma grave crónica cuánta gratitud que tienen para cada una de sus respiraciones). ¿Hay alguna manera de pasar la indiferencia de la rutina y de hecho sentir como mi corazón quiere que yo siento? ¿Hay alguna manera de llevar yo a sentir gratitud?

Para responder a esta Examinemos primero donde ingratitud viene. Cuando llegamos a estar muy acostumbrados a algo que tendemos a tomar lo que algo es por sentado. Llegamos a ser engreído y encerrados en nuestras presunciones acerca de las cosas que creemos que todos han descubierto, sin ganas de estar abierto a la consistencia de los cambios que tienen lugar dentro de esas mismas cosas que supuestamente conocemos todo sobre. Suponemos que sólo porque el cambio puede estar llevando a cabo muy lentamente, que esto debe significar que no hay cambio (al menos algún cambio de importancia) está llevando a cabo y que, por tanto, quiere decir que ya no tenemos que preocuparse de prestar atención a la misma. Así que dejamos de estar presente y en su lugar optar por ver muchas cosas en la vida a través del prisma de nuestras creencias estancadas sobre ellos. Este es el ambiente mental en el que se fomenta la ingratitud. La solución a la manera de salir de esto, la percepción gratitud obstaculizando aburrido, lánguida es bastante simple. Usted debe comenzar de nuevo a realidad pensar y estar presente
sobre las cosas que no sienten gratitud por.

Es cierto de toda la vida, cuando se mira una vez en algo que será de una forma; Miro de nuevo (y me refiero a realmente miro de nuevo) y será algo nuevo. En cada momento, cada cosa es nuevo otra vez. Estar presente se trata de ser atentos a estos cambios, incluso cuando están muy sutil. Y cuando se aprende a apreciar la evolución incesante de las cosas en su vida va a crecer en su gratitud por las cosas en su vida. No hay dos amaneceres son exactamente lo mismo. Las personas en su vida están en constante evolución. Cada vez que respiras tiene un ritmo único a todos a sí mismo. Afila tu habilidad de sintonizar estas sutilezas y conocerás una riqueza en su experiencia de vida que está llena de gratitud. Dar nada por sentado. Nunca suponga que tiene nada todo resuelto, porque la cosa que usted piensa que tiene todo resuelto, abrir y cerrar, y se y'. S algo nuevo

(Esto es un extracto del libro electrónico "21 días para un Vida Cambiada ") guía empresas.