*** Compulsivo Comer Signos

¿Qué es obligatorio el comer?
compulsivo de comer involucra episodios de atracones o comilonas descontrolados, que se sienten frenética o fuera de control. Comer se produce incluso más allá del punto de ser incómodamente lleno. A diferencia de las personas con bulimia, comedores compulsivos no intentan compensar su exceso de vómitos, laxantes, ayuno o purga. Sin embargo, puede haber intervalos de dietas repetitivas. Mientras que comer compulsivamente puede eventualmente resultar en el aumento de peso, el peso corporal puede variar de normal a la obesidad severa
.

¿Qué causa el comer compulsivo?
Aunque no hay nadie conocido causa exacta de la compulsiva comer en exceso, hay varias opciones posibles. Comer compulsivamente es un comportamiento usado para llenar un vacío, lidiar con el estrés, reprimir emociones incómodas, frente a los problemas, o para crear un estado de adormecimiento a situaciones difíciles o sentimientos. Los desencadenantes pueden ser la ansiedad, la depresión, el estrés, el aburrimiento o la soledad, la dieta, y baja autoestima. Comer compulsivamente es un comportamiento impulsado por el deseo de gestionar las cuestiones ocultas y no por la sensación de hambre. La actividad de alimentación proporciona un alivio temporal, pero por lo general es seguido por más angustia en forma de culpa, vergüenza o disgusto. Un ciclo perpetuo de comer se produce para aliviar la ansiedad, luego sentirse mal por comer en exceso, a menudo conduce a un círculo vicioso de los atracones y la depresión.

¿Por qué es tan difícil dejar?

Cuando compulsivamente comer en exceso, puede intentar cada dieta o plan para parar. Al principio, usted puede experimentar algo de éxito de pérdida de peso. Pero, comer en las dietas a largo plazo o bien controlado no abordan o remediar las principales razones de su exceso. Además, con el hambre y la restricción viene finalmente una respuesta de borrachera. Este episodio de comer en exceso trae sentimientos de fracaso e incluso más depresión. Comer compulsivamente es una conducta de afrontamiento que se puede superar mediante el aprendizaje y la incorporación de otras conductas que son al menos tan eficaz como el comer.

Los síntomas de Compulsivo Comer en exceso
La Esto no es una lista completa de los signos y síntomas. Tampoco debe hacer una persona tiene todos los síntomas de la lista para tener comportamientos alimentarios compulsivos.

* Comer normalmente delante de los demás y compulsivamente comer demasiado solo.

* Bingeing, o comer sin control

* Comer tarde en la noche o mientras que otros están dormidos.

* Ocultación de un alijo privado de comida chatarra.

* Descontento con el peso corporal.

* Siempre pensando en la comida.

* Comer a sentirse mejor.

* No disfruta de la comida que se come.

* Sentirse fuera de control y no puede dejar de comer durante los atracones.

* Continuando comer incluso después de la sensación de saciedad.

* Ser ansioso mientras se come.

* Una historia de fracasos de dieta.

* Depresión.

* Se siente culpable y avergonzado de atracones.

* Preocuparse mientras come.

* Comer frenéticamente, casi sin masticar los alimentos.

* comida de ocultación.

* Comer en secreto.

* Bingeing después de un dieta

* El hambre crea una sensación de vulnerabilidad y malestar

Si usted se reconoce como un comedor compulsivo -.. no se desanime! Hay esperanza y no hay curación. Autor Thomas Moore escribió: "Cuando se descuida el alma, no sólo desaparece, aparece sintomáticamente en obsesiones, adicciones, la violencia y la pérdida de sentido. Yo creo que las personas con conductas alimentarias adictivas son único, creativo, atento y sensible las personas que están buscando una conexión más profunda con su verdadero espíritu interior. La recuperación se produce a medida que desarrolle un sentido de su propio espíritu, el yo y el cuerpo... y al desarrollo de la creencia de que sus emociones son válidas, importante y vale la pena notar .. Hotel