Sentirse mejor consigo mismo, se sienten mejor acerca de su relación.

Cuando pensamos en las relaciones, que normalmente consideramos como nuestro socio nos trata, si somos felices y se sienten escuchados. Tendemos a sopesar los pros y los contras de la relación y luego considerar cómo nos sentimos acerca de nuestro socio.

Pero lo que si su felicidad en su relación tiene tanto que ver con cómo te sientes sobre ti mismo como lo hace con cómo su pareja le está tratando?

¿Ha notado que dejando a un relación y comenzar uno nuevo no resuelve necesariamente todo? Al principio crees que esta persona es diferente y ahora vas a ser feliz para siempre. Los sentimientos de luna de miel puede durar de tres meses a tres años, pero con el tiempo problemas surgir de nuevo.

El truco es que usted se toma con usted dondequiera que vaya. Esto incluye sus propios problemas de equipaje y de autoestima, y ​​usted puede estar seguro de que cómo se siente acerca de usted afectará la forma en que ves a tu pareja.

Aquí hay tres formas en las que podría estar saboteando su relación como resultado de problemas de autoestima:

1. Su autoestima es una indicación de lo que usted siente que se merece en una relación amorosa. Todos sabemos que intelectualmente creemos que merecemos ser amados y apreciados. Sin embargo, la mente inconsciente es poderoso, y si inconscientemente tenemos sentimientos de insuficiencia, la inseguridad o el fracaso, podemos sabotear una relación amorosa sin siquiera darse cuenta. - Hasta que es demasiado tarde

Por ejemplo, si en algún nivel subconsciente nos parece que realmente no merecemos la felicidad, podríamos pensar que nuestra pareja es demasiado bueno para nosotros y temen que un día o ella va a resolver esto y se van. Algunas personas manejan esta inseguridad provocando peleas con su pareja, desafiando y amenazando hasta que dejan. Entonces dicen a sí mismos: "¿Lo ves? Yo sabía que me iba a dejar."

2. Otra forma en que su auto

autoestima puede influir en su relación es que si tienes dificultades para hacer valer a sí mismo. Algunas personas tienen miedo de la confrontación, y ver todas las discusiones como las repeticiones de los conflictos traumáticos que experimentaron en su infancia, por lo que evitar y minimizar los conflictos, no para resolver los problemas. Con el tiempo, estos problemas no resueltos supuran y se convierten en resentimientos, que conducen a sentimientos de aislamiento y la falta de intimidad en la relación.

3. Para algunas personas, la baja autoestima afecta su nivel de tolerancia. Ellos no pueden lidiar bien con la frustración o el estrés ya menudo explotar, culpando a su pareja por alguna infracción menor, cuando en realidad se sienten impotentes y fuera de control
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Los socios de estos informes "Rageaholics" que se sienten como si estuvieran están caminando sobre cáscaras de huevo; en lugar de tener sentimientos de amor hacia su pareja, se sienten temerosos y preocupados por discutir abiertamente las preocupaciones. Así se esconden sus sentimientos, mienten para evitar la confrontación e incurrir en más enojo cuando se descubren las mentiras. Este "danza de la ira" puede ser extremadamente tóxico para las relaciones.

Si usted tuvo un gran día en el trabajo, tiene una promoción o una opinión positiva de su jefe, y luego volver a casa y su pareja es tarde, o didn 't pagar una factura, ¿cómo crees que reaccionarías frente a una situación en la que su jefe le reprendió, o usted tiene una multa por velocidad, y su pareja hizo lo mismo? La situación en el país es el mismo, pero su autoestima está en un lugar muy diferente. Por lo tanto, no es su pareja la creación de la airada reacción - es su sensación sobre ti mismo en el momento presente

A medida que aprenda cómo elevar su autoestima, cómo comunicarse con calma y razonablemente, que sólo va a crear. un efecto dominó que influirá positivamente lo que sientes por tu pareja y la calidad de su relación amorosa

No se trata de culpar a ti mismo por todo lo que está mal en su relación -. y no es decir que su pareja necesita necesariamente a trabajar en sus propias habilidades de autoestima y de la comunicación. Pero es importante reconocer que lo que sientes por ti mismo en el momento en que afecta a su percepción de lo que está sucediendo, junto con la forma en que usted elija para tratar con él.

Es cierto que ambos necesitan para asumir la responsabilidad de lo que usted contribuye a - y contaminar en - su relación, pero sólo cambiar sus sentimientos acerca de su autoestima puede ayudar a mejorar todas sus relaciones y cómo hacer frente a desafíos de la vida Restaurant ..