Las 3 etapas de curación después de una aventura

Cuando se descubra su marido tenía una aventura, que puede ser realmente devastador. En un instante se puede sentir como el fundamento de todo su mundo se tira hacia fuera de debajo de ti. Usted consigue una sensación de hundimiento en el estómago y simplemente todo se siente tan irreal. I &'; he estado allí. Sé lo que y' re pasando. Puede parecer tan insoportable que usted puede apenas conseguir a través de un día de trabajo sin desmoronarse. ¿Cómo se puede empezar a sanar tu matrimonio de un lugar tan frágil

Aquí I &';? Voy a compartir las 3 fases de la curación de una aventura

En primer lugar, es la auto-sanación.. No es de extrañar que si usted se siente tan afectado, que tendrá que hacer frente a sus propios problemas de confianza y seguridad en sí mismo, que I &'; estoy seguro de haber sido dañado severamente. La clave aquí es la de expresar plenamente sus emociones y don &'; t Frasco para arriba. Cuando intenta ocultar sus sentimientos o ignorarlos, sólo se agraven y sentimientos de resentimiento y amargura se te alcanzarán en el largo plazo. Si necesita tomar un día libre de trabajo y simplemente llorar, gritar o golpear una almohada, y luego hacer que por todos los medios.

Y si usted engañó en su pareja, sé que probablemente está lidiando con una gran cantidad de culpa y pesar por lo que usted y' has hecho. Lo mismo va para ti también. Don y' t se aferran a esos sentimientos. Si lo hace, usted y' ll acaba de encontrar maneras de justificar lo que hizo o que y' ll comienza a sentirse como usted y' re una persona irremediablemente viciado. Expresar los sentimientos.

En segundo lugar, volver a conectar con su pareja. Después y' has pasado por una fase de auto-sanación, usted tendrá que entender que usted y' re no va a ser capaz de salvar su matrimonio o relación solo. You &';. Re va a tener que hacer esto con tu pareja

Tome el tiempo para hablar de lo sucedido. La mayoría de los asuntos suceder porque una persona tenía necesidades insatisfechas en la relación y en lugar de hacer frente a los problemas en su matrimonio, se optó por mirar a otra cosa como un escape. Conozca cuáles eran estas necesidades no satisfechas en su matrimonio. Usted don &';. T tiene que resolver estos problemas, sin embargo, es importante simplemente hablar y entender lo que pasó que te trajo a este punto en su relación

En tercer lugar, es reconstruir su matrimonio. La confianza es algo muy frágil. Es fácil de romper, pero es lento para la reconstrucción. La manera de reconstruir la confianza es la transparencia en su relación. Tanto usted como su cónyuge necesita para la práctica constante de la transparencia. La confianza comienza a regresar lentamente y con cosas pequeñas al principio, pero con el trabajo constante que va a crecer y su relación puede ser restaurado.

Además, tómese el tiempo para formular maneras realistas que los dos de usted puede evitar los problemas en su relación que finalmente condujeron a la aventura. Lo más importante es que estas soluciones deben ser realistas y no excesivamente idealista. Trate de encontrar pequeños pasos que los dos de ustedes puede hacer para arreglar la relación dinámica

Siga estos 3 pasos y usted y'. Ll descubre que en realidad se puede recuperar de una aventura amorosa y reavivar el amor, el afecto y la confianza en su relación Restaurant  .;