AB C de Feeling - aumentar la conciencia de lo que soy en verdad

Yo era un niño muy sensible, que eligió a interiorizar el mensaje escuchado a los adultos que me rodeaban. y" Usted y' re tan fácilmente molesto, y" me decían. y" Usted y' re demasiado sensible, y" y por eso me animé a resentir que podía sentir y hellip; .deeply. Me convencí de que la supresión de la experiencia de sentimiento era el mejor curso. Me pareció que este compromiso significaba que yo era insensible a la experiencia de la compasión, la paz, la alegría y el amor incondicional. Me sentía justificado en la creencia de que era más seguro - ya y ' no; forzada y' para experimentar la intensidad del dolor de los ataques proyectados por otros significativos cuando fallé a comportarse como ellos creían que todos debemos comportarnos, con energía. Ahora sé que mi corazón desea todo el tiempo para enseñarme cómo tenerlo todo; cómo experimentar la tranquila seguridad y el coraje de una manera más auténtica de mí en la cara de la energía potencialmente abusiva de los demás. Elegí ir contrario a mi corazón y' s la orientación que tenía sentido para mí en circunstancias de la infancia, pero ahora que estoy en un camino de deshacer lo que hice y restaurar lo que se perdió, siento la Verdad que estaba ahí conmigo todo a lo largo y hellip; .as presencia auténtica emana de dentro de mi centro del corazón.

El sentimiento es más de emoción; es la suma total de nuestra experiencia en el momento y- física, mental, emocional y espiritualmente. Cuando juzgamos cómo el momento se siente a nosotros, renunciamos a nuestro poder para guiar la experiencia de desarrollo del momento dentro de nosotros. Resentimiento /juicio viene de la convicción errónea de que no somos el creador de nuestra experiencia interior, que no reúne los requisitos y condiciones tal experiencia, y que no somos más que el efecto de las decisiones tomadas más allá del yo. Estoy haciendo una distinción entre la experiencia interior y exteriores actuales eventos /circunstancias. Lo que sucede a nuestro alrededor es una co-creación de muchos; cómo experimentamos esas circunstancias dentro es una opción. Adjunto /juicio y '; bueno y' También nos separa del sentido de ser la causa de lo que sentimos. Debajo de esta experiencia de euforia es un miedo inconsciente de que las circunstancias que creen responsable de nuestra felicidad actual no puede durar, y por supuesto, que don y' t. Nuestras vidas son como el barco sin timón a la deriva en las olas de un mar caprichoso que a veces nos bendice con y '; bueno y' Sólo nos maldecirán finalmente con la justificación de sentir y ';. mala y' Esta incertidumbre nos lleva a la necesidad de afirmar el control de cualquier manera posible, por lo que adormecer nuestra conciencia de lo que estamos sintiendo en el momento. Los sentimientos están todavía dentro de nuestros cuerpos y- física, mental, emocional, espiritual y- pero en una especie de estado reprimido y congelados. Simplemente no estamos reconociendo esta actividad con el fin de tratar de hacer frente a la situación actual de nuestra vida interior. Un entumecimiento Tal de la experiencia de vida es una reducción en la realidad de la vida, de como nos distanciamos de nuestra experiencia, perdemos nuestra conexión consciente con esa experiencia. La evitación y negación de cómo nos sentimos al no reconocer el sentimiento envejece después de un tiempo, por lo que guiados por el mismo motivo de evitar la responsabilidad, buscamos a sentir de nuevo, no simplemente eligiendo a responder en el plazo de tal manera que para sentirse diferente, pero mi manipular nuestras circunstancias externas en su lugar.

Liberar juicio de sentimiento, en todos los ámbitos, restaura nuestra capacidad de sentir - todo lo que sentimos. La recompensa es que ahora tenemos acceso a los sentimientos que surgen de nuestro núcleo de autenticidad y- el centro del corazón. Podemos aprender a discernir la diferencia entre los sentimientos que surgen del pensamiento iluso y sentimientos que se producen en respuesta directa a la comprensión que emana de nuestro núcleo. Asumir la responsabilidad de la elección de donde es que nos centremos nuestra atención en el momento en que nos capacita para aprender a centrar nuestra atención en el corazón y no la cabeza. Guiada por el corazón, nuestra experiencia interna se vuelve más auténtico. Las circunstancias que nos rodean ya no sirven para reforzar el sentido desconectado de sí mismo. Participamos en la vida exterior, con la participación en el que sentimos que lo mejor es involucrarnos. Participación guiada corazón simplemente corrobora que la identidad del núcleo porque estamos eligiendo para reforzar una conciencia profunda de que la identidad en lugar de la de la mente generada viejo sentido del yo. Nos encontramos con que el borde de la sensación dolorosa se presta a ello por la actividad del juicio en sí; habíamos creído y temido algunas experiencias sensación tan insoportable. Nos habíamos negado esas experiencias y suprimido /reprimida la energía a la basura dentro de la energía de nuestro cuerpo. Ahora impulsado por la fuerza de recuperación del Auto de autenticación, nos encontramos con que somos capaces de procesar a través de ese registro posterior de sentimiento, soltarlo y dejarlo ir. La fuerza vital, una vez se utiliza para mantener la energía juzgados de la experiencia en la bahía interior, está liberado para impulsarnos en la experiencia sentimiento cada vez más auténtico, ya no reprimir, sino más bien salir corriendo a abrazar. Ampliamos; nos sentimos nuestra derramamiento energía en la vida que nos rodea, reconectado en nuestra conciencia y tratar de reunirse con nosotros en todo lo que es. Nos guiamos a abrir nuestros corazones sólo a aquellas formas de vida que comparten el mismo motivo y la intención para el amor incondicional y la experiencia compasiva y- límites reestructurados que protegen nuestros corazones de energías hirientes. Descubrimos lo que significaban los antiguos sabios cuando hablaban de la exquisita, en la contemplación de la flor. Descubrimos cómo participar con algunas de las más simples formas de vida que nos rodea de una manera tal como para conocernos a nosotros mismos como parte del mismo universo de la vida. Hoteles &'; conocer y' impregna nuestra conciencia, la restauración y nos profundizar en la experiencia de la Verdad y la forja en nosotros una voluntad de buscar cariño que la Verdad en cada rincón difícil de nuestras vidas y- el poder de elección restaurado y nosotros la restauración en sí mismo.

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