*** Autocompasión o Auto-Compasión

La autocompasión puede servir a dos propósitos:.

Es el mismo. -pity trabajando para usted? Incluso si usted consigue a alguien que haga por ti lo que usted necesita hacer por ti mismo, ¿verdad te hace sentir feliz y seguro? El precio que paga por no asumir la responsabilidad por sí mismo podría ser enorme.

Cuando usted está complaciendo en la autocompasión, usted puede estar tratando de conseguir a alguien que le dará la compasión que necesita estar dando a ti mismo . Mientras que la compasión de los demás siempre se siente muy bien, si usted está atascado en el auto-juicio y la autocompasión, tendrá ningún efecto positivo y duradero.

Durante muchos años de mi vida, yo era una víctima, siempre tratando de conseguir a alguien que me diera la compasión que yo no había recibido como un niño. La mayor parte del tiempo, las personas se resistieron a darme lo que yo quería, ya que no quieren sentirse controlado por mí, y que no podía sentir mucha compasión hacia mí cuando yo estaba abandonándome
.

Fue un gran cambio en mi vida, cuando me di cuenta de que podía darme la compasión que me quedé tratando de obtener de los demás.

Auto-Compasión

Mientras que la energía de la autocompasión tiene una muy baja frecuencia, y se alimenta de sí mismo que le llevará más y más, la energía de la auto-compasión es poderoso y edificante.

La autocompasión proviene de las falsas creencias del ego herido uno mismo, mientras que la energía de auto- compasión viene a través de usted de su conexión espiritual

Cuando se sienta lástima por ti mismo, tu corazón está cerrado al amor y la sabiduría que está dentro de ustedes y alrededor de ustedes; cuando usted elige a ser amable con usted mismo y amable contigo mismo, tu corazón se abre al amor, la sabiduría y el poder del Espíritu.

La autocompasión proviene de la intención de evitar /control, mientras que la auto-compasión viene de la intención de ser cariñoso a se

Cuando usted elige a ser compasivo con usted mismo, usted podría decir a su niño interior - la parte sensación de que - cosas como:.

Hay una gran diferencia entre llegar a la comodidad, y tratar de manipular a alguien a sentir lástima por ti y cuidar de ti. Cuando usted se siente lástima por ti mismo, que ha abandonado a sí mismo, mientras que cuando está compasivo con usted mismo, usted está tomando la responsabilidad por sí mismo. A veces, se trata de pedir ayuda a otros. No siempre podemos hacerlo solos, pero pedir ayuda es muy diferente que pedirle a alguien que lo haga por usted.

Para mí, la paradoja es que, una vez que me enteré de cómo conectar con mi fuente personal de espiritual Orientación y darme la compasión que necesitaba, empecé a recibir también la compasión de los demás. Esta compasión de los demás es sobre todo la guinda del pastel, en lugar de la torta en sí Hotel  .;