Silenciar la mente del mono

por Don E. Brown II, MSIS

Instructor Certificado; www.chienergyheals.com

Para aquellos de nosotros participado en alguna forma de esfuerzos de meditación, como la bioenergía, meditaciones gung, o incluso zen chi adicionales, cada uno de nosotros podemos personalmente attestto el cerebro y' s y" errante y" tendencias. Hace mucho tiempo, los monjes budistas crearon una analogía que describe la actividad errante del cerebro similar a a “ mono charlando y " ;.

“ el budismo compara la mente sin entrenar a un mono charlando que salta de una rama a otra. El mono no es nunca quieto y en constante movimiento. Esto no es una imagen halagadora, pero si usted mira tus pensamientos como dardos de una idea al azar a otro, es posible que descubra que es bastante precisa. Usted puede entrenarse para estar al tanto de la corriente de pensamientos que pasan por tu cabeza, y para calmar el mono parloteo y" — Fuente: 101 consejos esenciales:. Meditación (DK Publishing, 2004)

Estas interrupciones mentales, entonces, son similares a los de un mono en un árbol encima de la cabeza, saltando y chillando con el ruido, el entretenimiento en sí, independientemente de su diligente esfuerzos de enfoque tranquilo e intenso. Del mismo modo, en un reciente artículo publicado por MSNBC, escritora Ann Hettinger dio a luz un tema interesante de la investigación realizada por un esfuerzo conjunto entre la Universidad de Harvard, Dartmouth College y la Universidad de Aberdeen en Escocia

“. El uso de resonancia magnética, los investigadores encontraron que las regiones del cerebro responsables de y" en tareas no relacionadas pensamiento y" (es decir, el soñar despierto o la mente errante) son casi constantemente activa cuando el cerebro está en reposo o realizando una tarea que doesn y' t requieren concentración y" http://www.msnbc.msn.com/id/32862470/ns/health-mental_health

Las resultantes científicos de las resonancias magnéticas realizadas por las Universidades muestra la precisión de los monjes y' analogía: el cerebro está constantemente activo y errante. Mientras que muchos expertos en la materia objeto de meditación enseñan al practicante a “ tranquila y" la mente, nosotros en la energía Chi Cura toma un enfoque diferente: entendemos que la mente se distrae, y como tal, se recomienda y enseñamos ejercicios de enfoque. Centrarse en la energía: su temperatura; su forma y; su tacto. También enseñamos el adepto para visualizar la energía, así como los resultados deseados. Llevar a soportar las cerebrales y' s habilidades de una manera tan realmente aprovecha y centra sus tendencias naturales para pasear. Damos el y" soñador y" dirección, y permitir que se ejecute rápido y lejos, con sólo unas pocas, pero muy específicos, parámetros. De esta manera, el individuo reprograma conscientemente su /su subconsciente de una manera tal que, incluso cuando no centrarse en los ejercicios de meditación y energía especificados, el subconsciente y varios centros del cerebro que se mantienen activos en todo momento, tienen un conjunto de instrucciones y orientación

Nuestras mentes son nuestro taller; nosotros en la energía Chi Cura sabemos y creemos en una mayor productividad a través de la eficiencia Hotel  .;