*** Sólo quiero ser entendido.

"Buscad primero entender y luego ser entendido."
- Stephen Covey

¿Cuántas veces ha oído usted decir:

"Sólo quiero que alguien entenderme. "
" Sólo quiero ser escuchado. "
" Me siento invisible. "
" Sólo quiero ser visto. "

Yo sé lo que se siente al No debe entenderse, oído o visto, ya que pasé la mayor parte de los primeros 45 años de mi vida sintiéndose invisible.

Se siente terrible.

Por ese tiempo yo había aprendido a hacer lo que Stephen Covey recomienda. Yo era muy bueno en la comprensión de los demás, pero yo todavía no me siento comprendido por ellos.

Sólo me tomó 45 años para entender que lo que realmente estaba sucediendo es que yo no estaba viendo, oyendo, o entendimiento yo mismo, y la gente en mi vida reflejaban mi propio sistema interno. Yo había trabajado tan duro para escuchar y comprender a los demás de que completamente me había olvidado de escuchar y entender mis propios sentimientos y necesidades. Yo creía plenamente que desde que era bueno en escuchar y ver y comprender a los demás, deben hacer lo mismo para mí.

Eso nunca sucedió hasta que aprendí a ver, escuchar, comprender y valorar mis propios sentimientos y necesidades .

No fue fácil para empezar a escuchar dentro. Estaba tan concentrado en los sentimientos de otros y necesita que yo estaba completamente fuera de contacto con la mía. Y tuve que luchar a brazo partido con el hecho de que mi escuchar y escuchar y entender que otros tenían una agenda adjunta. No venía de amor, sino de necesidad -. Yo los necesitaba escuchar y entenderme porque estaba abandonando por completo a mí mismo

Hoy, muchos años después, la vida es completamente diferente. Claro, me encanta cuando alguien me escucha y me ve y me entiende - pero ahora es la guinda del pastel, no el pastel. Ahora puedo escuchar a los demás de mi corazón y realmente ver y entender, porque yo no necesito nada de ellos.

No necesito nada de ellos porque la niña en mí me siente con ella todo el tiempo - escuchar a mis sentimientos, tomar la acción cariñosa en el mío propio, aprender acerca de lo que mi niño interior necesita de mí como un adulto amoroso - un padre interno amoroso. Debido a que el niño en mí - mi sentimiento de auto - se siente visto y escuchado y valorado y comprendido por mí, puedo ofrecer mi cariño y comprensión a los demás de un corazón lleno

Este es el trabajo interior que todos necesitamos. que hacer si alguna vez queremos experimentar la maravillosa sensación que viene de ser realmente visto y valorado.

Lo que estaba en el camino para mí es que yo siempre creí ser visto y entendido por los demás es lo que era verdaderamente importante y satisfactoria. Antes de practicar la vinculación interna, que nunca había experimentado la profunda alegría de ver, oír y entender a mí mismo. Ni siquiera podía concebir que sintiéndose mejor que ser entendido por alguien más. Después de todo, no era mi valor, ya que el asistente le dijo al hombre de hojalata del Mago de Oz, no en lo mucho que me amaba, pero en cuanto me fue amado por los demás? (La creencia falsa típica de un narcisista!)

Ahora, todavía me encanta ser entendido por los demás, pero no deben ser entendidos por ellos para sentirse digno y completo dentro. Ahora, cuando alguien importante para mí no escucha o ve ni le importa ni entiende, puedo entender y se preocupan por la soledad completa y con compasión y el dolor de mi niño interior puede sentir, sin tomar su comportamiento personal. Al ver, cuidar y entender a mí mismo es profundamente poderosa y satisfactoria Hotel  .;