¿Usted está luchando con la duda de sí mismo y baja autoestima después de una aventura?

Tratar con un romance en su matrimonio es probablemente una de las cosas más difíciles de cualquier pareja tendrá que hacer frente. Obviamente, hay muchos problemas en las relaciones que deben ser resueltos, pero una cosa que encuentran muchas mujeres tratan después de una aventura es la sensación de que no tienen confianza en sí mismo o auto-respeto. Tal vez su mente está llena de dudas y preguntas como:

¿Por qué didn y' t veo el próximo
Qué y' s malo en mí que le hizo trampa
Es mi propio sentido de los demás por lo que? fuera de que me casé con alguien que haría esto?
¿No soy lo suficientemente bueno?

En primer lugar, sólo quiero que sepas que esto es una cosa normal experimentar después de una aventura. Tu mente se inunda con este tipo de preguntas y que, naturalmente, la duda sí mismo ya su propio juicio

Pero los pensamientos como estos aren y'. T va a ayudar a sanar y poner las cosas de nuevo juntos. Aquí hay 3 consejos para ayudarle a recuperar su confianza, la autoestima y el respeto después de enterarse de que su marido tenía una aventura

Responsabilidad Reclamación - Por supuesto, I &';. M no tratando de decir que usted es responsable para su marido y' s la decisión de hacer trampa. Eso fue en última instancia, una elección que hizo. Sin embargo, usted debe darse cuenta de que usted es responsable de cómo se siente y cómo reacciona a su vida diaria

Seguramente usted y'. He conocido a dos personas diferentes que reaccionan a lo mismo de diferentes maneras. Esto es debido a sus experiencias de vida individuales y lo que creen acerca de sí mismos, los demás y el mundo. El punto es que usted puede decidir cómo reaccionar ante las turbulencias en su vida, y sólo usted es responsable de su propia felicidad y bienestar. Siempre y cuando usted confía en algo fuera de ti mismo para sentirse bien, usted siempre estará en los caprichos del destino y otra y' s emociones volubles

Aceptar Que Sucedió - Otro problema que muchas personas tienen es que ellos. resistir el hecho de que su cónyuge engañado. Luchan contra el pensamiento y tratar de alejarlo. Sin embargo, esto no es y'. T la realidad de lo sucedido

Usted debe aceptar que lo que realmente sucedió. Esto, por supuesto, del doesn &'; t significa que usted necesita para sentirse bien al respecto. Usted todavía puede sentirse mal por su situación, sino aprendiendo a aceptar que sucedió en lugar de negarlo, escondiéndose de él, o de otra manera empujando a la basura, puede cargo por una gran cantidad de energía personal. Usted puede utilizar esta energía para cosas más constructivas como hacer frente a las emociones o tomar su vida y su matrimonio en una dirección más positiva

Shed negatividad -. Es muy probable que si había un romance, entonces hay una problema en su relación. Tal vez los dos de ustedes están experimentando distancia emocional entre sí. Tal vez hay resentimiento entre ustedes dos. O tal vez los dos se pelearon y argumentó frecuencia.

Lo siguiente que hay que hacer para empezar a disfrutar de su vida de nuevo y reconstruir su matrimonio (si usted elige), es empezar a corregir estos problemas en su relación . Esta es la clave para la liberación de los malos sentimientos y empezar a divertirse y disfrutar de la vida otra vez.

El tratar de un asunto difícil, y en muchos aspectos, la parte más difícil es la reconstrucción de su propio sentido de sí mismo y la confianza. Pero con estos tres consejos, usted y' estará bien en su manera Restaurant  .;