Cuando vuelos y familiares no salen a tiempo

Cuando vuelos y familiares don &'; t salir a tiempo
Tratar con la dinámica familiar durante las vacaciones

Las reacciones negativas, creencias, emociones, actitudes y comportamientos que con frecuencia son provocados por retrasos en los vuelos y las reuniones familiares que parecen ser y" justo lo que sucede y" no son normales y puede ser cambiado. Usted puede aprender a manejar cualquier de vida y' s dificultades pacíficamente mientras se mantiene una actitud positiva, tranquilo, tolerante y amoroso, no importa lo que su familia o la situación

Sé que esto suena increíble, pero y'. S verdaderos

Todo lo que necesita es la voluntad de su a:

1. Aprenda página 2. Persistir página 3. Libere sus emociones negativas propias /reacciones y otra vez

Puede estar libre de la negatividad que le rodea.

Puede ser una manifestación a las de su mundo, de una forma diferente de manejo vida y' s dificultades -

Hacerse el Poder de Uno de

Entonces, ¿cómo hacer esto

La mayoría de nuestras reacciones negativas, creencias, actitudes o comportamientos pertenecen a nuestra negativa? personalidades (NP &'; s) no nuestro verdadero yo. (Usted los puede llamar a un falso yo, negativa de sí mismo, etc)
Aprendizaje para de-estimular y liberar estos de nuestra vida va a cambiar masivamente nuestras reacciones negativas a la vida y' s desafíos diarios porque nuestro inciden NP ya no existirá. También hay fuentes externas de negatividad que afectan a nuestro estado de ánimo, pensamientos y comportamientos a diario, así que tenemos que aprender a no ser afectados por éstos.

¿Qué hacer en caso de una situación o un familiar ha provocado un SN de los nuestros:

Paso 1: Si creemos que nuestros pensamientos están convirtiendo en negativo, pero tenemos algo de tiempo antes de que abramos nuestra boca para hablar, podemos mantener nuestra boca cerrada. Esto evita que nuestra NP obtener el control de nuestra lengua. Este es el primer paso para aprender a controlar este NP incidente
Si nuestro NP tiene un control instantáneo de nuestra lengua (como suele ser el caso), una vez que nos damos cuenta de que y'. Re en un NP de los nuestros, de nuevo dejar de hablar y nos y' re nuevo en control de nuevo

Paso 2:.. Tome un descanso de la situación .Simply alejarse de la situación o persona que está estimulando nuestra NP (ir al baño es una buena excusa)
Ahora se están sintiendo mejor y de nuevo en control

Paso 3:. Cuando tenemos tiempo, anote la situación o circunstancia que desencadenó nuestra NP por ejemplo El avión llegó tarde y- Sentí que me se sienten frustrados /enojado o papá me habló como si yo fuera todavía un niño pequeño, no un adulto

Paso 4:. El siguiente es un resumen de y" El proceso de auto sesiona y"

• Encuentra un lugar donde usted ganó y' t ser molestado Hotel • Imagine que usted es nuevo en el incidente que provocó la reacción negativa en ti. Pregúntate a ti mismo, ¿cuál era la emoción que sentiste (ira, frustración, tristeza, resignación, desesperanza, abrumar, etc) Hotel &toro; Permítase experimentar totalmente la emoción Hotel &toro; Será dispersar o liberar de ti

Paso 5: Pregúntate a ti mismo: Con el fin de reaccionar de la manera que lo hice, a esa situación, con esa emoción y- ¿Cuál es la creencia negativa que tengo de mí mismo? Que sea una y" I &"; comunicado por ejemplo que se enojó porque el avión se retrasó, lo odio cuando las cosas don &'; t ir a la derecha, etc

Ahora ya está listo para lanzar su NP

Paso 6: Anote la personalidad del PN activa, cómo se comporta, ¿por qué se comporta como lo hace, etc. (Escribe como si está separado de ti, porque lo que realmente es)
Como usted anote su personalidad negativa, cerró los ojos. Verá una forma separada de usted (cualquier forma). Este es el NP – separar de ti. (ISN y' t usted)

Una vez que tenga una forma y hellip;

Paso 7: Se encuentra en relación a la forma. . Usted tal vez la fuente de la luz, la tranquilidad o simplemente su cuerpo Inscríbete GRATIS ahora, mira la forma y- luego otra vez a ti mismo (ojos cerrados)
La forma comenzará a contraerse y usted comenzará a crecer. Ir hacia atrás y forth.Look en la forma luego a ti mismo y hellip;

Están liberando su NP

Una vez que la forma ha desaparecido por completo que esté listo para el paso. Usted debe sentirse más relajado, aliviado, calma etc. Que este sentimiento llenar su cuerpo

Paso 8:. Pregúntese:. ¿Cuál ha sido el efecto en mi vida de esta NP que acabo lanzado

Paso 9: ¿Cómo sería de “ el Real You &"; (que la calma de reciente creación, se relajó) han manejado la situación

Paso 10: Volver atrás en su imaginación y ver el verdadero tú manejar la situación? /persona de manera diferente

Paso 11:.. A ver qué pasa la próxima vez que una situación similar se produce y cómo reaccionar ante ella Hotels.com Ir a la libre sesiona una y otra vez si es necesario hasta que el verdadero usted está manejando estos . situaciones con calma, feliz confianza

Esto es como un paso a la vez que se obtiene un mayor control en su vida en lugar de aquellos que inciden NP &'; s, usted y'. re convertirse en la persona que usted sabe que realmente eres

Ahora, imagine que esta calma, actitud positiva, tolerante expandir todo a tu alrededor, llenando la habitación. Usted está teniendo una influencia calmante y positivo en los que te rodean

Ahora se están convirtiendo y". La fuerza de uno y".

Sigue adelante y suelte el próximo NP

Mucho amor y positividad de

Dr. Vive en el positivo
Dr. Keith Maitland PS Si necesita más ayuda ir a mi sitio web keithmaitland.com mis datos de contacto están ahí
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