La vida es corta. Vive ahora!

Viendo la noticia es deprimente. La madre naturaleza es realmente agitado este año. Tormentas de nieve, lluvias excesivas e inundaciones, terremotos violentos, tsunamis, la increíble oleada de tornados de este año está creando el caos en el mundo. Con pocos minutos de advertencia alguno de estos desastres naturales pueden cambiar su mundo y tomar su vida. También puede tomar la vida de alguien que amas. Lo que esto significa es que todos se beneficiarían de realmente aprender a vivir en el presente. Todos decimos que vivimos en el presente, sino lo que significa esto realmente?

¿Está usted presente cuando usted está hablando con alguien y pensar en lo que vas a decir a continuación? No está en el futuro. ¿Está usted presente cuando usted está pensando en lo que ocurrió llevar a las circunstancias que se encuentra? No está en el pasado. La única vez que usted está presente es cuando en realidad se está plenamente comprometido en lo que está sucediendo en el momento en que usted se encuentra. Esto no es fácil de hacer.

Yo tenía un maestro espiritual a la vez que me dio un ejercicio para hacer para practicar estando presente. Dijo que se interponga en su coche y conducir permanecer presentes. Si usted es como la mayoría de la gente, el momento en que entra en su coche y arrancar el motor, su mente va a otra parte. Para practicar estando presente en su coche que es algo como esto. Estoy abriendo la puerta, sentado en mi coche, ponerse el cinturón de seguridad, poniendo la llave en el contacto. Ahora estoy buscando en el espejo retrovisor, girar la llave para arrancar el motor y poner el coche en marcha mientras que pisar el acelerador. Como mucho de su esfuerzo para permanecer presente como esto durante un minuto.

Lo que he descubierto es que con la práctica me puedo quedar presente en mi coche por un minuto o dos. Tengo que recordarme a mí mismo que estoy presente. Entonces, ¿cuál es el valor en estar realmente presente? Se nos permite experimentar el momento en que nos encontramos. El valor de la presencia es el control. Cuando usted está presente con otra persona, esa persona tiene toda su atención. En relación es seductora, atractiva, casi hipnótico que alguien ponga toda su atención en ti. Es un regalo que se puede dar a cualquier persona.

En última instancia es deseable estar presente tanto como sea posible para que usted don &'; t consigue hasta el final de su vida y decir lo que pasó? Hay demasiadas personas que viven su vida en automático. ¿Estás viviendo tu vida en automático? Evitar cosas desagradables fingiendo que don y' t existen? Posponer las cosas estresantes de mañana con la esperanza de que va a desaparecer? Don y' t lo hacen. Elige vivir hoy. Elija crear posibilidad en su vida. Si usted está solo y solitario, optar por conocer gente nueva. Si usted está en el miedo de nada, sólo lo hacen de todos modos. La vida es corta, si quieres un poco de ayuda permanecer presente y conseguir lo que quieres, te puedo ayudar Hotel  .;