Relación de ayuda: Transforme su matrimonio con una pregunta

Las preguntas tienen el poder de cambiar a la gente ...

Durante siglos, los filósofos han conocido sobre el poder de las preguntas como una herramienta para la búsqueda de las verdades más profundas sobre la vida. Y las preguntas son una de las formas centrales en los que los terapeutas (incluyendo matrimonios /parejas consejeros) ayudan a los clientes crean vidas más significativas.

Algunas preguntas tienen el potencial de abrir posibilidades y cambiar perspectivas arraigadas que tienen las personas de vuelta de llegar a potenciales más llenos. Vamos a centrarnos en uno de esos pregunta que se puede reflexionar sobre (y pregúntate a ti mismo) con el fin de construir una, más gratificante matrimonio /relación más fuerte.

Relación de ayuda a través del auto-cuestionamiento

El “ ¿Qué pasa si y"
pregunta está diseñado para empujar fuera de sus (ya veces limitan la libre) formas típicas de pensar y de comportarse. Puede usar esta pregunta de muchas maneras diferentes: Para hacer frente a sus peores miedos de frente (y" ¿Qué hago si perdí mi trabajo, entonces, ¿qué ... y") o para imaginar otras nuevas formas de ser y mdash; por ejemplo, en movimiento más cerca de alcanzar su ideal como cónyuge /pareja.

Aquí hay algunas maneras que usted puede utilizar esta cuestión para dar forma y moldear tu relación (tener en cuenta ningún tipo de resistencia y el cinismo que usted podría experimentar mientras reflexionar sobre las preguntas más abajo).

¿Qué ? si ...

Usted pasó un día entero actuar con amor hacia su cónyuge /pareja, incluso si el matrimonio /relación ha sido tensa últimamente

Usted dijo, y" Me encanta y apreciar que tanto y" varias veces al día durante una semana entera

Usted preguntó a su compañero, y"? Si hay algo que pueda hacer por usted hoy, por favor hágamelo saber y"?

imaginaban qué si debe ser como para su cónyuge para casarse con usted cuando s /está molesto por algo que has hecho?

cocinó la cena cuando era inesperado?

Usted ha hecho un esfuerzo concertado para entender perspectiva de su cónyuge /pareja, incluso cuando usted no está de acuerdo sobre un tema?

detuvo centrarse en lo que no ha estado trabajando en el matrimonio /relación y pasar al menos una semana mantener una lista actualizada de todas las pequeñas cosas que en realidad están haciendo una diferencia?

Usted dio su cónyuge un abrazo que se lo pidiesen?

Tienes los niños para la escuela durante todo el mes?

Usted realmente ha dicho, y" Lo siento ... ¿qué puedo hacer para que este derecho y "?; la próxima vez que molesta a su pareja

enviaste a tu esposa /esposo a “? ¿Quieres decir el mundo para mí y" correo electrónico o mensaje de texto por ninguna razón en particular?

Le diste a tu pareja un masaje la próxima vez que s /él parece estar muy estresada?

comportó como si hubiera sido el cumpleaños de su pareja, incluso cuando él isn ' t?

Usted hizo el café de la mañana para su cónyuge?

Usted salió de su manera de sorprender a tu pareja de manera que sabes que complacerlo /ella?

poner un poco más de esfuerzo en ser sensible a las peticiones de su cónyuge /pareja

Ahora tengo dos y"? ¿Qué pasa si y" preguntas para usted:

¿Qué pasa si ...

Usted tomó una o más de las preguntas anteriores y cada día tomó la decisión consciente para utilizarlo para cambiar su comportamiento en un esfuerzo por fortalecer y mejorar su matrimonio /relación y mdash; incluso cuando usted no se siente particularmente en el estado de ánimo para hacerlo

y ¿Qué pasa si ...

continuó practicando esto sin tener ninguna expectativa sobre cómo le gustaría que su cónyuge /pareja reaccione a sus nuevos comportamientos?

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