Vergüenza - la palabra 'S'; una guía para profesionales

VERGÜENZA, LA y '; S &'; PALABRA

La vergüenza es algo que no se habla mucho en nuestra sociedad, en el verdadero sentido de la palabra. Utilizamos lenguaje como y '; La culpa es tuya y' cuando alguien hace algo y '; mal y' y por ejemplo, en el sur de África y '; Ag vergüenza y' se entiende como y ';. Pobre de ti y ' ;, como en compadecer a alguien
parecer un tema tabú en muchas maneras, espero que este artículo le ayudará a brillar algo de luz sobre lo que la vergüenza es, de dónde viene, cómo identificarlo y lo más importante, formas eficaces de curación que

Si usted y'. se pregunta si la vergüenza se puede curar entonces, citando Leo Buscaglia totalmente fuera de contexto, y '; Sí se puede y'

Si se trabaja con las personas que experimentan vergüenza o se está trabajando a través de su cuenta, el objetivo principal de este artículo es el de transmitir el mensaje de que con la conciencia y la habilidad adecuada y el uso de técnicas de psicología energética, incluso la vergüenza tóxica puede ser levantado para permitir que la gente se exprese libremente ellos mismos y su creatividad.

¿Cómo puedo saber? Debido a I &'; he hecho y I &'; ayudado a los clientes para hacerlo. Todo lo que presento en este documento se basa en mi propia experiencia, excepto donde se indique lo contrario. La vergüenza ha jugado un papel importante en mi vida hasta el momento ya pesar de haber cambiado de toneladas metafóricas de la misma, que es algo que sigo siendo un apasionado y atento a lo que todavía me hace tropezar y me cierra de vez en cuando.

Este documento se basa en una presentación que hice en el Encuentro de EFT en Ilkley en enero de 2010 y como tal el público objetivo es EFT y otros profesionales. Me he tomado la libertad de añadir información a este documento que no encajaba en el marco de tiempo asignado para la presentación

Por favor, utilizar y distribuir la información de este documento libremente, siempre y cuando lo haga en su contexto; remitir cualesquiera opiniones, comentarios o preguntas a [email protected]
Muchas gracias y buen viaje
Bennie Naud y eacute;..
31 de enero 2010

AVISO IMPORTANTE
? Las técnicas descritas en este documento requieren habilidad y experiencia para aplicar de forma segura. No trate de hacerlo en ti mismo a menos que esté calificado y con experiencia suficiente para hacerlo, o pedir ayuda a alguien que es.
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QUÉ ES VERGÜENZA?
La vergüenza es una emoción dolorosa causada por una fuerte sentido de la vergüenza, la indignidad, o la desgracia. No es que la mayoría de nosotros necesitamos una definición de diccionario para recordarnos la experiencia inconfundible de vergüenza

Vamos y' s inicio diferenciando entre la vergüenza y la culpa: la culpa es un sentimiento que tenemos cuando pensamos que hemos hecho algo mal , mientras que la vergüenza es un sentimiento que conseguimos que simplemente estamos mal; es decir, antes de que y' hemos siquiera dicho o hecho algo que simplemente estamos mal; inherentemente malo hasta la médula. Hecho de la vida. Fait consumados. Sólo la forma en que es y nada que hacer al respecto.

¿Te has preguntado cómo es posible que la gente bastante inteligente, incluso los que tienen amplias pruebas de que son amados y gustó, incluso los que tienen éxito y con un verdadero sentido de la pasión y propósito en la vida, incluso la gente que debe conocer el fondo que son intrínsecamente buenas personas, se puede caer en la vergüenza y cerrar en un instante - con un solo pensamiento o la memoria, o una palabra o una mirada de alguien otra cosa

¿Cómo puede la vergüenza, calificados por numerosos modelos como a &';? poca energía y' sentimiento, evitar que las personas maduras y emocionalmente alfabetizados muertos en sus pistas y cerrar su creatividad y la libre expresión en un abrir y cerrar de ojos

John Bradshaw escribe en Sanando la vergüenza que liga You &';? Yo solía beber para resolver los problemas causados ​​por la bebida. Cuanto más he bebido para aliviar mi soledad basada en la vergüenza y el dolor más sentía avergonzado. La vergüenza engendra la vergüenza y hellip; Vine a ver que la vergüenza es una de las principales fuerzas destructivas de la vida humana y'.

La primera vez que leí este libro en 2007 que me tocó profundamente; sintió que por fin alguien entendió mi experiencia en el mundo y la vida interna - a través de la lente de la vergüenza. Se articula con ciento por ciento exactitud las dificultades de mis actividades del día a día que los demás parecían realizar con facilidad y comodidad y- como entrar en una habitación llena de gente, ir a una cita o incluso pedirle a un amigo un favor (todo lo cual podría ser una tortura para las personas basadas vergüenza.)

Bradshaw diferencia entre la vergüenza sana y tóxico, y sugiere que vergüenza sana está ahí para que nos mantiene humildes, para recordarnos que nosotros y' re humano y que a veces necesitamos ayuda y para mantenernos abiertos a aprender (en lugar de pensar con arrogancia que debemos ser capaces de hacer todo por nosotros mismos y que sabemos todo)

Se postula que menos vergüenza sana se procesa o se libera se convierte en vergüenza tóxica que se convierte en un auto-perpetúa la baja en espiral vergüenza; vea el diagrama en la página siguiente.

A partir de mi propia experiencia estoy de acuerdo con Bradshaw que el pensamiento poco saludables son las mayores causas de espirales vinculadas por la vergüenza. Pensamiento poco saludables provoca vergüenza, lo que provoca un pensamiento más insalubre en el que provoca más confusión, y así sucesivamente. Es por lo tanto también en el área de cambiar nuestros pensamientos que encontramos las soluciones más eficaces para curar la vergüenza; más sobre esto más adelante.

Me parece que Bradshaw sugiere que el viaje a sanar la vergüenza es por defecto un doloroso y largo, y si mi interpretación es correcta en este sentido que especulan que Técnicas de Liberación Emocional cambiarían sus puntos de vista.

LA VERGÜENZA ESPIRAL autoperpetúa

1. Vergüenza conduce a pensamientos distorsionados y- como el pensamiento distorsionado mantiene a la gente vergüenza obligado (nadie podía me ama como soy) página 2. y hellip; que ruega por alteración del estado de ánimo de alejarse del dolor (acting out, adicciones, rituales) página 3. y hellip; lo que lleva a consecuencias (problemas de salud, las relaciones terminan, perdiendo empleos, run-ins con la ley) página 4. y hellip; que los combustibles más vergüenza página 5. y hellip; y así sucesivamente
Creo que este libro es una lectura esencial para todos los profesionales, por dos razones:.?

• si usted es alguien que experimenta la vergüenza severa Creo que este libro proporcionará contexto valioso para su experiencia de vida y una comprensión mucho más profunda de la vergüenza dinámico; Creo que tenemos absolutamente que seguir limpiando nuestros propios problemas cuando trabajamos con clientes

• que le ayudará a conseguir dentro de las cabezas y los mundos de los que hacen y que pueden venir a ti por ayuda y le permitirá reunirse con ellos donde se encuentran, en su modelo del mundo.
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¿POR QUÉ ES VERGÜENZA A ? PROBLEMA Francia El motivo de vergüenza es un problema es porque mata; mata las relaciones, la espontaneidad, la creatividad y mata a través de los suicidios, depresión y adicciones

y'. problema sa porque a menos que se rompe el ciclo que se transmite de generación en generación

y '; problema sa, ya que y' s que todo lo penetra todo a menudo sublime sutil

y'..? sa problema porque a menos que usted se ocupa de ella, que se ocupará de usted
DÓNDE VERGÜENZA originados por el?
creo que la vergüenza tóxica como Bradshaw define es el resultado de (bien intencionada o no bien intencionadas) figuras de autoridad como los padres, maestros, hermanos mayores o la iglesia que no permita que el niño exprese y replantear las experiencias humillantes. Si se permite a un niño a expresar vergüenza (porque creen que la forma en que perciben, pensar, sentir, imaginar o desear que está mal) y se les ayuda a replantear la experiencia (por ejemplo, un padre pidiendo disculpas por perder su temperamento y gritándoles o un profesor explicando que el niño los había entendido mal y que no tenía la intención de sugerir que la forma en que el niño pensó que estaba mal), el niño tiene la oportunidad de aprender del caso y liberar el oprobio, y la vida sigue.

Si embargo, durante y después de las experiencias vergonzosas niños no están asegurados y les permite liberar y replantear la situación entonces es probable que internalizar esos sentimientos en los que a menudo se convierte en vergüenza tóxica y graves creencias auto-limitación de la I &'; m mal variedad

[Nota al margen: no me suscribo a las teorías que sugieren que podemos vergüenza a alguien o hacer que alguien enojado o triste;. Me parece más empoderar a creer que la gente simplemente experimentar ciertas emociones cuando otros actúan de una manera determinada. Cuando la persona A hace algo, la persona B puede experimentar el evento tan divertido, Persona C puede sentir vergüenza severa y Persona D puede sentirse triste; sí parece exacta para mí sugerir entonces que la persona A hace que las otras partes se ríen, sienten avergonzados o triste, respectivamente. Elijo lo tanto mantenerse alejados de culpar a la víctima y el lenguaje y en este caso sería argumentar que la persona B interpretó el hecho como divertido, Persona C como avergonzar y persona D como triste.]

Bradshaw enumera siete reglas familiares disfuncionales y una serie de otras causas de vergüenza con numerosos ejemplos prácticos de la vida real. La que significa para mí es uno él denomina la negación de cinco libertades: lo que sugiere que la forma en que los niños perciben, piensan, sienten, deseo o imaginan que está mal es casi seguro que conducir a ellos asumir la vergüenza; si esto se perpetúa en el tiempo, es probable que se convierta en la vergüenza tóxica y que casi inevitablemente empezar a creer que son malos.

Los niños que son abandonados o maltratados suelen comenzar creyendo que de alguna manera causadas y /o merecían el abuso y que no merecen otro que el abuso o abandono nada; los recuerdos dolorosos también a menudo se convierte en su única conexión con su agresor e inconscientemente pueden no querer dejarlo ir porque sería desleal con el abusador y /o ellos y' d bien tienen alguna relación que no hay conexión con el autor.

A menos que resuelven esta dinámica que muy probablemente llevar esto a la edad adulta y seguir recrear el mismo programa

Acantilado Barry, fundador de ShadowWork y copia; (www.shadowwork.com) dice que estamos HotWired a amar a nuestros padres; Realmente tenemos otra opción! Así que la única manera en que podemos dar sentido a nuestra propia abuso o abandono de niños es justificando nuestros padres y' s acciones de alguna manera y culpar a nosotros mismos

IDENTIFICACIÓN DE VERGÜENZA
Clientes don &';. T lo general vienen a nosotros diciendo y" I &'; d como para trabajar en la vergüenza y " ;. En su lugar, nos piden que les ayude con los síntomas de la pena sin que necesariamente atribuir los síntomas a la vergüenza como la causa. Estos síntomas podrían ser literalmente cualquier cosa, desde estar deprimido, no poder salir adelante en sus carreras o morderse las uñas
Deje y'. S echar un vistazo a algunas de las señales de tráfico común (o banderas) que pueden apuntar hacia la vergüenza; recordar que estos presentan y '; cuestiones y' También puede ser causado por algo más que la vergüenza (aunque I &'; estoy empezando a pensar que la gran mayoría de presentar problemas puede reducirse a la vergüenza, la prevención de la auto-aceptación)

• Bradshaw habla de la lucha por el poder y el control, y cita a Terry Kellogg diciendo que siempre había vivido en guardia para que él y' d no ser atrapado con la guardia baja; potencia clientes hambrientos o clientes que están constantemente defenderse de las amenazas, los rechazos y fracasos, que tienen fuertes tendencias a querer controlar (incluyendo sus sesiones con ellos!) a menudo son impulsados ​​por la vergüenza. Control equivale al poder y que necesitan de energía para compensar su falta de autoestima y para asegurarse de que nadie se entere de su maldad

• Bradshaw también que y '; rabia es probablemente el que ocurre lo más naturalmente posible encubrimiento de la vergüenza y' y protege de dos maneras
o Mantiene los demás (el mundo) de distancia, en un intento de mantener la vergüenza basado persona segura
o Permite a la persona en base a las transferencias vergüenza vergüenza a los demás, lo que trae alivio (temporal) desde el agotamiento de tener que ocultar constantemente su y '; maldad y' desde el mundo

• Adicciones – las drogas, el sexo, la televisión, el trabajo (aunque esto es a menudo recompensado en nuestra sociedad), alcohol, etc

• Los clientes que autolesiones y- a menudo una manifestación externa muy visible de su auto-odio y castigar a sí mismos por su maldad

• Cuerpo /idioma: por lo general no puede cumplir con sus ojos, apretón de manos blando, tono de voz y la actitud de disculpa en general, actuando como si estuvieran en el camino, que es como la gente vergüenza basada sienten; ellos y' d siquiera se sienten en el camino de los amigos cercanos y no pueden acceder a la posibilidad de que alguien querría pasar tiempo con ellos.

• Profundamente avergonzados clientes basados ​​a menudo son muy inteligentes; sentir vergüenza no tiene nada que ver con la razón, la lógica, la inteligencia o la fuerza de voluntad. It &'; tampoco es algo que alguien puede romper (o razón) de o superar

• El perfeccionismo es a menudo el problema que se presenta, al igual que la dilación (que por lo general se basa en el perfeccionismo)

• Overachievers – la única manera que pueden justificar su existencia es haciendo, y haciendo un montón. Incluso si los mata

• A menudo son los equipos de rescate y- Además de hacer, ayudar a otros que también ayuda a justificar su existencia

• Les encanta contar su historia (y otra vez) y, a menudo argumentan por sus limitaciones, efectivamente tratando de convencer a cualquiera que esté dispuesto a escuchar (que incluiría a nosotros como profesionales) lo malos que son

• El a menudo tienen un sentido de identificación absoluta con el valor de estado /no merece; es cómo son, no es un problema que tienen

• A menudo hablan en absolutos (nadie me ama, siempre llegar desestimado)

• La arrogancia y- a menudo utilizan la arrogancia y jactancia de encubrir su profundo sentido arraigado de indignidad y vergüenza

• Arrogancia paradójico y- que a menudo creen que son tan malos (que es, después de todo, lo que son) que nadie y NO-COSA pueden ayudarlos. Esto es comprensible a menudo conduce a la desesperanza y la desesperación

• Su y '; cuestión central y' no parece cambiar de puesto o si lo hace por lo general doesn y' t durar; uno paso adelante y parece, dos pasos atrás.

Es crucial que reconozcamos estas señales para que don &'; t conseguir enganchado por ellos como profesionales, como de inicio por lo que es de nosotros y comenzar a dudar de nosotros mismos o de EFT. Tenemos que entender que algunos de estos clientes les resultará muy difícil pedir lo que quieren, no están de acuerdo con nosotros o nos corrige ayudarnos a ayudarles.

Como profesionales responsables que ya tenemos que ser conscientes de la diferencia de poder que tenemos con nuestros clientes y creo que esto es especialmente importante con los clientes basados ​​en la vergüenza. A pesar de mis creencias anteriormente indicadas que nadie tiene el poder de hacer que cualquier persona siente ninguna manera particular, tenemos que tener mucho cuidado de cómo nuestras acciones y palabras afectan a nuestros clientes.
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EJEMPLOS DE VERGÜENZA
APOYO OTROS
Aunque la creencia popular dice que no podemos amar y apoyar a otros a menos que amamos y apoyar a nosotros mismos, en mi experiencia y desde una perspectiva avergonzar esto simplemente no es cierto; la única redención para una persona con vergüenza tóxica, la misma cosa que justifica su existencia en el planeta y la única manera que pueden razonablemente esperar otra tolerarlas es ofreciendo servicio a los demás y hacer otra y' s necesita más importante que su propia .

Una de las razones esto puede convertirse en una obsesión o compulsión es porque es tan eficaz. Ayudar a otros puede llevar a una persona basada vergüenza de sí mismos y lejos de su pensamiento poco saludable dejar que se sientan bien por un tiempo.

El problema es que si no se aborda la vergüenza subyacente, que siempre estará ahí, a la espera, cada vez que la persona deja de hacer por los demás.

VERGÜENZA CUERPO
Un gran porcentaje de las personas tienen la vergüenza del cuerpo y que y' s no realmente tan sorprendente; el mundo parece obsesionado con el tamaño de los senos o el pene tamaño perfecto y por alguna razón por la que don &'; t lo llaman algunas partes del cuerpo por sus verdaderos nombres. Llamamos a una nariz una nariz y una oreja una oreja, pero enseñamos a los niños que los senos son y '; piqueros &'; y un pene a &'; pipí y ' ;. En Afrikaans la palabra para las partes privadas se traduce directamente como y '; la vergüenza y' o Y '; tímido y' partes.

Las funciones del cuerpo recibe el mismo tratamiento; it &'; s bien para ver, y el gusto, y el sudor, pero orinar es a &'; número 1 &'; y los movimientos de intestino a &'; número 2 &' ;!

Si los niños son (sin darse cuenta) enseñó desde unos jóvenes de que hay algo vergonzoso en sus cuerpos (especialmente algunas partes del cuerpo) y sus funciones corporales, ¿estamos realmente sorprendidos que la vergüenza del cuerpo es tan común en nuestra sociedad?

Me dijeron recientemente que las escuelas están haciendo lejos con duchas comunes, como son los gimnasios y clubes de salud, lo que perpetúa nuestro sentido de la vergüenza del cuerpo.

Muchas tribus africanas ven mujeres gordas como magnífica mientras que en nuestra cultura occidental it &'; s por lo general todo lo contrario, lo que significa que la única cosa que se interpone entre la vergüenza del cuerpo y la aceptación del cuerpo son pensamientos y opiniones, que todos sabemos que puede cambiar

. VERGÜENZA SEXUAL
Dado que la vergüenza del cuerpo es frecuente como lo es que tiene todo el sentido para que pueda llevar a la vergüenza sobre nuestros deseos y el rendimiento sexual, a pesar de que es el acto mismo que asegura la supervivencia de nuestra raza!

También es más profundo - algunos gays o lesbianas experimentan vergüenza, simplemente porque sus deseos sexuales son diferentes de la mayoría del mundo.

INCAPACIDAD DE PEDIR LO QUE QUIEREN
Las personas que experimentan una profunda vergüenza les resulta muy difícil o imposible de pedir lo que quieren y por lo tanto van a tener dificultades para siquiera saben lo que quieren. Esto puede hacer la vida un reto para sus parejas o amigos

La vergüenza personas en base pueden ser incapaces de pedir las cosas menores, como el calor que se apareció cuando y'. Re frío, por un vaso de agua o incluso a pedir prestado dinero para comprar una taza de café - incluso de amigos cercanos

Y aquí y' s de un doble vínculo interesante para las personas que llevan la vergüenza tóxica: la posibilidad de conseguir realmente lo que quieren es a menudo más estresante de lo que se negó.. A modo de ejemplo: alguien que lleva un montón de vergüenza puede tener una tendencia a retirarse y aislar (véase el párrafo siguiente). Para pedirle a un amigo para reunirse a tomar un café toma enorme valor porque si el amigo en realidad se compromete a cumplir con ellos si menudo provoca aún más vergüenza y aquí y' s por qué: ya que creen que ellos son malos y no merecen el amor, el compañerismo, la compasión o la atención que y' ll a menudo creen que el amigo sólo accedió a pasar tiempo con ellos porque se sienten en la obligación de y no porque realmente quería.

Una vez más podemos ver cómo el pensamiento poco saludable produce un dilema: Hotel • Cómo pido lo que quiero saber que si lo entiendo yo pueda llegar a sentirse peor (ya sea por conseguir lo que quiero y sentirse aún más avergonzados o por no conseguir lo que quiero, lo que demuestra que la I &'; estoy mal etc /antipático)
o

• No le pido lo que quiero (rechazar mí mismo antes de ser rechazado) en el primer lugar y permanecer anhelo de empresa y relación con los demás?

RETIRO & AISLAMIENTO
Las personas que viven en la vergüenza a menudo creen que no merecen la empresa y la compañía de los demás. Incluso pueden pensar que le están incomodando como su médico a pesar de que le están pagando por tiempo de la sesión.

Para compensar, son personas a menudo ocupados con poco o nada de tiempo para socializar, o que usan alcohol o drogas para ayudarles a relajarse sus inhibiciones (desalojar temporalmente su vergüenza) para que puedan conectarse.

Esto es a menudo eficaz como una estrategia a corto plazo, pero a la larga produce diversos problemas, y realmente puede llegar a inducir aún más vergüenza si por ejemplo, actúan y se comportan y '; vergonzosa y' maneras durante los períodos de intoxicación.

En su mayoría, sin embargo, simplemente combustibles un sentido más profundo de la soledad alimentada por el pensamiento poco saludables (I can &'; t conectarse a menos que I &'; estoy intoxicado, sin cuerpo quiere conectar con el verdadero yo, no puedo tener relaciones saludables etc)

personas Shame basada CONFLICTO
encuentran conflictos especialmente difícil, ya que por lo general creen que están en el mal, incluso si saben que no lo son; incluso si no hay evidencia de que la otra parte actuó de manera inapropiada, son mucho más propensos a culpar (y vergüenza) ellos mismos.

A esto se suma la imposibilidad de salir de sí mismos y ser objetivo acerca de sus propios deseos y necesidades; que a menudo temen que lo que ellos consideran como apropiada (por ejemplo pedir un pequeño favor) será juzgado por el mundo como totalmente inapropiado y dar lugar a un conflicto; como tal, que a menudo se niegan sus propias necesidades para evitar conflictos con otros

EFECTIVAMENTE TRABAJAR CON VERGÜENZA
I &';.? He tenido ocasionales maravillas de una sola sesión con profunda vergüenza sentado, sobre todo cuando el grueso de la vergüenza se origina en incidentes específicos como un evento en particular el abuso sexual.

Pero en su mayor me encontré con que y '; justo y' el uso de EFT no trajo los resultados que la mayoría de nosotros hemos comenzado a tomar por sentado. Algunos clientes ya sea permanecieron atascados o aparentemente avanzaron sólo para caer de nuevo en las viejas formas de pensar, sentir, ser y hacer y- que una vez añadido a su vergüenza

Fue mi frustración y constante cuestionamiento y ';. ¿Qué he pasado por alto para resolver este y' eso me llevó a considerar la vergüenza desde una perspectiva arquetípica.

Me di cuenta de que para mí, la vergüenza es causada principalmente por el pensamiento poco saludables. Por mucho que EFT hace a veces cambiar nuestra manera de pensar, que no siempre. Empecé a oír decir a mí mismo y '; La cosa más difícil de I &'; he tenido que hacer era cambiar mi forma de pensar y' y un día después de una conversación con mi amigo John Kurk y estudié los cuatro trimestre ShadowWork © modelo en http://shadowwork.com/model.html que algunos centavos más cayeron

SHADOWWORK (www.shadowwork.com)
Acantilado Barry desarrolló un poderoso conjunto de herramientas llamadas ShadowWork y copia; sobre la base de Carl Jung y' s de trabajo. Hice algo de entrenamiento ShadowWork con Cliff hace unos años y también trabajé con este momento los únicos dos practicantes ShadowWork certificados en el Reino Unido, John y Nicola Kurk (http://www.goldenopportunities.org.uk).

Una de las muchas cosas que me parece muy valiosa de ShadowWork © es el modelo de 4 trimestre de Arquetipos mencionados anteriormente
.

arquetipos
ShadowWork se basa en cuatro arquetipos (amante, guerrero, mago y soberanos) y sugiere que todos tenemos estas partes dentro de nosotros mismos. Lo que me gusta sobre todo acerca ShadowWork © es su enfoque totalmente respetuosa e incluyente (todas las partes de nosotros son parte esencial de nosotros y todas las partes son bienvenidos) y que no sólo se presenta un modelo para el pensamiento humano, sentir y ser, sino que también ofrece herramientas eficaces para cada cuadrante ( . arquetipo)

Se necesitan muchos años de dedicación a convertirse en un ShadowWork © facilitador; lo que sigue es simplemente una visión general muy alto nivel de algunos de los muchos aspectos de los arquetipos:

Amante: El amante es la parte de ti que le encanta el chocolate, el vino tinto y el sexo en la playa; la parte que se siente y que y' s en contacto con su cuerpo. Esta es la parte que no tiene fronteras, sólo quiere decir y nunca '; sí y '; a todo, la parte que le da esa hora extra en la cama; aquí es donde las adicciones suelen vivir. Un amante de inflado se siente abrumado por la emoción, mientras que un amante desinflado es estoica. La emoción de pasarela * para el amante es la tristeza o pesar

Warrior:. Esta es la parte de ti que hace, que dice y '; No &' ;, protege sus fronteras, se pone manos a la obra, incluso si usted y' re cansado, alimenta a los niños y usted mismo, incluso cuando usted y' re daño. El guerrero desinflado es una víctima, el guerrero inflado un salvaje o matón. La emoción de pasarela * para el guerrero es la ira

Mago:. Esta es la parte de ti que piensa, es inteligente, puede razonar, separar y ser objetivo. Esta es la parte de ti que facilitar, el chamán. Esta es la parte descarado y chistoso de usted, el embustero y manipulador. El desinflado
Mago es confusa y el Mago inflado piensa que lo saben todo. La pasarela de la emoción * para el Mago es el miedo.

Sovereign: Esta es la parte de ti que ve y bendice; la parte de ti con la visión y propósito que profundamente y verdaderamente sabe lo que necesita para ser feliz y realizada, que bendiga a usted ya los demás; el arquetipo de un verdadero liderazgo interno. El Soberano deflactado dice que y' s demasiado duro y el Soberano inflados piensa que puede hacerlo todo. La pasarela de la emoción * al Soberano es alegría

* emoción Puerta de enlace:. Esto no significa que usted tiene que experimentar esa sensación todo el tiempo para acceder al arquetipo dado. Lo que significa es que el camino hacia un arquetipo más equilibrado es trabajando a través de ese sentimiento, por ejemplo, tener acceso a un arquetipo del amante más equilibrado que tiene que trabajar a través de su duelo no resuelto, a tener acceso a un arquetipo del guerrero más equilibrado que tiene que trabajar a través de su ira no resuelta

EL MAGO y'. S SALIDA DE LA VERGÜENZA
Acantilado también encontró que cada arquetipo tiene un mensaje vergüenza y que el mensaje vergüenza del Mago es y" Yo soy malo y " ;. Esto me llamó la atención porque si el mensaje del mago fue el mensaje de la vergüenza (soy malo), entonces tal vez los puntos fuertes y las herramientas del mago era también el camino para salir de la vergüenza.

La vergüenza personas basándose me recuerdan a la anoréxica: de pie delante de un espejo con apenas suficiente carne en sus huesos para sobrevivir sin embargo, todavía ven una persona gorda y- conducir la compulsión a perder más peso. Yo creo que la vergüenza profunda es al menos tan peligroso es cualquier otra enfermedad que amenaza la vida o condición y tal vez más aún porque a menudo no reconocemos cómo la vergüenza dinámica contratos sus mundos a su alrededor hasta que parece que no hay manera de salir.

El mago es sobre el uso de nuestra objetividad, nuestra inteligencia y nuestra capacidad de separar. He aquí algunas maneras de utilizar estas cualidades en el EFT y reinos curativas

DESMONTAJE
La persona vergüenza basada no puede ser objetivo acerca de lo que son; no se puede razonar con sus pensamientos basados ​​en la vergüenza de un lugar de vergüenza al igual que alguien no puede salir fácilmente de arenas movedizas y sin recursos fuera de la arena movediza

La razón de esto es simple:. una de las funciones de la mente inconsciente es eliminar, distorsionar y generalizar; básicamente la mente inconsciente sólo transmitir información a ellos en consonancia con su visión de sí mismos limitante. Lea más aquí acerca de cómo la eliminación, distorsión y generalization:

http://www.designedthinking.com/Workshops/NLP/ComModel/body_commodel.html

Since su vergüenza-realidad es tan real para ellos como su realidad a tu, tenemos que sacarlos de su vergüenza del mundo, un mundo que totalmente se identifican con, para traer la perspectiva y la curación. A veces esto sucede de forma predeterminada cuando usamos EFT estándar, y aquí están otras maneras de ayudar:

NOTA: Estas notas están destinadas a los profesionales que ya están familiarizados con EFT; que no pretende ser un manual de capacitación y se recomienda encarecidamente para encontrar ayuda profesional si siente vergüenza profunda o no está familiarizado con estas técnicas.

ASOCIACIÓN /DISOCIACIÓN /1ª, 2ª y 3ª persona ROSCADO
rondas de EFT básicos Go &'; Aunque siento esta vergüenza me amo y me acepto de todas formas y hellip; &';
Nuestro desafío como profesionales es para tirar de nuestros clientes basados ​​avergonzados de sí mismos para crear perspectiva:

• Disociarlos; pedirles que imaginarse a sí mismos en una pantalla detrás de ti, en una pared de allá o en una pantalla de televisión o el cine; dejar que ellos imaginan que tienen un mando a distancia para que puedan desactivarlo en cualquier momento. Si la vergüenza que presenta es sobre algo que sucedió cuando eran más jóvenes, conseguir que se imaginan la versión más joven de ellos en la pantalla

• Hacer tapping en la persona en la pantalla como si se tratara de otra persona y creativa alternativa a través primera, segunda y tercera persona tocando sobre O A pesar de que se siente avergonzado por xyz me encanta y lo acepto de todas formas y hellip; /I &'; le d como para amar y aceptarse a sí mismo de todas formas sobre O Aunque [persona y' s nombre] se siente avergonzado por xyz me encanta y aceptar que él /ella de todos modos /I &'; le Gustaría /ella acepte a sí mismo de todos modos
o Después de unas cuantas rondas pregunten cómo cambia la imagen; a veces incluso los eventos cambian
o A menudo pregunto a mirar a la persona en la pantalla y hacer preguntas como
? ¿Qué piensas que y' re pensar ahora
? ¿Cómo crees que se sienten ahora?
? Acercar y mirarlos a los ojos y- ¿qué ves?
? y hellip; y toca todo lo que y' s en el camino de la curación
o Si ellos dicen que su yo más joven en la imagen todavía se siente enojado, etc avergonzarse sino que (como su presente, mismos adultos) se sienten bien y aceptar. del evento esto es progreso y que apunta a algo que todavía tiene que ser limpiado; . a menudo ayuda a asociar ahora (es decir, conseguir que paso en el yo más joven en la imagen) y toque desde esa perspectiva

Los clientes a veces inicialmente se resisten a hacer esto como y '; tapping puede y' t cambiar el pasado y ' ; y puedo seguir adelante en la sesión, tome nota de ello y, o bien volver a ella más tarde, o darle a ellos como tarea; que ain y' t hace hasta que su yo más joven en la imagen canta

o Una vez que la espuma se reducen desde una perspectiva disociada (ellos mirando a sí mismos en una imagen), la sonda suavemente el nivel SUD desde una perspectiva asociada (! ellos es en la imagen). Manténgalos disociados mientras que los SUDS siguen siendo altos y sólo asociar una vez que bajan y continuar con el ' básica y; Aunque I … &';

• Pídales que se imaginen a alguien que les importa o respeto (vivo o muerto, real o imaginario) en la pantalla sobre O Pídales imaginar que la persona que acaba de pasado por la misma experiencia vergonzosa como ellos y /o imaginar que esa persona se siente acerca de sí mismos de la misma manera que el cliente se siente acerca de sí mismos (avergonzado). Esto (a menudo inconscientemente) traer una perspectiva radicalmente nueva /replantear
o ¿algo de tapping para la otra persona en la segunda y tercera persona (véase el punto sobre la compasión a continuación.); (a pesar de que y hellip; y aunque [nombre])
o Después de unas cuantas rondas pregunten cómo cambia de imagen y trabajar con lo que aparece sobre O Los clientes suelen tener mucho más compasión por la otra persona. ; señalar esto, ya que obliga a la mente (pensamiento, mago) para iniciar la remodelación de su experiencia; esperar gran pena en este punto, ya que (a veces por primera vez) reconozcan su dolor por el evento, así como un
o Una vez SUDS vienen abajo y se eleva la compasión /perdón /amor, asociarlos en la imagen y /o hacer una visualización de integración donde se abrazan y volver a unirse con la parte más joven de sí mismos de una manera amorosa.

Absolutos
Amorosamente desafiar su lengua cuando hablan en absolutos (I siempre fallan, nadie me quiere, lo haré NUNCA superar esto) preguntando con curiosidad y '; ¿En serio? ? Nadie te ama y' o Y '; ¿sabe usted que usted NUNCA superar esto y ' Cómo;
Cuanto más usted hace esto tanto más se les ayuda a tener en cuenta la otra cara de la moneda y para fortalecer sus vías neurales a pensar diferente. ¡estupendo! ¡estupendo! ¡estupendo! estupendo. Por ejemplo