Transforme su Super-sensibilidad en su Super-alimentación

¿Usted ha estado marcada por los compañeros de trabajo o familiares que usted es y" demasiado sensible y" o y" demasiado emocional y " ;? ¿A menudo siente abrumado cuando se trabaja con ciertas personas o estar en grupos, y necesita tiempo a solas para revivir? ¿Estás bien un minuto y luego ir a alguna parte y se siente agotado y deprimido la siguiente sin una razón obvia

Muchas veces no podemos entender por qué nos sentimos tan abrumados por las cosas que otras personas don &'; t parecen estar afectados por. Puede ser lo que algunos están llamando a “ persona sensible o muy sintiendo y " ;.

Desde luego encajo la categoría, a la perfección. Y ha sido una bendición y una maldición. Al crecer, yo estaba a menudo etiquetado como demasiado sensible, demasiado emocional, y demasiado introvertido o y" tímido y " ;.
rápidamente aprendí a meter mis emociones y endurecer la piel. Yo estaba tan bueno en la represión de lo que sentía, una vez en una discusión con un novio hace años, él estaba exigiendo que le digo cómo me siento y no pude y' t siquiera responden! Los sentimientos estaban tan enterrada No tenía ni idea de cómo desenterrarlos.

Desentrañar este patrón de tratar de manejar mis emociones abrumadoras y sensibilidad inexplicable ha sido el centro de gran parte de mi viaje de sanación personal.

Dr. Elaine Aron ha acuñado el término y" Persona Altamente Sensible o HSP y" o los Estados que constituyen el 15-20% de la población, tanto humana como animal. Usted puede comprobar fuera de la plena prueba automática en www.hsperson.com, pero aquí están algunas características clave:
fácilmente abrumado y estresado por estímulos externos, como los ruidos fuertes, olores fuertes, ambientes caóticos extremadamente perceptiva muy sensibles al dolor han vidas internas ricos ya menudo intensos, y necesitan mucho tiempo de silencio para mantener su equilibrio.

¡Oh, cómo me gustaría que el Dr. Aron estaba cuando yo era pequeña! Sin embargo, mis propios retos personales para aprender a manejar un ser empático altamente sensible ha me llevó a desarrollar y perfeccionar las herramientas de energía para ayudar a muchos sanadores, terapeutas y intuitivos mantenerse equilibrado y centrado.

He aprendido muchas grandes maneras a descifrar lo que está sucediendo, y luego administrar y borrar su energía para que pueda llegar a ser más independiente cuando otras personas y'. s de pensamientos y emociones que están bombardeando

La buena noticia — usted puede hacer esto sin tener que apagar sus propios sentimientos , o cortar sus conexiones y relaciones. Ahora soy capaz de identificar y expresar mis sentimientos, ya que están sucediendo en este momento &mdash claramente; todo un logro para mí

Pero ahora viene la parte difícil.. ¿Se agudiza la sensibilidad o conciencia acrecentada? O las dos cosas

Ahora que hemos definido lo que a “? Persona altamente sensible y" Es decir, es necesario distinguir que no todo lo que está sintiendo es tuyo! A medida que su conciencia crece, también lo hace su sensibilidad, y esto puede ser a la vez muy servicial y extremadamente desafiante
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Varias veces en mi viaje espiritual que he estado en estados extremos que están marcadas por primera vez por tremenda expansión o apertura a una mayor estados de conciencia y la conciencia. Es como si un viejo cáscaras capa nublados de distancia, y todo parece brillar con una claridad similar al diamante, y un gran sentido de la paz y el amor y el bienestar emerge.
Entonces el otro zapato cae rápidamente después. Mi sensibilidad extrema ya sube a un nuevo mdash alta y, sucesos cotidianos sienten como uñas en una pizarra. Me siento como una gran llaga, y todo el mundo está en él con vidrios rotos. Soy inusualmente agotados y quiero estar en una cueva. Algunas personas sienten que son vampiros, drenando mi energía.

La última vez que recuerdo esta transición, yo estaba en una ceremonia de fuego hace aproximadamente 9 años. Estábamos cantando y me sentí algo así como un peeling de papel film de mi piel. Entonces todo parecía exquisita — como si pudiera los “ ver con nuevos ojos y escuchar con nuevos oídos y " ;.

Sólo unos momentos después, sin embargo, alguien dejó el círculo y cantaron por separado, con un poco de actitud. Yo, literalmente, sentí su energía como un cuchillo de carnicero en mi corazón! Tuve que salir del círculo y camine a medida que apenas podía respirar. Aunque yo sabía que no era nada dirigido a mí personalmente pero didn y' t importa. . La energía era increíblemente nítidas y de corte y tomó un tiempo para suavizar y liberación

Así que le pregunté a mi gurú en ello y ella me explicó: “ Cada vez que se llega a un nuevo nivel de conciencia, que ha aumentado la sensibilidad al tanto experiencias positivas y negativas, hasta que aclimatarse y" A pesar de que tomó varias semanas a “ aclimate y " ;, ayudó a saber que en última instancia, me gustaría aprender a respirar con más facilidad en los estratósferas superiores Hotel  .;