*** Esta dos minutos de la mañana tiempo de espera puede cambiar su vida

¿Alguna vez has oído hablar de la expresión, "El levantarse en el lado equivocado de la cama?" Por supuesto, usted tiene. Esto se debe a que muchas personas experimentan menos de aperturas idealistas a su día. La alarma se activa, el botón de repetición se thwacked varias veces y algo se quejó acerca de que sea demasiado pronto. Hay poco entusiasmo o la anticipación del nuevo día por delante.

Si su día comienza sin mucho entusiasmo, hay buenas noticias! Usted puede transformar fácilmente su mañana en un momento mágico que da la bienvenida a la posibilidad de las cosas buenas que están sucediendo a usted! La noticia es aún mejor. Usted no tiene que perder todo ese peso en primer lugar. Usted no tiene que tener la vida todo resuelto. No importa lo que está pasando en su vida en este momento, está en su control para crear una experiencia positiva para usted -. Hoy

¿Cuál es tu ritual de la mañana cuando se despierte por la mañana? ¿Está consciente configurando un lado unos minutos para crear el día con la visión y la expectativa positiva? Al tomar sólo unos minutos todas las mañanas, puede establecer su estado de ánimo, ponerse en el estado de ánimo adecuado, y maximizar sus resultados para el próximo día. También puede recordar lo que es más importante para usted, y conscientemente colocar esas tareas en la parte superior de su lista de tareas pendientes.

Dos Minutos Ritual de la mañana para empezar bien el día
gasto sólo dos minutos en Por la mañana se puede convertir tu día en una tierra mágica de oportunidades! A continuación se muestra una idea de que es divertido, toma sólo unos minutos, y se pone de nuevo en el asiento del conductor de su propia vida. Tómese unos días y tratar de este ejercicio en el tamaño. Si no encaja, alterar o crear su propio ritual de la mañana. Lo importante es que usted reconozca su propia capacidad de respirar, centro, y decidir por ti mismo cómo empezar tu día.

1. Elija una meta específica o Dirección
Una de las primeras cosas que usted puede hacer para conseguir su mañana comenzó la derecha es centrarse en una actitud, la dirección, o una meta que sea significativo para usted. Esto le ayuda a saber tanto lo que quiere alejarse de su vida, y lo que quiere avanzar hacia. Ser consciente de lo que quiere que fortalece como individuo y le ayuda a sentirse bien acerca de su vida.

2. Sé
específico como usted se centra en su dirección de la vida o la meta, permita que generan varios pasos de acción creativos. ¿Qué podrías hacer hoy que se movería reenvía? ¿Qué medidas podría tomar que permitiría que usted se sienta bien consigo mismo? En lugar de despertar y pensar, "Voy a hacer mejor hoy", "Hoy no voy a soplar", o, "No voy a comer compulsivamente hoy" probar algo diferente. Elija una acción que es específica, y que usted ya sabe que puede lograr. No seleccione el, más grande o más imposible cosa más difícil que se pueda imaginar. Escoja algo pequeño y alcanzable. Sea amable y realista con uno mismo.

3. Contágiate!
Obtener entusiasmados con la acción que usted eligió para sí mismo. Usa tu imaginación y dar un sentido de diversión en lo que se va a lograr hoy. Sé tonto, aventureros, o lúdico. Tome sus dos minutos y visualícese sentirse bien, ser competente, o llevar a cabo su acción específica elegida. ¿Qué se siente al lograr esta acción? Respiración, relajación, observe lo que se siente en su cuerpo para estar emocionado y lleno de la expectativa de que puedes tener lo que quieres.

Eso es todo! Dedica unos minutos cada mañana para mejorar la imagen visual que quieres para ti. Véase a sí mismo en forma, un líder de confianza en su propia vida, de pie firme en tus decisiones, y una auto-motivación feliz. En lugar de comenzar su día en un estado de ánimo aburrida gruñón, tome unos minutos para centrar y emocionarse todos los potenciales maravillosas que se encuentran en el almacén para usted hoy.

Ahora estás listo para comenzar su ! maravilloso día
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