Break-Up Consejo: 10 maneras de recuperarse de un Break-Up

rupturas parecen ser, por desgracia, una parte normal de la vida de hoy en día. La curación de la relación rupturas y divorcios son una tarea difícil. Algunas personas nunca se recuperan por completo, llevando con ellos el dolor de la ruptura a través de la vida. Otros se convierten en inmovilizados por el miedo de acercarse a un socio nuevo. Incluso las celebridades tienen rupturas; Brad Pitt y Jennifer Aniston que decir el más famoso.

Algunas mujeres tratan de acelerar su tiempo de recuperación al reemplazar el vacío con otro hombre o la mujer de inmediato. Según una encuesta de más de 8.000 mujeres realizado por WomanSavers.com, más del 57% de las mujeres han pensado en tener un mismo asunto de sexo. Saltando en otra relación sin tiempo de curación adecuada es una de las peores cosas que puede hacer. Las mujeres que son culpables de esto con frecuencia sufren de codependencia y nunca han aprendido a ser feliz solo. Sin embargo, hasta que una mujer aprende a ser feliz por sí misma, que nunca puede ser feliz con un hombre o una mujer.

Incluso si usted es el que inició la ruptura, el sentimiento de pérdida y la separación puede ser angustiante. Hay un estado mental llamada y" la ansiedad de separación y " ;, que describe los sentimientos que pueda tener ahora que su pareja ya no es una parte de su vida, sus pensamientos y sus emociones. Lo importante es averiguar la mejor manera de conseguir más allá de esto y de la ruptura de su sistema. Las siguientes son las 10 mejores maneras de recuperarse de una ruptura y acelerar el proceso de curación.

1. Permítase suficiente tiempo de curación. Diferentes personas sanar a un ritmo diferente así que sea paciente con usted mismo. It &'; s bien para llorar y llorar, sólo asegúrese de hacer un esfuerzo para no utilizar esto como una excusa para ser un ermitaño muchos meses después

2.. Manténgase ocupado. Don y' t se permita ninguna y" soñar despierto y" hora. Si usted tiene tiempo para un trabajo de medio tiempo, conseguir uno. Si usted don &'; t quiere un trabajo, tomar un poco de trabajo voluntario. Empezar un hobby. Concéntrese en algo que te gusta.

3. El ejercicio y mejorar su dieta. Además de darle prisa endorfina positivo, unirse a un gimnasio puede poner en circunstancias sociales. A través de hacer ejercicio y mejorar su dieta, usted y' no sólo ll estar tomando el cuidado de su cuerpo y su salud, usted y' ll mejorar su autoestima, así

4.. Haga un esfuerzo para conocer gente nueva. Únete a un club, tomar una clase, voluntario, ir al parque, asistir a un concierto. Permitir que estos grupos sociales más grandes para reemplazar las conexiones que tenía con su amante por un tiempo. Tome acción y simplemente lo hacen.

5. Busque terapia profesional. No hay vergüenza en la búsqueda de ayuda externa. Si usted can &'; t permitirse terapia, buscar un apoyo de un tablero de mensajes de recuperación relación

6.. Rodéate de tantos amigos como sea posible y la familia. Si su relación con sus amigos y familia sufrió debido a la enorme cantidad de tiempo que pasó con su novia, ahora es el momento de arreglar las viejas relaciones.

7. Concéntrese en usted mismo. Gran parte de su energía entró en su relación y ahora usted tiene tiempo para darse un capricho. Tome esos largos baños que nunca tuvo tiempo para, leer esa novela descarada que tiene el polvo en ella, por lo que ahora es el momento de trabajar en ti mismo.

8. Fortalecer su lado espiritual. Ir a la iglesia, aprender de un yogui, o rezar. It &'; s asombroso cómo estas cosas pueden ayudar a re-centro que

9.. Dar consejos a otras mujeres que tienen mucho peor que tú. Pondrá las cosas en perspectiva y le permitirá dejar de sentir lástima por ti mismo. Hay un montón de gente con problemas mucho peores que el tuyo. Ayúdales.

10. Adoptar una mascota. Los estudios demuestran que las personas con los animales domésticos son en general más felices y vivan más tiempo. Vaya a su refugio de animales local y adoptar una mascota en necesidad. Sólo asegúrese de que usted tiene el tiempo para cuidar de su nuevo amigo correctamente.

Imprima este consejo ruptura y colocarlo en algún lugar donde se puede ver todos los días. Utilizando las 10 maneras de arriba para acelerar la recuperación de una ruptura de ganado y' t quitar el dolor, pero sin duda le ayudará a aliviar su Hotel  .;