Corazón Libertad Ejercicio (18): No Boundaries

No Boundaries
hacer el amor sagrado no tiene meta (que no está tratando de llegar al orgasmo), pero hay un propósito y mdash; la unión de los amantes. Durante el éxtasis sexual /espiritualidad, los límites entre los amantes desaparecen. Si usted tiene secretos y las barreras para protegerse emocionalmente de su amante, estás bloqueando a sí mismo de experimentar unión extática

La hora de ejercicio:.
15 minutos y una hora

Propiedades requerido:
ninguno

Pasos:.

1. Conscientemente identificar los secretos que guardas y las barreras emocionales que ha erigido
   
2. Haga una lista, incluyendo incluso sus secretos mejor guardados, y poner nombres (o descripciones) a las barreras que ha atrincherados alrededor de su corazón. Esto puede tardar días o semanas, no sólo unos pocos minutos de pensamiento casual, porque estas barreras deben ser descubiertos y llevados a su conciencia. A menudo se almacenan en el subconsciente profundo. De hecho, es posible ir a descubrir más secretos y barreras emocionales para gran parte de su vida restante. Esto es normal. Sólo tiene que añadir otras nuevas a la lista cada vez que los descubra. Lo más importante es tomar medidas para eliminar las barreras cuando se les identifique. Identificar barreras significa que describe a sí mismo, por ejemplo: “ Cada vez que recibo un elogio de mi amante, me sale tímido y avergonzado y negar la verdad del halago y". O, y" Cuando mi pareja quiere probar algún nuevo experimento sexual, yo digo que no, y sugiero que algo está mal con él para proponerlo y".
   
3. Se quita los secretos distancia causan al compartir ese secreto con su amante . Tumbes sus barricadas alterando el comportamiento de protección o disfuncional asociada a ella. En el ejemplo anterior, en lugar de negar el cumplido, sólo tiene que decir, y" Gracias y" . En lugar de decir no un experimento sexual, dice que sí (a pesar de su malestar emocional), y usted evita criticar a su amante

   Comentarios:
   Usted descubrirá que sus secretos y barreras en realidad no protegerte. En su lugar, te encierran en una jaula auto-construida que llevas contigo a todas partes. Mantener secretos y erigir barreras emocionales son torpes intentos de controlar su vida, porque la vida en esta jaula es solitario y alienado. Sin embargo, la puerta de la jaula está abierta. Usted puede caminar fuera de la cárcel, a la luz y el amor que es su derecho de nacimiento, en cualquier momento que elija. Usted don y' t tiene que aprender nada nuevo. Usted desmantelar viejas barreras — deje que su amor y su amante en Revelando sus secretos es un ejemplo de entregarse a su amante haciendo emocionalmente vulnerable y transparente
   

   Extraído de nuestros nuevos libros Sensual Love Secrets Parejas:.. Las cuatro libertades del cuerpo, mente, corazón y alma, de Al Link y Pala Copeland, Llewellyn, 2007
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