*** Sostenida motivación!

En el principio, es fácil sentir entusiasmo por su empresa de meta-logro. Es nuevo y brillante y llena de la chispa de un nuevo potencial. Pero con el tiempo, es probable que cambie su perspectiva optimista algo. Tal vez en la segunda vista, la tarea parece demasiado desalentador. Usted puede darse cuenta de que el proceso es más complicado, complicado, o tiempo de lo que imaginaba. Usted va a posponer las cosas, distraerse, y cansarse o aburrirse. Tan pronto como llegue a un punto en su evolución que requiere más la autodisciplina o la fuerza de voluntad que usted cree que usted tiene, usted se verá tentado a dejar de fumar. Un día, te encuentras preguntando si su objetivo es la pena la molestia.

A través de las dificultades y los intentos fallidos, a través de innumerables veces cuando las cosas se complican y abrumadora, que es el que debe decidir para encontrar el enfoque, pasión y la energía una vez más. Sólo usted puede encontrar su camino a través de la interminable sucesión de dudas internas y muy elaborado, pero que suena oh-tan-legítima, excusas. Usted es el que tiene que levantarse temprano, quedarse hasta tarde o cambiar de trabajo con el fin de dedicar tiempo a su proceso creativo.

¿Por qué molestarse? ¿No sería más fácil evitar la duda y el esfuerzo necesarios para alcanzar su meta? ¿No sería más fácil permanecer dentro de la relativa seguridad de nuestro círculo interno de confort? Henri Bergson (filósofo francés, 1.859-1.941) escribió: "Existir es cambiar, cambiar es madurar, madurar es ir en la creación de uno mismo sin fin." Los sueños tienen más que ver con lo que usted se convierte durante el proceso, entonces lo que consigues al final. Estar involucrado en la manifestación de sus sueños que conduce a la evolución. Le permite ser más entonces quién eras antes:. Más abierto, cariñoso, confiado, tranquilo, de gran alcance, y más cómodo en nuestro propio cuerpo

Esos estallidos de pasión inicial son útiles para empezar, pero permanecer comprometidos con un resultado exitoso requiere motivación sostenida. Esto significa aprender cómo mantenerse comprometido con el logro de su meta para el largo plazo. Usted puede tener altibajos, pero en general, se siente inspirado y listo para entrar en acción. Siga estos seis consejos a continuación para obtener la motivación sostenida y hacer sus sueños realidad!

1. Crear una visión de éxito
Grandes triunfadores tienen la costumbre. Ellos "ven" el vivir la vida de sus sueños. Ya Imagine tener lo que quieren. Aprenda a visualizarse éxito. Ver la luz al final del túnel, incluso antes de empezar. Crear un diálogo interno de éxito y permita que ya sentir los sentimientos de logro.

2. Formar una Asociación
En vez de pinchar, meter, y forzarse a hacer cambios, crear armonía con los cambios que desea hacer. Imagine la vida que desea vivir y formar una relación rica y gratificante con esa vida. Construir un puente de respeto entre usted y su deseo amoroso. Consulte a su sueño como un ser vivo, delicado entidad necesitan su atención por lo que es puede crecer y tomar forma. Todo lo que necesitas es tu corazón y la motivación para estar orgullosos de lo que están creando. Tienes opción que luchar y estar enojado por crear un cambio en su vida, o puede tomar un respiro y hacer un nuevo acuerdo dentro de ti mismo. Decidir para crear una conexión fenomenal entre tú y tu sueño.

3. Minimizar la ansiedad
Porque aprender nuevos hábitos requiere cambios en sus creencias y comportamientos, se puede producir un nivel leve de ansiedad. Esta ansiedad puede proporcionar energía para la motivación y perseverancia. Sin embargo, si la ansiedad se intensifica, es posible que la energía de su estrés a ser incapacitante. Reduzca al mínimo sus niveles de estrés por ser compasivo con usted mismo. Entender que un poco de estrés es normal ya que hacer cambios, pero usted no tiene que hacerlo peor criticando a ti mismo. Aprender a respirar, tomar tiempo y evaluar su situación, y relajarse antes de tomar su siguiente paso.

4. Ver su mejor Case Scenario Francia El peor no siempre ocurrirá. Reconocer pensamiento catástrofe. Aquí es una maravillosa pieza de asesoramiento que vi en una tarjeta de felicitación de la buena gente de Hallmark: "Si tuviera que renunciar a un sentido, que sería mi sensación de muerte inminente." Deja de asustar a ti mismo en la creencia de que todo lo negativo que sucede a lo largo de su objetivo el logro de viaje es un desastre horrible. Sí, pueden ocurrir contratiempos y obstáculos, pero se centran en la resolución de problemas y seguir adelante a pesar de la presencia de esos obstáculos.

5. No te pierdas ni dos días en una fila
llegar a un acuerdo con usted mismo que va a tomar una decisión sobre su meta cada día. Sin embargo, también tener en cuenta que no eres un robot y la vida pasa. Cuando se pierde un día de acción, no espere hasta el lunes para comenzar de nuevo. En su lugar, se diga que usted se niega a perder dos días seguidos. Es mucho más fácil para mantener su motivación si comienza a la derecha de nuevo otra vez, en lugar de tomar un largo descanso. La motivación requiere consistencia.

6. Visualice su meta menudo
En lugar de preocuparse y destacando sobre todos los aspectos negativos, dejar de lado el tiempo cada día para imaginar su nueva vida. Imagínese con claridad, y con todos los sentidos, lo que será como vivir su meta. Disfrute de las sensaciones de tu sueño emocionante. Imagínese vivir y respirar y disfrutar de su vida ideal. Toque su cuerpo con amor, respirar el amor por ti mismo, y sentir la seguridad y la comodidad de vivir en el interior de su cuerpo. Imagine que su cuerpo lo más saludable y activa. Todos los días, tomar la decisión de llevar su sueño frente y al centro. Como usted se centra en la emoción su sueño genera, se empieza a sentir más energía y más preparado para dar el siguiente paso de su viaje.

El logro de metas no es una cuestión de tener más disciplina o la fuerza de voluntad. Se trata de motivar a ti mismo y mantener su enfoque en su meta. Siga los pasos anteriores y crear su propio mundo de sueños hechos reales Restaurant  !;