Tune-Up Sus chakras con Jin Shin Jyutsu

Los Chakras son una palabra de moda en estos días. Pero, ¿qué son realmente? Hay una forma sencilla de averiguarlo.

En sánscrito, chakra significa "rueda". Según las enseñanzas metafísicas indios tenemos docenas de estos centros que hacen girar de la energía vital dentro y alrededor de nosotros, cada uno con una función específica. Chakras incluso brillan en diferentes colores, de acuerdo con la velocidad a la que giran. Los chakras rápido giran producen los colores fríos de azul, verde y violeta. Los hilanderos lentas brillan los colores cálidos de rojo, naranja y amarillo

Hay una forma fácil de experimentar directamente los chakras:. El art-acupresión como de Jin Shin Jyutsu. Una de sus técnicas, la Central de Flujo Vertical Principal trabaja con nueve puntos de presión, siete de los cuales son los chakras. Este fácil de autoayuda rutina se considera que es un general de puesta a punto para el cuerpo. Armoniza y nutre la columna vertebral, que es clave para mantener nuestra llama vital del espíritu y el entusiasmo con vida.

Hacer la Central de flujo vertical principal consiste en colocar dos o tres dedos en cada uno de los nueve puntos de presión para dos o tres minutos cada uno. Esto estimula el flujo de la fuerza vital a través de cada uno de los chakras. Usted puede notar una luz, sensación pulsante como un latido al mover sus dedos por la línea central de la parte delantera del cuerpo. Esta sensación es la energía, o "chi" moverse más libremente alrededor de su cuerpo. A veces se puede sentir el dolor que rodea el punto de presión, lo que indica un bloqueo del chi. Estimular el punto libera el chi, y el dolor desaparece. Otras sensaciones que se puede sentir como los chakras comienzan a abrir son un estómago gorgoteo y el calor o escalofríos en diferentes áreas de su cuerpo.

A medida que siga los pasos a continuación, usted no tiene que presionar muy duro. El flujo de energía es sutil, pero poderosa! Para obtener los mejores resultados, la práctica de la Central de flujo vertical principal todos los días. Se puede tomar de diez a veinte minutos. Un buen momento es justo antes de ir a dormir o primera hora de la mañana

Paso 1A -. Con la mano derecha, coloque dos o tres dedos en el centro superior de la cabeza y los dejan allí hasta Paso 8 . La corona Chakra es el centro de color violeta en la parte superior de la cabeza. En Sedona Poder comer, Vortex y Guía de rueda de la medicina, Richard Dannelley lo describe como "el punto de cruce entre el físico y el alma." Estimular este chakra puede ayudar a salvar su conciencia todos los días con la conciencia de la más alta, o ser universal

Paso 1B -. Coloque dos o tres dedos de su mano izquierda entre las cejas. Este punto de presión indigo-hued, según Dannelley, se asocia con la "glándula pineal o" tercer ojo "profunda dentro del cerebro." también conocido como el Anja Chakra. De acuerdo con las enseñanzas tradicionales, la apertura de este chakra revitaliza la energía latente en el interior del cuerpo y puede estimular ESP.

Paso 2- A continuación, coloque su mano izquierda en la punta de la nariz. No hay chakra relacionado con este punto de presión. Pero de acuerdo a la filosofía de Jin Shin Jyutsu, sosteniendo la punta de la nariz revitaliza las funciones reproductivas.

Paso 3- Ahora mover la mano izquierda a la "V" de la garganta. El azul Chakra de la Garganta es un centro de energía de gran alcance que, según la tradición revitaliza las glándulas tiroides tiroides y Pará. "Este también es el chakra de la voz humana", señala Dannelley, y agregó que "metafísicamente", el sonido es una de las energías primarias del universo "

Paso 4 -. Ahora coloque su mano izquierda sobre su esternón (hueso del pecho), que está a medio camino entre la parte superior e inferior de su pecho. Este punto de presión Corazón Chakra verde es el centro de su sistema de energía. Cuando este chakra está abierto, la glándula del timo es ayudado y otros sistemas inmunes se dice que ser revitalizado.

Paso 5 -. A continuación, mover la mano izquierda hasta justo debajo de la parte inferior del esternón Esta zona se encuentra en un punto neurálgico y el chakra de color amarillo llamado el plexo solar "Místicos y yoguis de todo el mundo lo consideran. . centro vital del cuerpo y el asiento de la voluntad ", escribe Dannelley Es trabaja 'con las glándulas suprarrenales y el tercer ojo para dibujar una forma de curación de la luz en su sistema

Paso 6 -.. Ahora pon tu . la mano izquierda de una pulgada por encima de su ombligo Este punto de presión no está asociado con ningún chakra Pero de acuerdo a los practicantes Jin Shin Jyutsu, trabaja en estrecha colaboración con el plexo solar y puede ayudar a las funciones intestinales

Paso 7 -.. Ahora coloque su mano izquierda en la parte central superior del hueso púbico. Déjalo ahí durante el paso siguiente. Este chakra de color naranja se conoce como La Fuerza Vital Básico. "Se revitaliza los órganos de la parte inferior del cuerpo, como el bazo y los ovarios", según Dannelley.

Paso 8 -Por último, coloque su mano derecha en la base de la columna vertebral. Este es el chakra raíz. De color rojo y se asocia con los órganos sexuales, "es su conexión con la Madre Tierra y su energía primigenia fuerza de la vida", o kundalini, señala Dannelly. El despertar esta energía puede mejorar la circulación, especialmente en las piernas y los pies. Los practicantes de Jin Shin Jyutsu afirman que la celebración de estos puntos de presión todos los días puede aliviar una variedad de problemas de salud, incluyendo trastornos digestivos, presión arterial alta o baja, sensibilidad en los senos, fatiga, lesiones de médula espinal y problemas de disco, la escoliosis y el síndrome premenstrual. Como una víctima regular de PMS durante muchos años, puedo dar fe de que "ir con el flujo principal vertical central" ha eliminado el 90% de mis síntomas.

El flujo principal central vertical se puede utilizar para complementar la medicina convencional o simplemente para mantener un sentido de la armonía y el bienestar. Platón dijo el aprendizaje es simplemente recordar. A medida que trabaja en cada punto de presión, recuerde sonreír y respirar lenta y profundamente por lo que recibirá toda la abundancia que usted necesita.

La historia de Jin Shin Jyutsu

Una antigua tradición japonesa oral, Jin Shin Jyutsu había prácticamente desaparecido cuando fue redescubierto en la década de 1900 por un filósofo japonés llamado Jiro Murai.

Maestro Murai nació en una larga lista de profesionales de la medicina. Cuando era joven, contrajo una enfermedad terminal. Le pidió a su familia que lo llevara a la montaña y dejarlo solo durante siete días. En un estado febril, Murai tuvo una visión de meditar sabios utilizando movimientos de la mano sagrada, o mudras, que luego aplicó a sí mismo mientras se deslizaba dentro y fuera de la conciencia. Al séptimo día, que estaba completamente curada.

Murai se comprometió a pasar el resto de su vida al estudio de la conexión entre su increíble recuperación y estos mudras. El Flujo Principal Central Vertical fue uno de los primeros juegos de mudras, o flujos, que Murai estableció como él reconstruyó el sistema de Jin Shin Jyutsu que los practicantes usan y estudian hoy Hotel  .;