Lucha no más!

Cuando le pregunto a un público lo que viene a la mente cuando digo y" conflictos y " ;, por lo general doy todas las asociaciones negativas primera: la guerra, la lucha, el dolor, el malestar, la ira, el argumento, y el divorcio. Cuando incitarlos a las asociaciones positivas a la palabra y" el conflicto, y" risa incómoda ondula a través del cuarto. Por lo general tengo que ayudarles a empezar diciendo y". Resolución, la negociación, la cooperación, la colaboración y el alivio y" De vez en cuando alguien va a tirar y" maquillaje sex &"!; Allí y'! S uno en cada muchedumbre

Cuando le pregunto ¿cuál es el mejor resultado a esperar de un conflicto, la abrumadora respuesta es y" El compromiso y" Todo el mundo ha oído que en una relación y" usted tiene que comprometer y" Estoy en desacuerdo. Creo que la mejor resolución al conflicto es y" la colaboración y" Piense en esto: el compromiso es un resultado de ganar-perder. Alguien da en conseguir parte de algo que quieren, incluso si y' s al final de una pelea. Sin lugar a dudas cuando se asesora a una pareja lucha, alguien dirá, y" sí, pero yo y' soy siempre el que hace la comprometedora y hellip; .y me resentirse y" Estoy de acuerdo. Por otra parte, la colaboración es una solución de ganar-ganar. Ambas partes consiguen lo que quieren

En ello radica el truco; como la mayoría de las parejas cuando combates toman una postura de confrontación, que tiene a “ prueban y" que su camino es el y" derecho y" forma o discutiendo y" hechos &"; con cada uno. Las emociones son altas y la gente dice y hace cosas que lamentar más tarde en un intento de salirse con la suya. El conflicto se convierte en personal y el tema que están tratando de resolver se ha caído en el olvido. En lugar de negociar lo que quieren o con calma discutir las opciones para resolver un problema, el conflicto puede disolverse en insultos, discutiendo quién dijo qué y cuándo, ni evasivas (donde una persona se niega a hablar de ello más, ya que son tan molestos) o peor, la violencia física.

Aprender a negociar, en oposición a la lucha contra improductivamente con su cónyuge o pareja, es compleja. Suponiendo que nadie está distorsionando la realidad debido a una enfermedad mental, o inconscientemente tratando de manipular a la otra debido a un trastorno de la personalidad, el camino para que ambas partes para conseguir lo que quieren es que reservar un tiempo para hablar de un tema a la vez.

Comienza describiendo lo que ve, oye y observa (sin marcar la otra persona) que te lleva a estar preocupado por un problema. A continuación, admite a sus suposiciones, interpretaciones y creencias irracionales acerca de lo que la otra persona y' s significa comportamiento. Luego separar esas suposiciones de sus sentimientos y expresar las palabras, es decir, y" Porque se toma la chequera para trabajar todos los días, te lo asumo don &'; t Confía en mí para administrar nuestro dinero. Porque supongo que esto, me siento herido y enojado y".

El siguiente paso es afirmar lo que quieres para ti, la otra persona y ambos de ustedes como pareja. Por ejemplo, usted quiere que su cónyuge o pareja a confiar en usted para manejar su dinero de manera responsable. Es posible que desee dar a su cónyuge algún alivio de siempre tener que pagar las cuentas y mantener la chequera balanceada. Es posible que desee para ustedes como pareja, una manera satisfactoria para compartir las responsabilidades financieras de la familia.

Cuando usted es capaz de expresar lo que quiere para sí mismos como una pareja, que es el momento de hacer una pausa y pregunte su cónyuge o pareja si eso es algo que quieren también. Si ellos están de acuerdo con entusiasmo, luego de haber dado con el ldquo y, de ganar-ganar y" resultado. Averiguar los detalles de cómo lograr este resultado implica la evaluación de lo que usted y' he intentado en el pasado, lo que usted y' re haciendo actualmente, y una lluvia de ideas sobre lo que podría hacer en el futuro. Entonces de acuerdo para elegir un modo de proceder en el futuro y volver en una semana o dos para evaluar cómo y'. Va

Si en algún momento en estas negociaciones los ánimos se caldean, recuerde pedir a “ tiempo y" y tomar un descanso para dejarse calmarse. Recuerde, sin embargo, debe estar de acuerdo al volver a estar juntos para terminar la discusión. Don y'. T sólo a pie

Si usted tiene una historia de lucha y temas nunca resolver con su cónyuge o si tales desacuerdos nunca han dado lugar a la violencia física o amenazas de divorcio, buscar ayuda profesional.
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