A veces tienes que bailar solo

Algunas dinámicas interpersonales también pueden ser patrones indeseables, y que puede ser difícil de cambiar. .

Aquí y' s una manera de mirarlo

Imagine esto:

Usted y su pareja está bailando el vals. La música es el mismo de siempre - el distintivo de uno, dos, tres el ritmo de su cuerpo sabe tan bien. Usted sabe entre sí y' s pasos, movimientos y sutilezas. Usted sabe cuando usted y'. Re va a sumergir o girar antes de que incluso sucede

Pero usted y' re enfermo y cansado del vals. Se baila porque ese y' s lo que usted y' siempre has hecho. It &'; s lo que hicieron sus padres, para que haga lo mismo. Y usted y' re terminado con él

¿Quieres bailar salsa

decide hacer un cambio

Usted decide cambiar su paso un poco.!.. Usted don &'; t decirle a su pareja, como usted y' re sensación un poco consciente de hacer un cambio. y" ¿qué van a pensar y "?; . Se pregunta

En lugar de un-dos-tres vals, usted y' re ahora haciendo lo rápido-rápido-lento paso del salsa. Sus socios todavía se baila el vals. Uno, dos, tres, paso a paso a la caída. Usted camina en puntillas, golpee la cabeza, y se cae abajo.

Torpe!

Tal vez hubiera sido más fácil para decirles que antes de cambiar sus pasos.?

Date cuenta de que los cambios pueden afectar a otras personas.

Su pareja podría tener algunas respuestas a sus nuevos movimientos inesperados. Podrían estar desconcertado y echar un vistazo-ciervo-en el-faros. It &'; s también posible que ellos y' re ganas de probar algo con usted: “ Parece que usted y' re intentar algo nuevo. Muéstrame también y"

Lo más probable: y" ¿Qué estás haciendo ?! You &'; re pisar todo mis dedos de los pies, y creo que me lastimé la muñeca cuando me caí. Cuidado, ¿verdad ?! Se adhieren a la música y".

Usted está a cargo de sus decisiones

Cualquiera que sea su respuesta, que se rompió el patrón.. Decida cómo desea continuar

Si su pareja está emocionada, explique a ti mismo y tal vez usted y'. Ll tanto empezar a bailar salsa

Si ellos y'. Re desconcertado o resistente, decidir si el nuevo baile sigue siendo importante para usted. Si es así, seguir bailando. Considere la posibilidad de explicar su cambio.

La señora gorda aún no ha cantado.

Si bailas la salsa y su pareja se mantenga vals, eso no quiere decir que usted y' ll nunca bailar juntos de nuevo. Cuando se decidió hacer un cambio, usted tuvo la preparación mental. Pensaste en la salsa y se imaginaba a sí mismo hacerlo antes de cambiar su paso.

Dar tu pareja un poco de espacio. Que piensen vuelta. Pueden o no empezar a bailar con usted. It &'; s bien de cualquier manera. Se puede bailar solo o encontrar una nueva pareja si se aferran a el vals. (Esta es una analogía No quiero decir que debe dejar a su pareja si don &';. T toma a bailar salsa.)

Don y' t inmediatamente escribir apagado como una situación imposible. El cambio puede tomar tiempo, y que y' s bien

y'.. S sobre el cuidado de nosotros mismos

Yo soy un defensor de cuidar de nosotros mismos primero. Modificación de las modalidades y los rituales que no servimos nosotros es sobre el cuidado de nosotros mismos. Cuando hacemos eso, nos enseñan a otros a hacer lo mismo por ellos mismos (o no se dan cuenta de ello).

Cuando todo esto vino.

La semana pasada tuve varias conversaciones acerca de los patrones no deseados , y por medio de todos ellos, me di cuenta de que cuando tomamos medidas para hacer algo nuevo, y' va a sentir como que y' (? duh, derecha) re hacer algo nuevo ... Esto es especialmente cierto cuando cambiamos nuestros patrones relacionados . otras personas

Por un cliente mío, me ayudaron a ver que y' s bien que se siente incómodo cuando ella decide no participar con su marido en un ritual destructiva de veinte años de edad. It &'; sa patrón decidió cambiar porque ella y' s dispuesto a cuidar mejor de sí misma. Ella decidió bailar a un nuevo ritmo por su propio bien, y muy bien podría llegar a ser algo positivo para ambos Restaurant  .;