Mejores Relaciones

Cada relación tiene una meta, sin embargo, a menudo don &'; t sabe lo que es objetivo. Si la relación es personal, podríamos pensar que el objetivo es la felicidad. Si es profesional, podríamos pensar que el objetivo es ser rentable o para ayudarnos unos a otros (trabajo en equipo /cooperación). Parece que objetivos como la felicidad o el trabajo en equipo debe ser más fácil, sin embargo, la mayoría de nosotros lucha con relaciones. Muchas relaciones están llenos de decepción y frustración. En realidad, nuestro nivel de frustración o el éxito tiene menos que ver con nuestro deseo de felicidad o la prosperidad y más que ver con los verdaderos objetivos que nos planteamos. Las relaciones cambian para mejor cuando cambiamos nuestros objetivos.

Por lo general, las relaciones se basan en la necesidad. La necesidad de ser amado o de la necesidad de prosperar tiene nosotros en busca de alguien para llenar esa necesidad. A veces parece que funciona. Usted cumple con mis necesidades y me conoces la tuya. La relación es mutuamente beneficiosa. En este ejemplo, mi objetivo real es que usted me proporcionará el amor en forma de afecto, atención y apoyo emocional. Quiero que me haces sentir valioso. Su verdadero objetivo es que Te quiero en forma de admiración, afecto y amabilidad. ¿Quieres que te haga sentir auto-cumplida. Mientras tanto nosotros tenemos nuestras necesidades satisfechas, se cree que la relación de ser grande.

Finalmente hay problemas. Hay días en que usted o yo no cumplan con los demás y' necesita. Llegamos a ser frustrado, herido y enojado. Cada uno ve el otro como el problema. Puede que pienso y" Todo sería genial si todavía me amabas: Usted puede pensar que espero demasiado de ti y que mis necesidades son abrumadoras (traducción Todo sería genial si conociste a mis necesidades.). ¿Crees que las cosas estarían mejor si le he entendido mejor y te di más espacio.

Los problemas que identificamos en este ejemplo no es el verdadero problema. El verdadero problema radica en nuestros objetivos reales. Nuestros objetivos se basan en la necesidad, en la falta. Creo que me falta algo y pensé que habías acordado suministrarlo. Usted cree que debería hacer que se sienta feliz con uno mismo. Tanto de nosotros sentimos el dolor y la frustración de nuestras necesidades no satisfechas (metas). Los objetivos incumplidos son el verdadero problema, porque las metas basadas en la falta son inalcanzables

Vamos y'. S rebobinado. Aprendo a amar y apreciar a mí mismo. mirar hacia adentro, me siento amado, confiado, abierto a las posibilidades. Siento tanto amor que quiero compartirlo con alguien. También amas y aprecias a ti mismo, y desea compartir. Formamos una relación. El objetivo para cada uno de nosotros es compartir lo que tenemos con los demás. Cada uno de nosotros tiene una abundancia de amor. Cuando usted está teniendo un momento difícil, y can &'; t satisfacer mis necesidades, mi abundancia de amor me mantiene compartir con ustedes. Como nos don &'; t funcionan como seres humanos perfectos, reconocemos que cada uno de nosotros puede tener lagunas en nuestra capacidad de amar. Permitimos para que, en lugar de verlo como una amenaza.

Piense en sus relaciones personales. ¿Cuál es tu meta? ¿Es para compartir lo que se tiene o se trata de obtener lo que necesita? Cuando se piensa en la otra persona, se le suman sus decepciones o estás viendo lo que realmente son? Es la relación de una apreciación más profunda de la otra persona, o se trata de la otra persona es lo que usted quisiera que fueran?

Si usted encuentra que sus relaciones se basan principalmente en la necesidad, entonces, ¿cómo desarrollar la apreciación propia y la confianza necesarias para que usted pueda participar con honestidad y compasión con otro? Comienza con un gol. El objetivo es ser un yo adulto confidente con un nivel saludable de amor propio y la confianza. Por adulta, me refiero a alguien que asume la responsabilidad 100% para el /ella pensamientos, sentimientos, comportamientos y relaciones. En otras palabras, ¿cómo te sientes hay nadie y' s culpa. Te ves en el interior, y aceptar y apreciar a ti mismo. Usted está dispuesto a dejar de lado la culpa y autocrítica, así como la proyección de sus faltas a los demás. Si se puede establecer esa meta, entonces el adulto sano y seguro que ya está dentro de ti. Se va a surgir a través de su intención y con la práctica.

Usted practica por ver a los demás en términos de sus fortalezas y sus necesidades, en lugar de verlos en términos de sus necesidades. Usted encuentra el coraje para comunicarnos honestamente sin atacar o culpar, y escucha. Usted está dispuesto a arriesgar la forma actual de la relación con el fin de ser fiel a su objetivo. En algún momento de nuestra crecer reconocemos que todos nuestros pensamientos de culpa, indignidad, o auto culpar o demás --- pensamientos de necesitar que otros nos hacen sentir mejor con nosotros mismos --- estos pensamientos son ilusiones.

Cuando nos sentimos heridos o enojados, somos un pensamiento lejos de la paz, de la alegría, de confianza, o de amor. Podemos aceptar nuestras emociones pero el don &'; t tiene que creer en ellos o identificar con ellos. Tenemos la opción de observar las emociones y respirar a través de ellos, o para moverse a través de ellos a través de la actividad física. Podemos ceder nuestros pensamientos hirientes y culpando a nuestro Poder Superior, pidiendo ver a la otra persona a través del Espíritu y' s la visión. Podemos desafiar pensamientos que la otra persona es y" supuesta y" para actuar en ciertas maneras de hacer que nos sintamos mejor. Estas son formas que practicamos. A través de la práctica y mediante el conocimiento de la meta que nos ganamos el amor propio y la confianza. A medida que adquirimos el amor propio y la confianza que vemos la abundancia que llevamos dentro. Sabiendo esta abundancia, podemos compartir lo que tenemos con otro Hotel  .;