Intimidad y Seguridad

Todas las relaciones íntimas se apoyan en dos pilares:. La intimidad andSafety
La intimidad implica tanto la cercanía y la comunicación (Holmes, J.Attachment, intimidad, autonomía, J. Aronson, 1996.) Cuanto más nos comunicamos unos con otros, cuanto más nos acercamos. Cuanto más nos acercamos, más fácil y más profundo de nuestra comunicación.

La intimidad se desarrolla gradualmente, como las parejas comparten información personal de naturaleza emocional con los demás. Lo que se comparte puede ser una experiencia relevante, una reflexión personal, o una opinión o punto de vista que uno y ' muestra; s creencias y la filosofía, formas de ver las cosas, de interpretar la realidad alrededor y dentro de nosotros. Sea lo que sea, es la información de que esta persona considera como profundamente personal. A veces es la primera vez que esta información se comparte con otra persona. A veces, se comparte de una manera nueva y profundamente sentida, lo que hace que sea diferente que en el pasado. Esta experiencia une a dos personas de una forma única y profundiza sus sentimientos el uno al otro.

Compartir de manera profunda y personal no sólo facilita la intimidad con otro ser humano, sino que también arroja luz en nuestra vida interior, ayudando auto la conciencia y el aumento de la penetración. A medida que nos comunicamos verbalmente nuestras emociones, nos conocemos mejor a nosotros mismos, y nos volvemos más sofisticados y dispuestos a compartir
.

Como uno comparte asociadas, el otro responde con empatía. La empatía es la capacidad de él /ella misma puso en la otra persona y' s zapatos y sentir lo que siente la otra persona. La expresión de la empatía, a su vez, conduce a un mayor intercambio. Este proceso crea una conexión emocional entre dos personas que se hace más profundo como el intercambio continúa. Con el tiempo, los socios llegan a conocerse entre sí, no sólo por lo que dicen, sino también por lo que don &'; t dicen. La intimidad requiere cercanía, como hemos dicho, sino también la capacidad de dejar que nuestra pareja sea separado de nosotros.

Es importante que cada socio es a la vez parte de la pareja y una persona en su propio derecho. Cada uno necesita para mantener una identidad individual y esto se fomenta y anima. Cuanto más podamos ser nosotros mismos en una relación íntima, más cómodo que estamos en él. Cuanto más nuestra pareja está amenazado por lo que somos, más nos sentimos que tenemos que elegir y- ser nosotros mismos, o sea en la relación -. Cuanto más nos acercamos a resentir ser puesto en esta posición

Todos sabemos las mujeres, en general, tienen más fácil el tiempo de compartir la información emocional y sentir empatía que los hombres. Hay muchas razones posibles para esta diferencia de género. Podría ser que nuestra cultura tolera el intercambio emocional de las mujeres, pero no de los hombres, aceptar e incluso alentar la apertura de su parte. Podría ser que las relaciones estrechas las mujeres son capaces de mantener con sus madres pasada la adolescencia aumenta su comodidad y aprecio por la cercanía emocional durante toda la vida. O podría haber una predisposición genética, posiblemente debido a las mujeres y' s los roles de crianza tradicionales de tener y criar hijos, que les permite estar más en contacto con sus emociones y más verbales acerca de ellos y más empáticos con los demás y' sentimientos que los hombres.
sea como sea, cuando los hombres están compartiendo emocionalmente en las relaciones íntimas, tanto hombres como mujeres sienten que hay intimidad entre ellos. Sin embargo, si sólo las mujeres están compartiendo emocionalmente, ambos socios sienten que no hay intimidad. Por lo tanto, es la revelación masculina de la información emocional y su capacidad de sentir empatía que determina el nivel de intimidad en la relación, según la percepción de ambos socios. (Mitchell et al 2008. Los predictores de la intimidad en pareja &'; Las discusiones sobre Lesiones de relación:. Un estudio de observación Journal of Family Psychology, 22, 21 hasta 29..)

Estos resultados apuntan a la necesidad de fomentar y facilitar . divulgación de la información emocional en los hombres y' s parte, con el fin de fomentar el desarrollo de la intimidad en la pareja
Estas son cosas que se pueden hacer para facilitar este proceso:
* Proporcionar estímulo y apoyo para que los hombres se abren sin que amenazan sus expectativas culturales y personales de lo que un hombre debe actuar como
* revelaciones de recompensa, por lo que no habrá más comodidad y menos resistencia a ellos en el futuro
* Ser más conscientes de los men &';.. s intentos de divulgar y formas de hacerlo, ya que pueden seguir diferentes caminos que las mujeres y'. s revelaciones y necesitan ser identificados
* Crear un ambiente donde es seguro dar a conocer, porque revelación nos hace vulnerables. Una forma de hacerlo es ser el primero en divulgar, modelando qué hacer y cómo hacerlo.

seguridad emocional y física, como la palabra lo indica, se desarrolla cuando los dos socios pueden dejar que sus guardias abajo cuando juntos y totalmente expresan quiénes son. Las relaciones íntimas, cuando está sano, proporcionan una sensación de confort y seguridad a las dos personas involucradas. También proporcionan un sentido de significado y propósito a sus vidas

Un viejo proverbio irlandés que y". Vivimos en el refugio de unos a otros y " ;, en referencia a la comodidad y la seguridad proporcionada por las relaciones íntimas. Nos sentimos como en casa con nuestros seres queridos, nos sentimos protegidos, escuchado y amado por ellos. Cuando esto ocurre, las relaciones íntimas se convierten en las bases seguras desde la cual los socios pueden lanzarse a nuevas aventuras y experiencias, y al que regresar cuando sea necesario. Sentirse emocionalmente seguro significa cada fideicomisos asociados que el otro va a estar disponibles y sensible cuando sea necesario.

La seguridad y la intimidad no pueden existir el uno sin el otro. Cuando hay problemas, uno o el otro o ambos están en riesgo. Socios ponen a la defensiva cuando están juntos y tienen miedo de compartir su vida interior con otros
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