8 Simple Rules para ponerse en contacto con su ex

Al tratar de recuperar a tu ex, actuando agresivo, necesitados, agresivo, enojado o irracional, sobre todo en el inicio del proceso suele ser imprudente. Las emociones estallan, los problemas se multiplican y los problemas pequeños se conviertan en problemas mucho más grandes. Lo que pudo haber sido manejable al principio se hace mucho más difícil de resolver

A continuación se presentan 8 reglas simples para ponerse en contacto con su ex, con suerte podrás cambiar las cosas por ti mismo -.. Más rápido y con menos dolor y lucha

Regla 1 - haga el primer movimiento

Alguien tiene que iniciar el proceso. No importa si usted es el objeto de dumping o botado, si quiere que su ex, usted tiene que dar el primer paso. Usted puede estar esperando a su ex para dar el primer paso, mientras que su ex también está a la espera para que usted haga el primer movimiento. Al final cada uno se mueve en el pensamiento del otro ha perdido el interés.

¿Existe el riesgo de que usted puede ser rechazado (otra vez)? Por supuesto. La vida es un riesgo. El amor es un riesgo. Si usted se retira cada vez que cree que puede ser rechazado, se le garantiza una vida-amor menos muy solo en toda relación hay una posibilidad de que pueda ser rechazado

Regla 2 -. Dial abajo de sus expectativas (ser realistas)

Sea realista en sus expectativas de sí mismo y de su ex. Al entrar en este proceso el pensamiento "Yo quiero que las cosas vuelvan a ser como antes" es un gran error. Expectativas y demandas poco realistas producen miedo, sentimientos de incompetencia, la insatisfacción, la injusticia y resentimiento

rupturas -. Y el tiempo - cambiar a las personas. No se sorprenda si su ex no es la misma persona a la que se utiliza para saber. La realidad en esta situación es reconocer que hay y habrá obstáculos en su camino y las cosas no puede ser fácil o siempre van de la manera que usted quiere que, pero eso no quiere decir que sea imposible.

Regla 3 - Mostrar las buenas intenciones y buena actitud

Es nuestra actitud en el comienzo de una tarea que va a determinar su resultado. Uno de los errores fatales que puede hacer tratando de recuperar a tu ex es él o ella la impresión de que ya no sientes atraído a darle /ella, que no se preocupan por él o ella nunca más, y por lo que eres preocupados, él o ella no tiene ni siquiera existe. En otras palabras, "Sin Contacto" es un muy, muy mala idea porque eso es exactamente el mensaje que envía a su ex.

La fabricación de su ex siente apreciado es un movimiento de gran alcance hacia una solución a un conflicto porque un buen actitud induce buenos sentimientos hacia ti. Encontrar maneras pequeños para llegar a su ex con un "¿Cómo estás?" o "¿Cómo estuvo tu día?". Enviar una tarjeta de cumpleaños para él o ella demostrar que usted es (todavía) feliz que él o ella está en este mundo. Sigue el principio de proporcionalidad

La mejor práctica es - él o ella alguna información que crees que pueden gustar o encontrar útil ... etc.

Regla 4 Adelante a pasearse por la frecuencia con que se ponga en contacto a él o ella para que se corresponda con la frecuencia con la que él o ella se comunica con usted. Esté atento a la rapidez con que su ex responde a sus correos electrónicos o llamadas telefónicas. Si él o ella responde a sus correos electrónicos cada tres días, y luego de tres días que es. Si han pasado más de tres días desde que usted ha estado en contacto, va a ser decente - no espeluznante - para enviar a él o ella un "¿Cómo te va ¿Cómo estuvo tu día?" Si él o ella no responde o se lo lleva o ella un tiempo para hacerlo, despedir. No llame o envíe otro correo electrónico o mensaje de texto - especialmente uno que dice "¿Por qué no respondes a mis correos electrónicos /textos /llamadas?"

Regla 5 Toma el control de lo emocional termómetro

Mantener la cabeza fría y un tono civil, es a menudo la responsabilidad de la persona que quiere obtener su ex atrás - y que sería usted. En algunas circunstancias, puede ser perfectamente adecuado para expresar su frustración, pero incluso esto debe hacerse de una manera tranquila, decidida, con un objetivo claro en mente. Siempre que la otra desahogarse sin tomar como algo personal.

Si todas sus interacciones se vuelven negativos rápidamente, o uno o ambos de ustedes no pueden hablar a la otra sin emociones volando por todo el lugar o edificio tensión negativa , entonces puede ser que ustedes dos no están listos para iniciar el proceso de volver a estar juntos

Regla 6 -. Centrarse en el futuro y no el pasado

Hablando de la vieja relación es terapéutico (por eso se siente bien). Pero asegúrate de que no estás feliz revisitar el pasado para "sentirse bien de bien" pero hacerlo con el fin de examinar lo que salió mal y encontrar maneras de hacer las cosas mejor - que es si realmente serio acerca de no querer la "vieja relación" . volver

Si la interacción consigue estresante (que recuerda a la época justo antes, durante o inmediatamente después de la ruptura), sin problemas llevar la conversación a su fin tan pronto como sea posible - y con una nota positiva. Entonces póngase en contacto con su ex de nuevo, un par de días más tarde.

Regla 7- Nunca trate de convencer a su ex para volver

La gente no le gusta que se venden a , quieren ser inspirados. Decirle a su ex desea una mejor relación no él o ella inspirará - por supuesto que todos quieren una mejor relación y todo el mundo dice eso, pero no todo el mundo es capaz de una mejor relación. ¿Cómo va a ser mejor y cómo va a hacer que esto suceda es lo que un ex quiere oír

La fórmula es:. Reconozco donde tuvimos problemas ... esto es lo que debe cambiar para que las cosas sean diferentes ... esto es lo que estoy haciendo para ser un mejor compañero ... este es el tipo de futuro que quiero para mí y para mi pareja (Nota: no es necesario que él o ella incluye en el "futuro" , en lugar describir el futuro de tal distancia que él o ella puede ver él /ella misma en él -. y quererlo)

Tenga en cuenta que estos no son (no repetir) palabras que dices a tu ex , se trata de una fórmula mental que tenga en la cabeza y utilizar en todos sus contactos con su ex.

Regla 8- No te rindas demasiado rápido

es útil recordar que en las etapas iniciales usted puede encontrarse haciendo la mayor parte del contacto de iniciar, y eso es bastante normal. En algunos casos, su ex estará encantado de saber de usted un día y al día siguiente él o ella está actuando todo indiferente incluso hostil. Es posible que su ex era solitario y feliz de hablar con usted o su ex acaba de perder los "buenos tiempos" (pero no). Pero también es posible que existan razones legítimas por las que su ex no está respondiendo a sus correos electrónicos o llamadas telefónicas -. Razones que no tienen nada que ver con usted

No tomar nada personalmente. Persistir sin ser agresivo y molesto. El verdadero signo de progreso es cuando sientes que hay un cambio - y su ex empieza a iniciar el contacto

Pero si después de cinco o seis intentos de iniciar contacto con tu ex no responde en absoluto, entonces puede ser es el momento. para seguir adelante Restaurant  .;