Equilibrio de las creaciones de la mente

Durante el día, ¿Se concentra en los pensamientos o sentimientos? Esto es tan sutil, que es difícil saber realmente. Ahí es donde usted pone su atención durante el día. Es en sus pensamientos? ¿Está en tus sentimientos? O, ¿es de la combinación? La combinación es, sin duda utilizado por la mayoría de la gente. Este artículo le ayudará a crear un equilibrio.

La forma más fácil de estudiar esto es dar un paso atrás y ver objetivamente. Para ayudarle a hacer eso, vamos a crear apodos para cada tipo de enfoque. La razón por la que damos apodos de estos personajes es que te acerca a los personajes, mientras que el apodo representa cómo se siente acerca pensamiento o sentimientos.

1 Dar un apodo a la parte de ti que se centra en el pensamiento _______________ (por ejemplo, si una persona fue engañado y herido por una transacción de negocios, ese apodo podría ser y '; la ira y'). Esta parte de ti que considero ser el y" Hacedor, y" para ello se identifica con pensamientos y acciones. Controla sentimientos con la lógica. Debido a que la reacción de la ira es tan dominante, los sentimientos sutiles que pueden ayudar a la persona pueden ser pasados ​​por alto. Un pensador racional a menudo ve sus pensamientos como realidad. Adjuntos suceden cuando te identificas con ese pensamiento y can &'; t vamos a ir de él

El Hacedor archivos todo en las carpetas en su mente.. Si hay isn y' ta carpeta encaja, que can &'; t proceso o se ignoran. El Hacedor siente un desequilibrio hasta que se cree la nueva carpeta, ya que es difícil que el Hacedor para cambiar su programación y crecer. Muy pocas personas utilizan este enfoque exclusivamente

2 Dar un apodo a la parte de ti que se centra en los sentimientos ___________________ (por ejemplo, para una persona que sólo está pasando por un divorcio infeliz, el apodo podría ser y '; herido y'). Esta parte de ti es de &'; Receptor y' y es más intuitiva que lógica, más espontáneo que controla. Esta parte de ustedes está libre de control emocional por la mente pensante. La parte sensación de que es más creativo que lógica, más y" Receptor y" que no sean “ Hacedor y" y está abierto a crecer y cambiar.

Todos tenemos dos cualidades dentro de nosotros, pero la calidad puede ser más dominante que el otro. ¿Qué te identificas más? ¿Qué representa usted y hellip; creo o me sientes? No hay respuestas correctas; esto es definir donde usted pone su atención al máximo

En una escala de 1 a 10, donde 1 es bajo y amplificador; 10 es alto:
Puntúa lo mucho que su atención se centra en el pensamiento _________
Puntúa lo mucho que su atención se centra en los sentimientos y la intuición _________

Después de ver sus calificaciones, el objetivo sería la creación de un equilibrio entre los sentimientos y el pensamiento. Esto no tiene por qué ser 50-50. Sólo puede &'; t ser que su enfoque dominante ignora la otra. Esta podría ser la forma de crear ese equilibrio:

Escoja un área de tu vida que te molesta más. Usando nuestra escala de valoración de 1 a 10, la tasa de qué parte de su enfoque en esta área está en los pensamientos y el que queda en los sentimientos. Usa los apodos que ha creado.

Deja que tus 2 personajes hablan entre sí.
Deja tu personaje sensación diga a su carácter pensamiento qué sentimientos son importantes
Deja tu personaje pensamiento diga a su carácter sensación qué pensamientos son importante
Entonces:
Deje que su personaje sensación decirle a tu personaje qué pensamiento pensamientos son importantes
Deja tu personaje pensamiento decirle a tu personaje qué sentimiento sentimientos son importantes

Cuanto más cerca estos caracteres llegar a unos de otros , el equilibrio se produce naturalmente
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