Pintura proceso intuitivo como una práctica espiritual

Gente pintan para un montón de razones diferentes. Para relajarse, para expresarse, crear belleza y significado, para ganar dinero, porque tienen una pasión para crear, para obtener la aprobación, para mantenerse sano, para dar sentido al mundo, para jugar y divertirse. Todo lo anterior son maravillosos y válidas motivaciones para poner un pincel lleno de color sobre papel o lienzo. Pero ¿sabía usted también sabe que hay una manera de acercarse a la pintura que se puede utilizar de manera muy eficaz como una forma de meditación y la práctica espiritual psico?

Este tipo de pintura tiene muchos nombres. Se le ha llamado Proceso de Pintura, Pintura Intuitiva, Expresión Pintura gratuito, Pintura Alma y Fuente Painting.No importa lo que se llama, cuando pintas de esta manera su intención es utilizar el proceso de la pintura para conectarse con su vida interior y para viaje a los mundos invisibles del alma y del espíritu.

Lo que normalmente enseña acerca de la creatividad es que lo importante está desarrollando la técnica para que podamos producir un producto fabuloso. El acercamiento espiritual a la pintura no se centra en el resultado o consecuencia de la pintura en absoluto. Al igual que todas las prácticas espirituales, pintura alma le permite conectarse con uno mismo en un nivel más profundo y desarrollar una mayor conciencia de sí mismo. Le enseña cómo utilizar el proceso creativo para ampliar y fortalecer su intuición. Uno aprende a liberar la energía estancada para que pueda vivir su vida de su ser núcleo de donde usted está, naturalmente, con pasión y con alegría viva. Y la pintura de esta manera envía raíces pivotantes profundas en su conexión con la fuente de todo lo que es la que a menudo conduce a experiencias positivas de confiar en ti mismo y tu propia guía interna.

Mientras viajamos más en las tierras de grandes cambios y incertidumbre que parece ser el sello distintivo de este siglo 21, muchos de nosotros estamos experimentando un hambre creciente que se vive desde un lugar de mayor autenticidad y una relación más sincera con lo que consideramos sagrado. Estamos anhelando algún sentido más amplio del significado y el sentido de algo que no está tan centrado en cosas como el dinero o el éxito. Estamos buscando más y más por una forma de conectarse con lo que es real y sólida y constante. Estamos necesitando formas de acceder a una forma de consejo y de la información que proviene de otro lugar en el interior de nuestro ser que no es sólo lineal, racional y lógico.

Hay una gran sed de espiritualidad en sus muchas formas. La meditación, la oración, el yoga, el chamanismo, la astrología y varios tipos de budismo, son cada vez más popular. Todas estas formas de conectar con el espíritu tienen en común que dan la persona que utiliza estos métodos una experiencia mucho más personal y directo de la presencia divina y el amor incondicional. Ellos proporcionan una experiencia de primera mano de la sanación y la integridad, una palpable sensación de sentirse menos solos en el universo, y el sentido de la fuerza y ​​la seguridad que proviene de la apertura a la misteriosa mayor algo que podemos llamar a la base del ser, el gran espíritu o el gran corazón.

El trabajo de una práctica espiritual es para recordarle que siempre está conectado con el espíritu. Podemos hacer nuestra vida nuestra práctica y tratar de dejar que cada instante sea una oportunidad para despertar. Ese momento a momento recordar es un orden muy alto, y uno que todos podemos aspirar. Pero, es mucho pedir para poder simplemente lanzarnos a la lucha ocupado de nuestras vidas y permanecer atentos en el remolino y el caos de la vida cotidiana.

Así que por eso Dios inventó la práctica espiritual . Una práctica espiritual es sólo eso. Está practicando. Y está practicando ese difícil trabajo de ser atentos al reino del espíritu por la elección de una disciplina en la que se dice: "Está bien. Por este trozo de tiempo y durante este determinada actividad, voy a dedicarme a permanecer despierto. Estoy va a invocar conscientemente mi relación con todo lo que es. Voy a optar por prestar atención a las energías de la compasión, la confianza, la expansión y la entrega. Elijo para tratar de abrir mi corazón, dejar de identificarse con el miedo, escuchar mi voz intuitiva , dejar de lado el control, estar presente y sin juicio, y amar a mi mismo y toda la vida sin condiciones. " Ahora seguro, esto sigue siendo una tarea difícil, pero cuando nos involucramos en una práctica espiritual, estamos limpiando un período limitado y espacio en nuestras vidas para que nos podemos centrar en este proceso de lo que es esencial y sin distracción.

Al aprender a utilizar el medio de la pintura como una forma de desarrollar su músculo espiritual el primero es darse cuenta de que los principios de la pintura como una forma de involucrar el espíritu son exactamente lo contrario de los principios o reglas que entran en juego cuando usted está pintando para un resultado específico. Es como todo lo que sabes sobre el arte y la creación de un producto tiene que llegar al revés.

Cuando usted está pintando para el proceso se está operando en la creencia de que son inherentemente un ser creativo y que en realidad todo el mundo es creativa. Están aprendiendo a decir una gran gran SÍ a su ser creativo y cultivar la confianza y la fe en su creatividad separado de cosas como el talento o habilidad. En el mundo del arte para el producto el supuesto es que sólo unas pocas personas especiales, raros y talentosos tienen derecho a llamarse a sí mismos artistas, y que sólo deben ser alentados a ejercer su creatividad si usted es extremadamente talentoso.

Cuando usted está pintando a los efectos de los resultados que se centran en lo que es externo. El producto terminado, la cosa real sí mismo es lo que tiene valor y es lo que se considera importante. Te preocupas por lo que parece like.You hacerse preguntas tales como "es hermoso?", O "¿Va a vender y me ganar dinero?" Cuando usted está pintando desde el alma lo que es importante es su experiencia interior de la creación. El enfoque y el valor está en lo que está sucediendo dentro de ti. Las preguntas que usted mismo están más en la línea de "¿Estoy sintiendo comprometido, lleno de energía y vida a medida que pinto?" O "¿Estoy estar presente aquí en este momento? ¿Estoy permitiendo que el proceso creativo me toque, mueva mí, transformo mí? "

Cuando usted está orientado hacia el producto que tienden a tomar a sí mismo ya su arte muy en serio. Hay valor atribuido a ganar la habilidad técnica y convertirse pulido y sofisticado. En el reino del arte espiritual la atención se centra principalmente en permitirte jugar y para cultivar de forma continua "principiantes les importa", incluso si usted está capacitado como artista. Cuando tengo un nuevo estudiante llega a una de mis clases lo primero que les animo a hacer es acercarse a su pintura como si fueran cuatro años de edad y para permitir a sí mismos como infantil y espontánea. La pregunta aquí es "¿Puedo dejo pintar y crear incluso si no sé lo que estoy haciendo?"

Pintura con un producto en mente por lo general implica tener una meta o un plan. Significa tener cosas se dieron cuenta antes de tiempo. A menudo significa que usted tiene una idea acerca de dónde va y lo que quiere lograr. Cuando usted está pintando como una práctica espiritual que su atención se centra en permitir que la pintura que te guíe. Es estar dispuesto a enfrentarse a lo desconocido, a viajar a un territorio desconocido sin un mapa, y aprender a confiar en su intuición, incluso si usted no sabe dónde está tomando usted. La pregunta ahora es "¿Puedo seguir creando cuando yo no entiendo lo que está pasando? ¿Puedo permitir que las cosas sean misteriosa y no tienen sentido?"

Hay una manera correcta y una manera incorrecta de hacer las cosas cuando se está pintando de un resultado específico y hay reglas que se supone a seguir. Por ejemplo: asegurarse de que lo que está pintando parece realista, nunca ponga ciertos colores juntos o se esfuerzan constantemente para asegurarse de que todos los elementos de su pintura es equilibrado y en perspectiva. Algunas otras reglas son: no trate de algo a menos que usted ya sabe cómo hacerlo, no se arriesgue a ser tonto, no cometer errores, siempre ser perfecto, no ser un poco incómodo. Siguiendo las reglas es una manera de estar seguro, pero estas reglas también se puede limitar y mantenerte pequeña. En el mundo de la pintura transformadora Siempre animo a mis estudiantes a romper algunas de las reglas que llevan con ellos y que limitan su sentido de la libertad expresiva. Como uno de mis alumnos tan acertadamente lo puso, "Va fuera de las líneas para encontrar el lugar de dios."

En el ámbito del arte para el resultado no es una evaluación mental constante pasando. Su mente está continuamente pidiendo mismo cosas como "¿Esto es bueno, es tan malo, hacer que me gusta, no me gusta, es hermosa, es feo?" Cuando usted está pintando como una práctica espiritual que está tratando de dejar de lado el juicio y la comparación e invitando a la misericordia y la curiosidad de ser sus compañeros a medida que crea. Cuando se acerque a su creatividad con la actitud de la celebración de todo lo que sale de ustedes con compasión en lugar de crítica que tiene la oportunidad de experimentar lo que me gusta llamar Radical Auto Aceptación.

Pintura para crear un producto agradable puede ser muy satisfactorio en su propio derecho. Obras hermosas y significativas del arte son una gran fuente de inspiración necesaria en todas nuestras vidas. Pero usted no tiene que ser un artista consumado y altamente capacitado para aprovechar el poder de la creatividad para que abra a una conexión profunda con ese lugar mágico de amplitud, la quietud y la integridad sagrado que es el verdadero hogar de su corazón y espíritu. Cuando usted está pintando como un camino hacia el espíritu y la integridad no está tan interesado en la creación de una obra maestra como usted está tratando de recordar que usted ya es una obra maestra

Derechos de autor y copia!; Chris Zydel 2007
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