Cómo obtener más de una Sociedad

y' Todos hemos estado allí. Te encuentras con alguien fabuloso, te enamoras, y la vida es maravillosa y hellip; por un momento. Un día, las disputas se inicia. Las cosas parecen un poco menos brillante que antes. Después de un tiempo, las cosas van claramente cuesta abajo. . Y luego: The Breakup

Pasar por encima de una relación isn y' t fácil, pero hay algunas maneras que usted puede disminuir el dolor.

1. Sea paciente Hotel – Del mismo modo que una relación necesita tiempo para crecer, necesita tiempo para procesar sus pensamientos y sentimientos acerca de la otra persona, la relación en sí misma y su papel en él. Sea paciente y amoroso contigo mismo como usted se siente todas las emociones complejas que vienen con una ruptura. Cuanto más tiempo duró, más tiempo puede tomar para que usted obtenga más de la relación.

2. Muéstrate algunos les gusta I – Pruebe algo físico (ejercicio, recibir un masaje, una pedicura), emocional (tener un buen grito con un amigo, terapeuta o una película), o espiritual (meditar, ir a la iglesia, o diario). Coma alimentos que y' s bueno para usted y tiene buen sabor.

3. Tener un Rant Box Sesión Hotel – O varios. Un Rant Box reunión se produce ya sea en tu diario o con un amigo que está dispuesto a escuchar sólo. Comience por ajustar el temporizador para un período de tiempo específico (por ejemplo, 10 minutos). A continuación, llenar todo el tiempo con quejas. Comience con las quejas que están en la vanguardia de su mente y van siempre, en voz alta y ridículamente como puedas. Llenar la totalidad de los 10 minutos de las quejas, no importa qué tan grave o trivial. Recibe todo fuera de su sistema!

4. Haga algo agradable Hotel – Allí y' nada tan bueno para conseguir su mente de sus problemas que por hacer algo por otra persona s. Voluntarios para una causa que usted cree, recoger comida para su banco de alimentos local, o renunciar a su plaza de aparcamiento a otra persona, sólo porque. Al conectarse con otras personas, usted se recuerda que el mundo es más grande que sólo usted, y lleno de bondad inesperada.

5. Pase tiempo con amigos Restaurant – Recuerde que hay otras personas que te quieren y que quieren que seas feliz. Asegúrate de pasar algún tiempo con personas que te hacen sentir bien contigo mismo. Los buenos amigos pueden dejar que se revuelcan cuando se necesita, pero también se puede participar en otras actividades, y recordarle cosas que solía amar, antes vieja whatshisname llegó.

y' s hay una sola manera de conseguir a través de una relación, pero el tiempo, la paciencia y un equilibrio saludable de auto-cuidado, a lo largo de la parte superior de quejarse y llegar a los demás puede ir una manera larga hacia pasar .. Hotel